زاوية الطب والصحة ... و الفائدة للجميع

[بلال]

عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..

أهم أنواع العصير وفوائدهاهي:


عصير الأناناس:يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..












عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحة الاسهال..












عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء..











عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..









عصيرالعنب: طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم< /span>كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..












عصير الفراولة: مرطب وملين اذا اخذ ممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..







عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سيومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..












عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أوالأنفلونزا..








عصير الكرز: غني جدا بالعناصرالمعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم..











عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض

[خالد غطاشه]

الله يعطيك العافيه
ومشكور للفائده

[عبدالله الكعكة]

أخ عكاسة عصير فراوله

لانه حلقي ملتهب
يسلمو

[بلال]

شرب الماء على معدة خالية ..
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها.
فقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجـح 100% للأمراض التالية:
الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الإسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرض السكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الاضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف والحنجرة.
أسلوب المعالجة :
1. فور استيقاظك في الصباح وقبل تفريش أسنانك ، إشرب 4 أقداح من الماء (سعة 160 مللتر)
2. فرش أسنانك ونظف فمك ولكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.
3. بعد مرور الـ 45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.
4. بعد الإفطار ، وكذلك الغداء ، والعشاء ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).
5. بالنسبة لكبار السن أو المرضى والذين لا يستطيعون شرب 4 أقداح من الماء في البداية يمكنهم شرب القليل من الماء وتدريجيا يزيدون الكمية إلى أن تصل إلى 4 أقداح كل يوم.
6. إن أسلوب العلاج المبين أعلاه يشفي أمراض أولئك الذين يعانون منها بإذن الله أما الناس الاعتياديين فسيتمتعون بحياة صحية سليمة وجيدة إن شاء الله ..


وتبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج المطلوب للتداوي أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:
1. ضغط الدم العالي (30 يوما)
2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام)
3. مرض السكري (30 يوما)
4. الإمساك (10 أيام)
5. السرطان (180 يوما)
6. السل (90 يوما)
7. المرضى المصابين بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج أعلاه فقط لمدة 3 أيام في الأسبوع الأول ، ثم يومياً من الأسبوع الثاني فصاعداً.

إن أسلوب العلاج أعلاه لا يشكل أي أضرار جانبية ، ومع ذلك ففي بداية العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات ..
من الأفضل الاستمرار بهذا الأسلوب في العلاج وجعل هذا الإجراء واجب روتيني في حياتنا .
تعود على شرب الماء بانتظام وتمتع بصحة ولياقة ونشاط ..



كل الامنيات لكم بالصحه والسلامه ..
haooyhttp://www.alwehdat.jo/vb/images/smilies/2009/t011.gif

[بحار]

مشكور عم بلال على المعلومات القيمة

[عبدالله الكعكة]

مشكور ع النصيحة

[بلال]

كشفت دراسات جديدة ان أكل اللوز يؤدي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقة من ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب وحماية الخلايا من التلف.وتأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وامراض ارتفاع الدم ، مشيرة الى ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين ، اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية. واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند اكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه ، فلا تدخل عملية الهضم وتطرح خارجا ، الامر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات. ويرى الباحثون ان تناول حفنة من اللوز اما يعادل اونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي. يساعد في تقليل خطر الاصابات القلبية. واكدت دراسة اخرى من جامعة كاليفورنيا ان المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالاضافة محتواه الطبيعي من فيتامين e تؤثر بصورة ايجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها.

[النوباني]

الله يعطيك العافيه
ومشكور للفائده

[عبدالله الكعكة]

والله طلع فيه فائدة ممتازة

[وحداتية وافتخر]

طبعا يفضل اكل اللوز غير المحمص او المملح حتى نحصل على الفوائد المرجوة



"بس موسم اللوز الاخضر يمكن راح ،،، نستنى الموسم الجاي على خير "

شكرا بلال على المعلومة

[بلال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السمنه وطرق علاجهاا""

خلق الله سبحانه وتعالى خلقه في احسن تقويم ،يقول الله تعالى في سورة التين، الآية الثالثة:{ لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم} قال ابن العربي رضي الله عنه : ليس لله تعالى خلق هو أحسن من الإنسان , فإن الله خلقه حيا عالما , قادرا , مريدا , متكلما , سميعا , بصيرا , مدبرا , حكيما , وهذه صفات الرب , وعنها عبر بعض العلماء , ووقع البيان بقوله : { إن الله خلق آدم على صورته } , يعني على صفاته التي قدمنا ذكرها . ثم امر الله الخلق بالمحافظة على ما اتاهم من نعم. واحد هذه النعم جسم الانسان وقوامه. ومن هنا تظهر الحاجة للحفاظ على جسم سليم معفى وبعيد عن السمنة.
اختي الفاضلة... خلال هذه السلسة من المقالات سنتحدث عن السمنة وطرق علاجها...

يتم تحديد مدى سمنة الشخص بحساب نسبة كتلة جسمه. أي حاصل قسمة وزن الجسم بالكيلو غرام على طول الجسم بالمتر المربع. وحين تتعدى هذه النسبة معدل 35 كجم / م2 فإنها تسمى سمنة مفرطة يصاحبها عادة أضرار صحية عديدة ، ولذا يصبح علاجها ضرورة صحية وليس ضرورة جمالية مجردة ، وعندما تزيد النسبة عن 50 كجم / م2 فإنها تصبح سمنة مضرة أو مميتة ، وفي هذه المرحلة يكون من المؤكد تعرض المريض إلى مجموعة من الأمراض المزمنة والمستعصية ، ولذلك فهي تحتاج إلى علاج جذري وسريع لإنقاذ المريض .
وتجدر الإشارة إلى أنه عند المعدل الأول من السمنة ، أي عند نسبة 30 كجم / م2 تكون خيارات العلاج أكثر من المعدل الثاني ، ويكون العلاج غير الجراحي متاحاً للمرضى لإنقاص وزنهم ، وهذا العلاج له طرق متعددة من أهمها :

أولا :

•العلاج بالحمية الغذائية :

وهذه الطريقة هي الأكثر تدولاً بين البدناء لأنها الأقل كلفة، ولكنها تحتاج إلى وقت طويل لظهور نتائج إنقاص الوزن ، كما تحتاج إلى التقيد التام بتعليمات خبراء التغذية والأطباء ومشرفي العلاج .
ويعاب على هذه الطريقة وجود المئات في برامج الحمية الغذائية والتي تخضع لاجتهادات كثيرة ، وعدم الالتزام بها من قبل المريض ، بالإضافة إلى ما تسببه بعض برامج الحمية من أضرار جانبية ومخاطر نتيجة نقص عنصر غذائي هام أو أكثر في الحمية .

ثانيا :

•العلاج بالتمارين الرياضية :

وهي طريقة فعالة وذات مردود جيد ، ويتبعها الكثير من زائدي الوزن في أوربا وأمريكا لتوفر النوادي والساحات والأماكن الصالحة لممارسة الرياضة .
وهي طريقة غير فعالة في الدول العربية والعالم الثالث لعدكم توفر الإمكانيات ، وعدم الاعتياد عليها اجتماعياً بسبب العادات والتقاليد وظروف الحياة اليومية .


ثالثاً :

• علاج السمنة باستعمال العقاقير والأعشاب :

تعتبر هذه الطريقة في علاج المسنة من أكثر الطرق شيوعاً في العالم ، ويكثر اللجوء إليها في المنطقة العربية لسهولة إتباعها ، وفعاليتها في كثير من الأحيان .
ولهذه الطريقة محاذيرها أيضاً على المدى الطويل ، مما يجعلها غير مقبولة على المستوى الطبي ، نظراً للمشاكل المصاحبة لها ، والتي تتلخص بما يلي :

1-تتسبب هذه العقاقير والمستحضرات في ظهور بعض المشاكل الصحية الجانبية ، مثل إضرابات الجهاز الهضمي ، والإضرابات النفسية كالاكتئاب ، وقد يؤدي بعضها إلى أخطر من ذلك ، كنزيف القولون ، أو حدوث سرطانات مختلفة ، وتؤدي أحياناً إلى احتمال حدوث فشل في عمل بعض أعضاء الجسم ، وخصوصاً ممن تتركز وظيفتها في التخلص من السموم المصاحبة لهذه المستحضرات ، كالكبد والكلى ، وقد ورد هذا في الدراسات والنشرات الطبية التي تبحث في خصائص هذه المواد والمستحضرات .

2-علاج السمنة بواسطة العقاقير والمستحضرات ( الطبيعية والاصطناعية ) هو حل مؤقت ولا يوقف الأسباب المؤدية إليها ، ويعود وزن الجسم إلى الزيادة عند التوقف عن استعمالها ، وقد تكون زيادة الجسم أكثر من السابق هذه المرة.

3-تعتبر طريقة علاج السمنة بالعقاقير والأعشاب مكلفة مادياً . و يشكل إتباعها لفترة طويلة عبئاً صعباً على شريحة كبيرة ممن يعانون من السمنة ويكون مستواهم المادي متوسطاً أو أقل من ذلك .

رابعاً :

• علاج السمنة بالطرق الطبية غير الجراحية ، أو مايسمى ( دون تدخل جراحي ) :

إن الطرق الطبية غير الجراحية لعلاج السمنة كثيرة ومتنوعة ، وأكثرها شيوعاً :

أ‌- العلاج بالإبر الصينية :

وهي طريقة قديمة وبسيطة ومغرية لكثير من مرضى السمنة ، ولكن يؤخذ عليها عدم معرفة آلية عمل العلاج ، وعدم وجود نتائج واضحة عند استعمالها ، بالإضافة إلى ان نسبة فشل العلاج العالية بعد فترة قصيرة من إتباعه .

ب‌-العلاج بالبالون :

وهي طريقة علاج حديثة ، تتم من خلال إدخال بالون داخل المعدة محقنه بالماء أو الهواء ، وإذ يشغل البالون حيزاً كبيرا ًمن حجم المعدة فإن المريض يشعر بالشبع طيلة النهار إلا أن نقاط ضعف هذه الطريقة العلاجية تكمن في :

1-إنها طريقة علاج مؤقتة ، ويلزم فيها إخراج البالون من المعدة بعد مرور ستة أشهر من وضعه على أبعد تقدير ، وبالتالي يعود الوزن للزيادة من جديد .
2-يسبب وجود البالون في المعدة شعورا بالشبع الشديد ، وثقل المعدة ، والرغبة في التقيؤ .
3-غالباً ما ينتج عن وجود البالون في المعدة تقرحات في جدار المعدة ، وممكن أن يؤدي هذا إلى حالة من النزف الشديد ، أو تكوّن جرثومة في المعدة يصعب علاجها .
خامسا:

تحليل البصمة :
وهي من وسائل العلاج الحديثة للبدناء ، وتعتمد هذه الطريقة على إجراء بعض التحاليل الكيميائية ، والتي يمكن الوصول عن طريقها تحديد الأطعمة المناسبة وغير المناسبة ، وبها يعرف مريض السمنة ما هي الأطعمة المسموح له بتناولها ، والأطعمة التي ينبغي عليه الابتعاد عنها لأنها تؤدي إلى زيادة وزنه بشكل مؤكد .
وقد أثبتت هذه الطريقة فعالية محدودة في علاج السمنة ، وذلك بسبب اعتمادها بشكل أساسي على تعاون المريض والتزامه الحرفي بتعاليم الطبيب .

[ابو جنين]

شكراً اخ بلال على هذه المعلومه القيمه .. وبدك الصحيح انا بحاجه الها :banana_smiley_20:

[الخليلي]

ههههههههههه مشكور اخي بس ابو جنين بحاجة الها انا لأ

فعلأ معلومات قيمة

[عبدالله الكعكة]

انا الحمد لله ما بتلزمني

[اخضر واحمر يسحرني]

والله بدها ريجييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييم

[اخضر واحمر يسحرني]

شكراً اخ بلال على هذه المعلومه القيمه .. وبدك الصحيح انا بحاجه الها :banana_smiley_20:


له يا رجل انت جسمك سمبتيك :smiley_emoticons_bi

[بلال]

أمراض يعالجها الزنجبيل
.................................................. ...........
لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان

يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.
.................................................. ........
لعلاج الصداع والشقيقة

يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.
.................................................. ......
لعلاج العشى الليلي

يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.
.................................................. .....
للدوخة ودوار البحر

تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3 وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).
.................................................. .
لتقوية النظر

يشرب عصير جزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.
..................................................
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم

تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1:1: 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
.................................................. ..
لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية

نفس الطريقة السابقة مع مضغ البقدونس وشرب نقيع اللبان الدكر والعسل.
..................................................
للتوتر العصبي

ينقع زهر الخزامى قدر ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء مات المساء للصباح، ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل مطحون ويشرب عند اللزوم.
................................................
للأرق والقلق

يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الله:{...ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.
.................................................
للتبلد الذهني

يشرب كوب حليب مغلي فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده زبيب مع حب الصنوبر بما تيسر.
................................................
مفرح ومنعش

يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض.
................................................
لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول

ما وجدت منشطا للجسم مثل الزنجبيل المحلى بالعسل، وأما إ ا أكل مربى بالعسل مع الفستق والخولنجان فكما يقول داود الأنطاكي في (تذكرته): " فيه سر عظيم ".
................................................
كيفية صنع مربى الأبطال

يؤخذ كيلو عسل نحل وعلى نار هادئة تنزع رغوته، ثم تضاف إليه هذه الأعشاب، وهى مطحونة: 25 جرام زنجبيل- 25 جرا راوند- 25 جرام حبة البركة- 10 جرام زعتر برى- 25 جرام جنسنج - 15 جرام بهمن- 25 جرام شمر. ثم يطبخ كالحلوى (المربى) وتؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل.


................................................


لبياض العين والسبل

يعجن زنجبيل مطحون قدر ربع ملعقة صغيرة في عسل نحل قدر ملعقة صغيرة.، ويعبأ في قطارة عيون وقبل النوم يقطر من ذلك للعينين.
................................................

للصداع

يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء، ثم يحلى بسكر مع دهن مكان الصداع بزيت الزنجبيل .
................................................

للشقيقة

يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.

................................................

لعلاج الكحة وطرد البلغم

يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام، ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
................................................

لتطهير المعدة وتقويتها

يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.

................................................
للقولون العصبي

يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.
................................................

ملين لعلاج الإمساك

على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من ويشرب عند الشعور بالإمساك.

................................................
لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء

يشرب الزنجبيل على الحليب أو يشرب مع القرفة مع قليل السمسم محلى بسكر أو عسل.
................................................



للزكام

يشرب الزنجبيل بعد غليه وتحليته بسكر مع تقطير زيت حبة البركة في الأنف والحلق مع استنشاق عصير الليمون.

................................................
للنزلة الشعبية

يشرب الزنجبيل محلى بعسل نحل مع مضغ نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة صباحا ومساء.

................................................
لضيق النفس والربو

يمضغ لبان دكر وتبلع عصارته، ثم يشرب مغلي الزنجبيل مع الحلبة الحصى وذلك صباحا ومساء.
................................................

لتفتيح سدد الكلى والكبد

يصنع هذا المركب من زنجبيل مطحون قدر 25 جرام ورق الغار (اللاور) 35 جرام ويطحن، ومن حبة البركة 50جرام وتطحن، وفي كيلو عسل نحل يطبخ ذلك وتؤخذ من ذلك ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
................................................

لمنع العطش وإصلاح الخلطى (الأفرجة)



يؤكل الزنجبيل مطبوخا مع السمك كبهار له مع الكمون ويشرب كشراب الورد مثلجا وذلك بنقع قليل من الزنجبيل في ماء ويحلى بسكر.

................................................
لضعف الكبد وكسله

يمزج الزنجبيل مطحون في عسل قصب مع طحينة ويؤكل على الفطار والعشاء يوميا مع وضع لبخة على الجنب الأيمن من مخروط النعناع الأخضر من المساء للصباح.
................................................

للسعة الحشرات

تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وتمضغ حتى تصير عجينة توضع بعد ذلك على مكان اللسعة.

................................................

لتصلب المفاصل والفقرات

يؤخذ الزنجبيل مطحون قدر فنجان، ومن الأشق (صمغ الكلخ- صمغ الطرثوت- لزاق الذهب) قدر فنجان ويعجنان سويا ويضمد بها على مكان التصلب من المساء للصباح.
................................................

لظلمة البصر والغشاوة

يؤخذ كبد ماعز فور ذبحه ويوضع عليها زنجبيل مطحون ويترك لمدة ربع ساعة، ثم يكشط ويجفف الزنجبيل حتى يجف تماما ويكحل منه للعين يوميا حتى يتم الشفاء بإذن الله تعالى.
................................................

لتقوية القلب وتنشيط الدورة الدموية وإذابة الكوليسترول

تؤخذ من الزنجبيل المطحون 25 جرام، ومن حب الرشاد 25 ص ومن الينسون 25 جرام، ومن حبة البركة 25 جرام يطحن الجميع ويعجن في عسل نحل قدر نصف كيلو وتؤخذ ملعقة بعد كل أكل.
................................................

لتقوية العضلات والأعصاب

يصنع مركب من الأعشاب الآتية وهي مطحونة: زنجبيل- دارا صيني- رواند- شمر- بهمن- نعناع- بذر كرفس من كل 10 جرام، يعجن كل ذلك مجموعا في عسل منزوع الرغوة قدر كيلو وتطبخ حتى تصبح كالمربى، وتعبأ في برطمان زجاج وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
................................................

لعلاج التوتر العصبي

يؤخذ طشت مملوء بالماء الفاتر تلقى فيه ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع فنجان ماء الزهر أو ماء ورد وتقلب ذلك جيدا، ثم رجليك حتى ثلث الساق وتستلق على ظهرك وأنت مسترخي الجسم واشغل لسانك بذكر الله وسترى عجبا من الهدوء والراحة التامة بإذن الله.
................................................

لعلاج الإرهاق

تشرب كوب من زنجبيل مغلي كالشاي (قدر نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون على كوب ماء ساخن محلى بعسل نحل أو سكر ثم تدلك كل الجسم بزيت زيتون ممزوج بقدره حجما من خل مع رج الزجاجة جيدا قبل الاستعمال.



................................................
................................................

................................................

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟للقوة التناسلية وللحيوية والنشاط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يؤخذ نصف رطل لبن بقرى أو جاموس ويغلى فيه نصفا صغيرة من زنجبيل مطحون ويحلى بعسل أو سكر ويشرب صباحا ومساء لمدة شهر وسترى !

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!معجون الزنجبيل المركب لتقوية الباءة؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!

يؤخذ 50 جرام زنجبيل مطحون و 55 جرام بذر جزر مطحون و 50 جرام بذر كرفس مطحون و 50 جرام ينسون مطحون و 50 جرام بذر جرجير مطحون تخلط جيدا في كيلو عسل نحل، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد الغداء يوميا.
................................................

للنشاط وحث الطاقة التناسلية

تؤخذ نصف ملعقة صغيرة (تقريبا) من الزنجبيل وتقلب في كوب حليب ويسخن ذلك، ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويشرب عند الحاجة ويا حبذا بعد العشاء.
................................................

لعلاج صفرة الوجه

تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل وتغلى في حليب، ثم تحلى بعسل نحل وتشرب صباحا ومساء مع دهن الوجه بزيت زيتون قبل النوم.
................................................

مقوى للقلب

يصنع معجون يتكون من عسل نحل قدر كيلو يطبخ فيه زنجبيل مطحون قدر 50جرام مع قرنفل قدر 25جرام، ونعناع مطحون

[بلال]

لــ المانجو فوائد صحية كثيرة


عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا،


فبالإضافة لطعمها اللذيذ


واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات


الأ كسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.


تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند


تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط


الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم


وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على


نسبة عالية من الحديد.


كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم


الموجودة في المانجو


على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.


تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين


وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي


تساعد على تقوية الجهاز العصبي.


يوجد بــ المانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء


المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.


تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%


من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا


لن تعاني من الإمساك


أو القولون العصبي



منقووووول

[وحداتية وافتخر]

http://img.alibaba.com/photo/10899687/Mango.jpg

المانجو فاكهة فعلا لذيذة وشهية انا استلذ بطعمها سواء طازجة ام عصير

ولكنها تحتوي على الكثير من الاملاح

ومن لديه امراض بالكلى فينصح بعدم الاكثار منها

مشكور على الموضوع

[عبدالله الكعكة]

http://img.alibaba.com/photo/10899687/Mango.jpg

المانجو فاكهة فعلا لذيذة وشهية انا استلذ بطعمها سواء طازجة ام عصير

ولكنها تحتوي على الكثير من الاملاح

ومن لديه امراض بالكلى فينصح بعدم الاكثار منها

مشكور على الموضوع


فتحت شهيتي عليها

:patch_cuisin::patch_cuisin::patch_cuisin::patch_c uisin:

[عبدالله الكعكة]

والله له فوائد كثيرة الزنجبيل
مشكور ع المعلومه القيمه

[خالد غطاشه]

مشكور عالمعلومه

[اخضر واحمر يسحرني]

الف شكر يا حجج

[النوباني]

والله له فوائد كثيرة الزنجبيل
مشكور ع المعلومه القيمه

[بلال]

دراسة علمية: من فوائد أكل السمك

http://www.kaheel7.com/userimages/wales-0.JPG


دراسة جديدة تؤكد أن السمك له فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض
مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية
والوقاية من الخرف وغير ذلك من الأمراض....



يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14].


السمك يعالج الربو
يقول الباحثون إن تناول الأسماك الغنية بالزيوت، مثل سمك الماكريل والسلمون وغيرها، يمكن أن يساعد على التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو والوقاية منها، لكن يجب أن يستهلك باعتدال.
يشار إلى أن هذه الفوائد المكتشفة تعد آخر حلقة في سلسلة طويلة من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من إدخال هذه الأسماك في مكونات التغذية اليومية. وقد درس مشروع البحث، الذي أجري في جامعة كمبرج البريطانية، حالة أكثر من 750 متطوعاً بعضهم مصاب بالربو والبعض الآخر سليم.
وحذر العلماء من الإفراط في تناول هذه الأسماك، إذ إنها تحتوي في الوقت نفسه على مركبات الديوكسان التي يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.



http://www.kaheel7.com/userimages/whales-1.JPG



تبين للباحثين أن الأشخاص المصابين بالربو ممن يعانون من أعراض المرض ومنها
ضيق النفس والصدر، يقل أكلهم للأسماك الغنية بالزيوت الطبيعية بكثير عن نظرائهم
الذين يعانون من المرض نفسه لكن لا يعانون من الأعراض بنفس القوة. كما يقول
البحث، إن النقص الشديد في تناول الأسماك الغنية بالزيوت يعدّ عاملاً مساهماً في
ارتفاع نسب الإصابة بالربو بينهم.

وفي دراسة أخرى تبين للباحثين بأن الأسماك تمثل جزءاً مهما من النظام الغذائي للبشر، وبخاصة للمرأة الحامل من الضروري أن تتناول وجبتين من الأسماك أسبوعيا". ويقول العلماء إنه من الممكن أن تساعد الأحماض الدهنية أوميجا-3 على نمو الأجنة عن طريق تقليل لزوجة الدم وتسريع معدل سريانه، وهو ما يزيد من معدل الغذاء الذي يتلقاه الجنين من أمه.

السمك يقي من الجلطات الدماغية
يقول الباحثون إن أكل السمك يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية، واكتشفوا أن تناول السمك خمس مرات أسبوعياً يمكن أن يقلص من احتمالات الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريباً.
ورحبت جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج ودعت إلى الإكثار من أكل الأسماك خاصة تلك الغنية بالزيوت مثل سمك الماكريل والتونة والسردين، وشارك في الدراسة معمل تشانينج ببريجام ومستشفى السيدات وكلية الطب بجامعة هارفارد. وركزت الدراسة أساسا على السيدات لكن جمعية الجلطات الدماغية تقول إن تلك النتائج يمكن أيضا أن تطبق على الرجال.
وتتبعت الدراسة نحو ثمانين ألف سيدة على مدار أربعة عشر عاما. وخلصت إلى أن النساء اللاتي يكثرن من تناول الأسماك يكن اقل عرضة للإصابة بالجلطات الدماغية، خاصة تلك التي تحدث نتيجة تجلط الدم.
ومن المعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة بجلطات الدم، لكن الدارسة تظهر أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل الأسبرين ويغني عنه لهذا الغرض.
ثبت أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعياً تقل لديهن احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي يتناولنه أقل من مرة شهرياً. بينما تتقلص احتمالات الإصابة بالسكتة بنسبة اثنين وعشرين في المئة عند تناول السمك مرة واحدة، تزداد إلى سبعة وعشرين في المئة في حالة تناوله من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً، وترتفع إلى اثنين وخمسين في المئة لخمس مرات في الأسبوع.
وقالت جمعية الجلطات الدماغية إن هذه الدراسة تحمل أنباء عظيمة لمكافحة الجلطات وحثت الرجال والنساء على السواء على الإكثار من تناول الأسماك، ويقول الباحث اوين ريداهان إن الدراسة تشجع على اتباع أنظمة غذائية صحية تضم، إلى جانب الأسماك، الفواكه والخضراوات، قائلاً إن هذا سيحسن من صحة متبع هذه الأنظمة الغذائية.



http://www.kaheel7.com/userimages/whales-2.JPG



يؤكد العلماء اليوم أن الأسماك الغنية بالزيوت مفيدة في الوقاية من أمراض القلب
والتهابات المفاصل الروماتزمية والخرف. والدراسة الجديدة تؤكد فائدتها للوقاية من
الربو والجلطات الدماغية.

السمك لعلاج الأزمات القلبية
كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونه مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية. ووجد الأطباء في الولايات المتحدة دليلاً على أن مادة الأوميجا 3 أو إن 3 المتواجدة في هذا النوع من الأسماك يمكن أن تمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد تؤدي إلى أزمة قلبية.
وتعد هذه الدراسة هي أحدث الدراسات التي ألقت الضوء على الفوائد الصحية المحتملة لتناول الأسماك الزيتية. وكانت دراسات سابقة قد أوضحت أن تناول هذه الأسماك قد يحمي من الإصابة بمرض القلب أو الأزمة القلبية.



http://www.kaheel7.com/userimages/whales-4.JPG



وجد الأطباء أن الأسماك الزيتية يمكن أن تمنع نبضات القلب غير المنتظمة. وأن تحول
دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب. ويمكن لهذه الإفرازات
الكهربية الزائدة أن تسبب تغيرات عصبية خطيرة في القلب. وقال الأطباء في دراستهم
التي نشرت في صحيفة جمعية القلب الأمريكية " أوضحت التجارب على الحيوانات أن
الأحماض الدهنية المتواجدة في مادة إن 3 بالأسماك الزيتية مخزنة في أغشية خلايا
القلب ويمكن أن تمنع الموت المفاجئ نتيجة أزمة قلبية.

وأجرى الباحثون في هذه الدراسة اختبارات على 2033 رجلاً يعانون من مرض القلب ووجهت لهم نصائح بتناول مزيد من الدهون أو الأسماك. وبحثوا معدل الوفيات بين هؤلاء الأشخاص منذ عامين، حيث وجدوا انخفاضا نسبته 29 بالمائة في معدلات الوفاة عن غيرهم من المصابين بالمرض.
ويقول الدكتور ليف إن ذلك يوضح أن تناول الأسماك الزيتية ساعد في منع نبضات القلب غير المنتظمة ومن حدوث أزمات قلبية. ويعتقد الأطباء أن ما يقرب من نصف حالات الوفاة الناجمة عن أزمات قلبية يكون السبب فيها نبضات القلب غير المنتظمة. وأكد ليف إلى أن تناول الأسماك الزيتية سواء الطازجة أو المجمدة هو أفضل السبل لحماية القلب. كما نصحت مؤسسة القلب البريطانية كل شخص أن يأكل مرتين على الأقل من الأسماك الزيتية كل أسبوع.

والآن يا أحبتي...
إن مثل هذه الدراسات تدعونا نحن المسلمين للاستفادة من نتائجها بحيث نركز في غذائنا على شيء من السمك ولو مرة في الأسبوع على الأقل. كذلك أن نلجأ إلى الأغذية التي ذكرها القرآن لأن الله تعالى لا يذكر شيئاً عبثاً في كتابه الكريم.
وأن نحمد الله على هذه النعم الغزيرة التي لا تُحصى، ولا ننسى أن الحوت الذي هو نوع من السمك ذُكر في القرآن في ثلاث آيات في قوله تعالى:

1- (قَالَ أَرَأَيْتَ إِذْ أَوَيْنَا إِلَى الصَّخْرَةِ فَإِنِّي نَسِيتُ الْحُوتَ وَمَا أَنْسَانِيهُ إِلَّا الشَّيْطَانُ أَنْ أَذْكُرَهُ وَاتَّخَذَ سَبِيلَهُ فِي الْبَحْرِ عَجَبًا) [الكهف: 63].
2- (فَالْتَقَمَهُ الْحُوتُ وَهُوَ مُلِيمٌ) [الصافات: 142].
3- (فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلَا تَكُنْ كَصَاحِبِ الْحُوتِ إِذْ نَادَى وَهُوَ مَكْظُومٌ) [القلم: 48].
وذكر الله الأسماك التي تعيش في المياه العذبة والتي تعيش في المياه المالحة في قوله تعالى: (وَمَا يَسْتَوِي الْبَحْرَانِ هَذَا عَذْبٌ فُرَاتٌ سَائِغٌ شَرَابُهُ وَهَذَا مِلْحٌ أُجَاجٌ وَمِنْ كُلٍّ تَأْكُلُونَ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُونَ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ فِيهِ مَوَاخِرَ لِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [فاطر: 12]. وهذه نعمة من الله يجب أن نؤدي شكرها ليس من خلال الكلام فحسب، بل من خلال أداء العبادات وإطعام الفقراء والحرص على ألا ندخل شيئاً من المال الحرام، أي أن يكون مطعمنا حلالاً، وهذا هو الشكر الحقيقي.
وأود أن أضيف شيئاً آخر ليكون العلاج كاملاً ألا وهو تلاوة القرآن والاستماع إلى القرآن، فمن أجل صيانة القلب لا يكفي أن نعتني بالغذاء أو الرياضة، بل هناك ما هو أهم ألا وهو تغذية القلب بالاستماع إلى القرآن لأن الله تعالى يقول: (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].

وقد قمتُ بمراقبة الكثير ممن يحفظون القرآن ويتلونه ويحافظون على أداء العبادات وبخاصة الصلاة على وقتها، ووجدتُ أن لديهم قدرة كبيرة على تحمل ضغوط الحياة ووجدتهم أكثر الناس استقراراً وطمأنينة، وأقل الناس معاناة من الأمراض الجسدية... وهذا يؤكد أثر الالتزام بتعاليم الإسلام وأثر تلاوة القرآن على النظام المناعي للمؤمن.


ــــــــــــــــــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل
- بعض المقالات عن فوائد السمك على موقع BBC

[الخليلي]

معظم المؤكولات البحرية لها فوائد عديدة
مشكور بلال للشرح المفصل

[عبدالله الكعكة]

ما شاء الله
كل هذه فوائد السمك

[DaiFoo]

أموت بالسمك أنا !..

واحد من الشباب يكسبنا على عزيمة صيادية يا شباب..

أخوكم بحاجة ماســــة !..

خخخ

[النوباني]

معظم المؤكولات البحرية لها فوائد عديدة
مشكور بلال للشرح المفصل

[بلال]

فوائد الخميرة للعديد من الأمراض

اكتشف الباحثون في معهد مساتشوستس للتكنولوجيا، أن خلايا الخميرة قادرة على إذابة ألياف الأميلويد المشكلة للصفائح المتراكمة في الدماغ التي تسبب لمرض الزهايمر.




ووجد هؤلاء بعد سنوات من البحث والدراسة، أن الخميرة تحتوي على بروتين معين يعرف باسم Sup35 الذي يساعد في ترجمة المعلومات الوراثية إلى خيوط من الأحماض الأمينية التي تشكل الوحدات البنائية الأساسية لجزيئات البروتين.





ولاحظ العلماء أن بروتين Sup35 يشكل في بعض الأحيان ألياف أميلويد مماثلة لتلك الموجودة في أدمغة مرضى الزهايمر، موضحين، حسب صحيفة الخليج، أن هذه الألياف لا تقتل خلية الخميرة ولكنها جزء من بيولوجيتها ودورة حياتها الطبيعية لتغيير أنواع البروتينات التي تصنعها.



وإضافة لهذا فقد كشفت دراسة علمية حديثة أن خميرة الخبز تعد من أهم مصادر مجموعة فيتامين (ب) لتسهيل عمل وظائف الجسم وجهاز المناعة والتوازن العصبي، وأن تناول 10 غرامات منها يوميا تكفي احتياجات الجسم من فيتامين ب.1 ب.2 ب9.




هذا وقد ثبت بشكل عام أن الخميرة تزيد من نسبة الامتصاص ونشاط الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى زيادة الوزن في بعض الأحيان. والخميرة تفيد في إحداث توازن عصبي وتخفيف التعب وتساعد على التخلص من الأرق والقلق، لكن يمكن أن تسبب نفخة في البطن في بعض الأحيان.



وتؤكد التجارب أن جرعة من الخميرة تكفي لإمداد الجسم بحاجته من الطاقة والحيوية ليبدو رشيقا ومتفاعلا مع المحيط، ومن خلال تأثيرها في الجهاز العصبي تزود الجسم بالشعور بالارتياح والسعادة، ولكن الخبراء يحذرون من أن كثرة وجود الصوديوم في الخميرة يجعلها غير محببة للأشخاص المصابين بارتفاع الضغط، ذلك أنها تعمل على مفاقمة المشكلة.



ومن المحاذير الطبية لاستخدام الخميرة أيضا، أنها ضارة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية طبيعية ضد الخمائر، ويمكن اختبار ذلك بتناول كمية بسيطة من الخميرة في البداية ومن ثم يمكن تناول الكمية المنصوص عليها في إرشادات الطبيب للأشخاص العاديين.. وتوجد كميات وفيرة من فيتامين "ب" 12 في الخميرة ما يجعل هذه المادة واعدة لإمداد الجسم بالصحة والحيوية والمعروف أن "ب" 12 موجود طبيعيا في الأطعمة ذات المنشأ الحيواني. وهناك بعض أنواع الخميرة تنمو في بيئات تعج بالكروميوم ما يجعلها قابلة للامتصاص السهل من قبل الجسم.



هذا وقد أعلن باحثون أميركيون مؤخرا أنهم تمكنوا من توظيف الخميرة التي تستخدم لصنع الخبز، في مقاومة بكتيريا الجمرة الخبيثة. وقال علماء في شركة "بايوبوليمير إنجنيرنج" في ايجان، مينوسوتا، أن مركبا من الخميرة يطلق عليه اسم "دبليو جي بي بيتا جلوكان" قلل بشكل ملموس عدد حالات وفاة فئران تعرضت لجرعات قاتلة من أنواع الجمرة الخبيثة. وأضافوا انه يمكن تطوير عقار فعال من الجلوكان لحماية الإنسان من البكتيريا القاتلة.



ويستخلص المركب الجديد من مركب معروف سبق أن سجلت براءة اختراعه، هو "بيتا 1.3 جلوكان" يؤخذ من جدران خلايا الخميرة، ويتصف بفوائد صحية أهمها تعزيزه لمناعة الجسم، تعكف عدة فرق علمية على دراسته.




اكتشف الباحثون في معهد مساتشوستس للتكنولوجيا، أن خلايا الخميرة قادرة على إذابة ألياف الأميلويد المشكلة للصفائح المتراكمة في الدماغ التي تسبب لمرض الزهايمر.



ووجد هؤلاء بعد سنوات من البحث والدراسة، أن الخميرة تحتوي على بروتين معين يعرف باسم Sup35 الذي يساعد في ترجمة المعلومات الوراثية إلى خيوط من الأحماض الأمينية التي تشكل الوحدات البنائية الأساسية لجزيئات البروتين.



ولاحظ العلماء أن بروتين Sup35 يشكل في بعض الأحيان ألياف أميلويد مماثلة لتلك الموجودة في أدمغة مرضى الزهايمر، موضحين، حسب صحيفة الخليج، أن هذه الألياف لا تقتل خلية الخميرة ولكنها جزء من بيولوجيتها ودورة حياتها الطبيعية لتغيير أنواع البروتينات التي تصنعها.



وإضافة لهذا فقد كشفت دراسة علمية حديثة أن خميرة الخبز تعد من أهم مصادر مجموعة فيتامين (ب) لتسهيل عمل وظائف الجسم وجهاز المناعة والتوازن العصبي، وأن تناول 10 غرامات منها يوميا تكفي احتياجات الجسم من فيتامين ب.1 ب.2 ب9.



هذا وقد ثبت بشكل عام أن الخميرة تزيد من نسبة الامتصاص ونشاط الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى زيادة الوزن في بعض الأحيان. والخميرة تفيد في إحداث توازن عصبي وتخفيف التعب وتساعد على التخلص من الأرق والقلق، لكن يمكن أن تسبب نفخة في البطن في بعض الأحيان.



وتؤكد التجارب أن جرعة من الخميرة تكفي لإمداد الجسم بحاجته من الطاقة والحيوية ليبدو رشيقا ومتفاعلا مع المحيط، ومن خلال تأثيرها في الجهاز العصبي تزود الجسم بالشعور بالارتياح والسعادة، ولكن الخبراء يحذرون من أن كثرة وجود الصوديوم في الخميرة يجعلها غير محببة للأشخاص المصابين بارتفاع الضغط، ذلك أنها تعمل على مفاقمة المشكلة.



ومن المحاذير الطبية لاستخدام الخميرة أيضا، أنها ضارة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية طبيعية ضد الخمائر، ويمكن اختبار ذلك بتناول كمية بسيطة من الخميرة في البداية ومن ثم يمكن تناول الكمية المنصوص عليها في إرشادات الطبيب للأشخاص العاديين.. وتوجد كميات وفيرة من فيتامين "ب" 12 في الخميرة ما يجعل هذه المادة واعدة لإمداد الجسم بالصحة والحيوية والمعروف أن "ب" 12 موجود طبيعيا في الأطعمة ذات المنشأ الحيواني. وهناك بعض أنواع الخميرة تنمو في بيئات تعج بالكروميوم ما يجعلها قابلة للامتصاص السهل من قبل الجسم.



هذا وقد أعلن باحثون أميركيون مؤخرا أنهم تمكنوا من توظيف الخميرة التي تستخدم لصنع الخبز، في مقاومة بكتيريا الجمرة الخبيثة. وقال علماء في شركة "بايوبوليمير إنجنيرنج" في ايجان، مينوسوتا، أن مركبا من الخميرة يطلق عليه اسم "دبليو جي بي بيتا جلوكان" قلل بشكل ملموس عدد حالات وفاة فئران تعرضت لجرعات قاتلة من أنواع الجمرة الخبيثة. وأضافوا انه يمكن تطوير عقار فعال من الجلوكان لحماية الإنسان من البكتيريا القاتلة.



ويستخلص المركب الجديد من مركب معروف سبق أن سجلت براءة اختراعه، هو "بيتا 1.3 جلوكان" يؤخذ من جدران خلايا الخميرة، ويتصف بفوائد صحية أهمها تعزيزه لمناعة الجسم، تعكف عدة فرق علمية على دراسته

[عبدالله الكعكة]

الف شكر على الافادة

[بلال]

إنها الوصفة الطبيعية الوحيدة التي لا تحتاج الى استشارة طبية، نظراً لما تحتويه منفوائد صحية مهمة على الصعيدين الجسدي والنفسي.
«عشبة بتشفي»عبارة قديمة جداً طالما رددها أجدادناوآباؤنا وآمنوا بها، فكانت الطبيعة مرجعهم الأول والأخير، يستفيدون من أعشابهاالبرية المتنوعة لتكون بديلاً شافياً من الأدوية المصنعة.
فقد تناقلتالاجيال هذه العبارة التي أثارت اهتمام الكثير من الباحثين الذين تخصصوا في دراسةالأعشاب البرية وتحديد منافعها الصحية.
وبعدما كانت الزهورات على اختلافأنواعها وصفة تقليدية شاملة، توجهت اليوم الى التخصصية في العلاج الطبيعي، وذلك علىأيدي خبراء الأعشاب الذين استفادوا بدورهم من خيرات الطبيعة ليصنعوا منها أدويةوعلاجات مفيدة للجسم والروح معاً.
ولا ننسى طبعاً أن الكثير منالأعشاب والأزهار الطبية تدخل كعنصر أساسي في صناعة الأدوية، كذلك ينصح بها الكثيرمن الأطباء واختصاصيي التغذية مع التشديد على ضرورة اعتماد العلم والمعرفة في مجالطب الأعشاب كي لا يتسبب الاستخدام العشوائي لها بأية آثارجانبية.
واللافت أيضاً أنّ مادة الزهورات تحولت اليوم الى سلعة تجاريةتباع في المتاجر لتكون في متناول الجميع وخصوصاً سكان المدن الذين يفتقدون وجودها،في حين يطيب لسكان الارياف، وتحديدا الجبال، قطفها مع اطلالة كل ربيع من الحقولوالغابات.
وهذه العادة متوارثة من الزمن الماضي، عندما كان أجدادنايصنعون بنفسهم مؤونتهم من الأعشاب الطبية التي تظهر في مواسم محددة من السنة. فبعدجمع الأعشاب يتم تنظيفها جيداً بالماء البارد ثمّ تجفف الأوراق والأزهار تحت أشعةالشمس وأخيراً يتمّ حفظها بالطريقة المناسبة ليحصلوا على «الزهورات».
لكن التعريف العلمي لـ«الزهورات» يدل على انها مجموعة منالأعشاب البرية التي تتشابه من حيث الفوائد الصحية العامة ولكنها تتميز ببعضالخصوصية في العلاج.
ومن هذه الأعشاب اليانسون، النعناع البري،البابونج، ورق الصعتر، زهرة الخاتمية، زهرة البنفسج، زهرة الجوري، الزوفى، الخزامي،اكليل الجبل، الورد...
واذا اردنا ان نبحث عن فائدة كل نوع نجد ان:
اليانسون،عشبة تنتمي إلى عائلة الكرفس، رائحته مقبولة ومذاقه حسن. ينمو نباته حتى ارتفاع 75سم ويحتاج إلى الشمس والدفء لنمو طبيعي. تبرز قيمته الغذائية في احتوائه علىالبروتينات والزيوت الدهنية والألياف والسكريات والنشاء، الى جانب استخلاص الزيتالعطري منه.
أمافوائد بذور اليانسونفتتمثلفي التخلص من الانتفاخ، طرد الريح من الامعاء، إزالة البلغم من القصبة الهوائية،زيادة إفراز العرق وكمية البول، وعلاج الأرق. ولا ينبغى غلي بذور اليانسون طويلاًلأنها تفقد فعالية الهضم وتخسر جزءاً من زيوتها العطرية. كذلك يمكن إضافة اليانسونالى بعض المأكولات مثل الكاري والحلوى والفطائر والبسكويت من أجل إعطائها المذاقالطيب والرائحة الحلوة.
البابونج،واحدمن أشهر النباتات البطنية على الاطلاق، الجزء المستخدم منه هو الأزهار المتفتحةالتي تحتوي على زيت طيار تصل نسبته إلى 1.5%. ومن الخصائص الفريدة للبابونج أنهمفيد جداً في حالات الأرق والاكتئاب والخوف والأزمات النفسية.
ويستعملبخار الأزهار المغلية للاستنشاق في حالة التهاب المسالك الهوائية في الأنف والحنجرةوالقصبة الهوائية. ويعتبر شاي البابونج مطهراً ومضاداً للالتهاب، كما يساعد علىتهدئة الأعصاب وتنظيم عملية الهضم.
ويستخدم البابونج أيضاً في مستحضراتالتجميل الطبية على شكل كريم أو زيت عطري.
أماالطريقة المثلى لتحضير شاي البابونج فهي:وضع ملعقة كبيرة من أزهار البابونجفي كوب فارغ ويصب فوقها الماء المغلي، ثم يترك المزيج لمدة 10 دقائق ثم يصفّى جيداويشرب.
ويمكن تناول كوب منه ثلاث مرات في اليوم وذلك قبل وجبات الطعامويحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل مباشرة لأنه قد يسبب ألما فيالمعدة.
الصعتر،نبات عطري يكثر بصفة عامةفي دول حوض الأبيض المتوسط. فوائده الطبية تتمثل في شفاء الكثير من الأمراض لاسيماالمتصلة بالجهاز التنفسي مثل السعال الديكي والالتهابات الشعبية والربو. ويحتوينبات الصعتر على مواد شديدة تعمل على تقوية الجهاز المناعي، بالاضافة الى موادمسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية. كذلك يحتوي الصعتر على مواد مقويةللعضلات وتمنع تصلب الشرايين، ويعالج التهابات المسالك البولية ويشفي من مرض المغصالكلوي ويخفض الكوليسترول.
ومن المعروف أيضاً أن الصعتر يعمل على تنبيهالمعدة وطرد الغازات ويساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية وازالة الفطريات منالمعدة والامعاء، كما أنه يزيد الشهية على تناول الطعام. الخاتمية، زهرة برية منفصيلة أزهار الخبازيات، تزرع في الجنائن وتعمّر سنين.
لا تعتبر نوعاًمن الأزهار الجميلة فحسب، انما من انواع النباتات التي تستخدم في مجالات الطبالعربي، وهي تكاد تكون زاد كل بيت في فصل الشتاء، خصوصاً ان الاجداد أخبروا عنمنافعها الطبية بالتجربة الحسية.
لذلك يبدأ سكان القرى الجبلية من يوليو (تموز) حتى اواخر سبتمبر (ايلول)، بقطف أزهارها وتعريضها لأشعة الشمس حتى تجف، ثمتوضيبها لتستخدم بالدرجة الاولى كنوع من الزهورات الشتوية التي تفيد في معالجةالرشح والنزلات الصدرية، وتخفيف التهابات اللوزتين والفم وآلام المعدةوالامعاء.
النعناع البري،عشبة مسكنة للمعدة،تساعد على تهدئة تقلصات الامعاء وتنظم عمل الجهاز الهضمي. يستخدم زيت النعناع أوشاي النعناع في علاج الغازات وعسر الهضم. كذلك يمتد مفعول زيت النعناع المهدئ إلىالاستخدام الموضعي، لأن لديه القدرة على تخفيف الألم وزيادة التدفق الدموي فيالمنطقة المصابة.
الورود،تستخرج منها موادذات خصائص منشطة تساعد على تهدئة الاضطرابات الهضمية وتخفيف حالات الكآبة والحزن. ولا تنتهي فؤائد «الزهورات» عند هذه الانواع النباتية. وان بقيت اسرارها لدىالجدات، لا سيما عندما يتعلق الامر بوصفات سرية للجمال والبشرة ولمعان الشعر معالبابونج والورد، او لطرد رائحة الفم الكريهة مع الصعتر والنعناع وقشر اللوز، اولطرد الاكتئاب وانعاش نبض القلب مع قشر التفاح الذي يدخل على مجموعة الاعشابالمجففة .
منقول للفائدهhttp://alwehdat.jo/vb/images/smilies/2009/t132.gif

[بلال]

http://www.alweeam.com/news/newsm/13082.jpg







أكد الدكتور سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد في المركز القومي المصري للبحوث أن تناول كوب من الليمون المحلى بعسل النحل والأغذية التي تحتوى على البصل والثوم تقي من الإصابة بفيروس إيه ( إتش 1 إن 1 ) المعروف بأنفلونزا الخنازير وذلك لاحتوائها على مضادات حيوية طبيعية من شأنها تقوية مناعة الجسم.


وحذر شلبي في تصريح له اليوم من خطورة انتشار فيروس "أنفلونزا الخنازير" مع انخفاض درجة الحرارة فى فصلى الخريف والشتاء مبيناً أن الفيروس يشهد انحصارا خلال فصل الصيف لارتفاع درجة الحرارة التي ساعدت على محاصرة الفيروس وتحجيم نشاطه.


وأوضح أن خطورة الجو البارد تكمن في إمكانية أن تنتقل عدوى أنفلونزا الطيور والأنفلونزا الآدمية إلى الخنازير الأمر الذي قد يؤدى إلى اختلاط جينات فيروساتهم وتحورها لسلالة جديدة يصعب مقاومتها .






=========================


الله يكـــــــفينا شر هذا المــــــــرض ... ويشفي إخوانـــي وإخواااتي شر هذه الأمــــــــــراض .


دمتم في رعااااية الله وحفظه ..
أخوكـــــم : تواضـــــــع إنســـــــــان .

[DaiFoo]

مشكور أخوي بلال على الموضوع ويعطيك ألف عافية..

[DaiFoo]

يعطيك العافية بلال..
إن شاء الله تعم الفائدة على الجيمع..

[نصر بدير]

الله يعطيك العافيه اخي العزيز

معلومات مفيد

[عبدالله الكعكة]

الله يعافينا ويبعد عنا انفلونزا الخنازير

[عبدالله الكعكة]

شكرا على الافادة

[بلال]

الشاي الأبيض .. يجدد حيوية الجسم ويمنع الهرم

عندما تحضر الشاي المرة المقبلة .. حاول تحضير قدح من الشاي الابيض، نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الاصابة بالسرطان اضافة الى منعه لشيخوخة الجلد، وفقا لدراسة لباحثين في جامعة كنغستون البريطانية ومؤسسة "نيلز يارد ريميديز".

وقال الباحثون، الذين درسوا خلاصات من 21 نبتة وعشبا كان الشاي الابيض من بينها، ان فوائد هذا الشاي تفوق فوائد النباتات الاخرى، اذ ظهر انه لا يقلل من مخاطر السرطان فحسب بل ويقلل ايضا من خطر الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ومن ظهور التجاعيد مع تقدم السن!

وقال ديكلان ناوتون البروفسور في كلية علوم الحياة في الجامعة ان الدراسة تشير الى قدرات الشاي الابيض في منع الهرم والشيخوخة، ويمتلك مواد مضادة للأكسدة تقلل من حدوث السرطان وامراض القلب.

واضاف ان فريقه "اجرى اختبارات للتعرف على خلاصات النباتات التي تحمي البروتينات الموجودة في تركيبة الجلد، خصوصا الإيلاستين والكولاجين".

ويدعم الإيلاستين المرونة الطبيعية للجسم وهو ما يساعد الرئتين والشرايين والاربطة والجلد في تأدية وظائفها، كما يساعد الجلد في التئام الجروح عند تعرضه لها.

اما الكولاجين البروتين الموجود في الاربطة، فهو مهم لقوة الجلد ومرونته.

وقال الباحثون ان الشاي الابيض منع نشاط انزيمات تقوم بتفكيك الإيلاستين والكولاجين، ويؤدي هذا التفكيك الى ظهور التجاعيد، وتلعب هذه الانزيمات دورها ايضا سوية مع الالتهابات، في حدوث التهاب المفاصل الروموتويدي.

ونشرت الدراسة في عدد الرابع من اغسطس (آب) في دورية «بي ام سي كومبليمنتاري أند ألترنيتيف ميديسن» المعنية بدراسات الطب المكمل والبديل.

ويعتبر الشاي الأبيض من أندر أنواع الشاي، ومشروبه خفيف الطعم.

ويتم الحصول عليه عند قطف البراعم الصغيرة لشجرة الشاي الأوراق الصغيرة بعناية من دون الأوراق الكبيرة والعادية، ثم يتم تجفيفها بعناية أيضاً.

[ابو جنين]

شكراً على المعلومات القيمة أخ بلال ..

[خالد غطاشه]

مشكور على الفائده اخي

[عبدالله الكعكة]

يعطيك العافيه

[النوباني]

يعطيك العافيه

[النوباني]

الله يعطيك العافيه

معلومات مفيده

[النوباني]

مشكور أخوي بلال على الموضوع ويعطيك ألف عافية..

[بحار]

اللهم ابعد عنا هذا المرض وعن جميع المسلمين

[بحار]

مشكور على الموضوع المفيد

[بلال]

:patch_no:أضرار النوم على البطن
النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات وحذر الباحثوناليابانيون من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى..................
http://sn105w.snt105.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.71/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d5bfdace1-2d1e-4a64-90bc-39a4b78cb4bc.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage001.jpg%254001C7 B382.4D748230&oneredir=1&ip=10.13.8.8&d=d6206&mf=0&a=01_89434aad7121ed74ac06629f708e49fecc2588ed9bcaf 0fc6180de39fc3574d6


و أوضحت الدراسة أن المرضى ممن تعرضواللإصابه بحصوات الكلى هم أكثر نوماًعلى بطونهم مقارنة بالذين كانوا يستلقونعلى ظهورهم ولم يعانوا من المرض وجد الباحثونبعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلىو 214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم يشكواأبداً من الحصوات أن 25.6 % من المرضى يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1% من الاصحاء.................

و قال هؤلاء إن الدراسه تهدف إلى تحديد أثر الحركات البدنية أثناء النوم و ليس وضعيته في تشكل حصوات ا لكلى مشيرين إلى أنه تم تحليل عناصر أخرى منحركات النومالتي تشمل عدد التقلبات و زواياها إضافةإلى النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر التي تبينعدم إختلافها بين المجموعات المشاركة.......................

و أعرب الإختصاصيون عن إعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى الذي لاتزال أسبابه الحقيقية غيرمعروفة حتى الآن ، موضحين أن مثل هذه الحصواتتتشكل عندما يتحد عنصرالكالسيوم مع مادة كيماويةموجودة طبيعياً تسمى الأوكزالات لذلك فمنالضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعانون من الحصوات .................


نم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء

و لاتنم على ىبطنك فإنها نومة الشياطين

دمتم بصحةوعافية

[سنين]

معلومات رائعة

موضوع جميل

شكرا

[سنين]

الله يكـــــــفينا شر هذا المــــــــرض ... ويشفي إخوانـــي وإخواااتي شر هذه الأمــــــــــراض

[سنين]

معلومات جميله

وصحة وهنا عالشاي

[بحار]

يسلمة على المعلومة

[النوباني]

مشكور عم بلال

[عبدالله الكعكة]

اكلنا هوى
والي ما بعرف ينام إلا على بطنه ؟؟؟

[بلال]

بسم الله الرحمن الرحيم



يقول علماء التغذية إن الكبدة تحتوي على كمية صغيرة من الدهون المشبعة‏
‏ وهو ما يتفق صحيا مع قواعد التغذية التي تدعو إلى التقليل من تناول هذه الدهون‏
بالإضافة إلى وجود بعض الفيتامينات والمعادن في الكبدة‏.
‏ولذلك فتناول قطعة مطبوخة متوسطة الحجم من الكبدة تعطي الجسم نحو ‏10 في المئة فقط مما يحتاج إليه في اليوم من سعرات حرارية‏.‏
وتعتبر الكبدة من أغنى الأغذية بفيتامين‏ ( ب ‏12)،
حيث إن مجرد تناول قطعة صغيرة مطبوخة منها يوفر للجسم جميع احتياجاته اليومية من هذا الفيتامين المهم لتكوين كرات الدم الحمراء‏،‏
واللازم لوظائف الجهاز العصبي أو لعمليات استفادة الجسم من وجباته‏.‏
كما تحتوي الكبدة على كمية كبيرة من الحديد اللازم لتكوين هيموجلوبين الدم‏
،‏ وهيموجلوبين العضلات الضروري للمحافظة على حجم وعدد كرات الدم الحمراء‏،
‏ ويمكن للجسم أن يحصل على نحو ‏45 في المئة من احتياجاته اليومية من الحديد عند تناول قطعة متوسطة من الكبدة المطبوخة.

/
\

المصدر
[جريدة سبق]

[عبدالله الكعكة]

يسلمووووووووووو

اخ على سندويشة كبدة
الحمد لله اني صايم

[بلال]

طريقة التخلص من البطن الكبير(الكرِش)

طريقة إزالة الكرش بالصور

إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله يتم تخفيف الكرش:

- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه

- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه

- الـتـقـلـيـل من أكل الخبز والرز والأشياء الي تسبب الغازات

- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء أثناء الرياضه
-------------
تمرين المعدة ( هذا محتاج تحمل ) لأنه صـعب قليل يعمل 8 مرات




http://up.arabsgate.com/u/2618/2160/18559.gif






أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى



http://up.arabsgate.com/u/2618/2160/18560.gif






هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن يعمل وكما هو موضح أمامك 8 مرات





http://up.arabsgate.com/u/2618/2160/18561.gif





تمرين الخواصـر يعمل 8 مرات



http://up.arabsgate.com/u/2618/2160/18562.gif





تمرين أسـفل البطـن والأفخاذ يعمل 8 مرات




http://up.arabsgate.com/u/2618/2160/18563.gif






أخيرا : تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات




http://up.arabsgate.com/u/2618/2160/18564.gif







شو رأيكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

م\ن لعيونكم



http://forums.fatakat.com/image.php?u=1491&type=sigpic&dateline=1250908365




http://img329.imageshack.us/img329/6334/3010193251135103191548bd0.gif

[عبدالله الكعكة]

الحمد لله ما بلزمني

[بحار]

يسلمو على هذه الطرق هاد بيلزم معتز وابو جنين

[بلال]

هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟



1 -

خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

2 -


منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل

تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه
على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.



3 -


منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.

4 -


الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.


5 -


علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.


6 -


علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.


7 -


علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم..


8 -


علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.


9 -


علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.


10 -


مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا

يعرفون مرض السرطان.
11 -




علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.


12 -


علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على

فيتامين أ.



13 -


علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.

14 -


علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف

الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.



15 -


علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.


16 -


علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق

التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام
والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.



17 -


علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.


18 -


علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات

والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.



واحسن شىء تعطيه الطفل يأكله هو التمر...
لما له من فوائد لا تحصى
أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً
والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود
وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة



أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان



ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية



ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة
كل هذا في التمر!!ا
سبحان الله العظيم , والحمد لله رب العالمين

[عبدالله الكعكة]

ما شاء الله
كلها فوائد التمر
مشكور على المعلومات القيمه

[Ultra Green]

فعلا التمر مفيد جدا واحنا مش عارفين

خليني الحق حالي واروح اشتري تمر

[Ultra Green]

مشكور عالطريقة

ولك عبود متاكد ما بلزمك

[بحار]

فعلا التمر مفيد مشكور عم بلال على هذه الملعلومات القيمة

[بلال]

البواسير تضخم في أوردة المستقيم، وفي المستقيم نوعان من الأوردة: الأوردة الداخلية التي تبطن الجزء السفلي من المستقيم وتمتد إلى الأعلى، والأوردة الخارجية، التي توجد تحت الجلد في الشرج. وعندما تتسع هذه الأوردة تتحول إلى بواسير.ويبدو ان كثيراً من الناس يرثون القابلية للاصابة بالبواسير. لكن التعرض لأي ظرف يسبب زيادة مستمرة أو طويلة في ضغط الدم في أوردة المستقيم، قد يساعد على الأصابة بهذه الحالة، ومن هذه الحالات الأمساك والحمل والوقوف على القدمين لفترات طويلة والتعنية التي تصاحب الأصابة بالدوسنتاريا المزمنة، ولا تسبب البواسير الناتجة عن الأوردة الخارجية الكثير من الألم أو الضيق إلا إذا تكونت جلطة دموية في الوريد، وسببت التهاباً، أما بواسير الأوردة الداخلية فقد تنزف، وقد تخرج من الشرج بسبب حركة الأحشاء، وقد يسبب هذا النوع من البواسير الألم والحكة.
ومن اعراض الأصابة بالبواسير النزيف، فقد يكون البراز مصحوباً بدم قان ويكون قليلاً في البداية ثم يزداد مع تقدم المرض. كما يشكو المصاب من ثقل في فتحة الشرج، وقد يتحسس خروج الأوردة منها خاصة عند التبرز وهذه هي ما يعرف بالدرجة الثانية من الأصابة فاذا كان خروج هذه الأوردة دائم كان المصاب في الدرجة الثالثة من الأصابة بالبواسير.

كذلك يكون هناك افراز متزايد من المخاط ولا يكون هناك ألم إلا إذا حدثت مضاعفات. واخيراً تظهر الانيميا على المريض نتيجة لفقدان الدم المستمر.ويكون العلاج في الحالات الخفيفة بمراهم طبية أو تحميلات (لبوس) أو بالتغطيس في ماء دافئ، وفي الحالات التي يعاني فيها المريض نوبات مؤلمة متكررة أو نزفاً متكرراً أو مستمراً فيكون العلاج المثالي في هذه الحالة بالجراحة حيث تستأصل هذه الأوردة المتمددة. ولا تجرى الجراحة إذا كانت البواسير عرضاً لمرض بالجسم خلاف السرطان فإنه يعالج المرض الأصلي ومعالجة البواسير موضعياً بالزيوت والمراهم.

هل هناك علاج للبواسير بالأعشاب الطبية أوالمشتقات الحيوانية؟
نعم هناك علاج بالاعشاب الطبية والمشتقات الحيوانية.

البصل ONIONسبق الحديث عن البصل في اعداد سابقة والطريقة أن يشوى البصل ثم يدهس مع دهن ثم يطلى به البواسير فانه مفيد جداً ويستمر المريض في استعمال هذه الوصفة يومياً حتى تزول البواسير، ويجب عدم استخدام هذه الوصفة إذا كانت البواسير قد بدأت تنزف دماً فيجب عليك الانتظار حتى يتوقف النزيف ثم استخدام الوصفة، كما يمكن غلي نصف بصلة متوسطة الحجم لمدة ثلاث دقائق في لتر من الماء وتصفيته بعد ذلك وتبريده حتى يكون فاتراً ثم يحقن شرجياً.

أقماع الباذنجان EGGPLANT الباذنجان نبات عشبي معمر يتراوح ارتفاعه مابين 28 70سم له اوراق صوفية كبيرة مفصصة وازهار بنفسجية وثمار كبيرة بنفسجية اللون.يعرف الباذنجان علمياً باسم Solanum melongena والجزء المستخدم من النبات أقماع الثمرة والثمرة وعصير الثمرة والاوراق.يحتوي ثمار الباذنجان على بروتين ومواد كربوهيدراتية وفيتامينات أ، ب، ب2، جتستعمل ثمرة الباذنجان طازجة حيث تهرس وتوضع على البواسير مرة واحدة في اليوم، اما اقماع ثمرة الباذنجان فتسلق مع اللوز المر واللوز الأخضر ثم تستخدم كدهان على البواسير.

الموز BANANAالموز نبات معمر يعرف علمياً باسم Musa spp حيث يوجد انواع من هذا الجنس والجزء المستخدم الثمار.تستعمل ثمار الموز لعلاج البواسير حيث تؤخذ حبة وتقسم إلى قسمين ثم تطبخ على البخار نصف استواء بقشرها حتى تكون طرية جداً ثم تؤكل مرتين في اليوم مرة في الصباح على الريق ومرة قبل النوم وهذه الوصفة احد الوصفات الصينية المشهورة.

التين FIGسبق الحديث عن التين بالتفصيل في اعداد ماضية والجزء المستخدم من التين هو الثمار غير الناضجة والأوراق حيث تغلى اوراق شجرة التين في ماء بمقدار ثلاث ورقات في لتر ماء، ثم يبرد وتغسل به البواسير أو يمكن الجلوس فيه، كما تؤكل حبة إلى حبتين من التين غير الناضج على الريق يومياً.

عشبة البواسير PILEWORTنبات عشبي يصل ارتفاعه مابين 10 30سم له ساق أجوف رخو يحمل اوراقاً كبيرة خطافية قلبية الشكل، الازهار صفراء لماعة تعرف علمياً باسم Ranunculus Ficaria الجزء المستخدم من النبات: الاجزاء الهوائية، يحتوي النبات على مواد صابونية وبروتو أنيمونين وأنيمونين ومواد عفصية وفيتامين ج.يستعمل النبات على هيئة مرهم لعلاج البواسير ويجب عدم استعمال النبات عن طريق الفم.

بذر قطونا PSYLLIUM ويعرف هذا النبات ايضاً باسم حشيشة البراغيث ويوجد ثلاثة انواع من هذا النبات والجزء المستخدم من النبات البذور وقشور البذور.تحتوي البذور على مواد هلامية وأهم مركب في الهلام هو ارابينوكسايلان ويحتوي ايضاً على زيت ثابت بنسبة 2 5% ومواد نشوية ويستعمل بذر قطونا لعلاج البواسير حيث اثبتت الدراسات العلمية الامريكية والألمانية والاسكندنافية ان بذور قطونا لها خاصية التليين ومضادة للاسهال، ويوجد مستحضر من بذور قطونا تباع في الصيداليات لهذا الغرض.

الهماميلس (المشتركة الافرنجية) WITCH HAZELشجرة معمرة يبلغ ارتفاعها حوالي 6أمتار وتنبت على اطراف الغابات الرطبة، وقد سميت شجرة بندق السحرة ذلك ان السحرة الهنود يضفون عليها قوة سحرية خارقة. تعرف علمياً باسم Hamamelis Virginiana الجزء المستخدم من الشجرة الاوراق والقشور.تحتوي الاوراق والقشور على مواد عفصية بنسبة 8 10% وفلافونيدات ومواد مرة وزيت طيار (في الاوراق فقط).تستعمل القشور والاوراق لعلاج البواسير والالتهابات وايقاف النزيف الداخلي والخارجي ويستعمل مغلى الأوراق والقشور بعد ان يبرد قليلاً حيث يمكن للمصاب بالبواسير الجلوس في هذا المحلول، وتوجد طريقة اخرى وهي ان تغمس قطع من القطن في المحلول ثم توضع في الثلاجة وبعد ان يأخذ المريض حمام مائي يضع القطن المشبع بالمحلول والمبرد في الثلاجة في فتحة الشرج لكي يلاصق الأوعية الدموية المتمددة، كما يمكن عمل مرهم من مستخلص القشور وتدهن به البواسير، وتعتبر وصفات نبات الهماميلس فعالة لهذا الغرض.

الحنظل Colocynthنبات عشبي معمر مداد على الأرض له أوراق مفصصة مغطاة بشعيرات بيضاء، ازهاره صفراء إلى مبيضة، له ثمار كبيرة خضراء مخططة بلون أخضر فاتح وعند النضج تتحول إلى اللون الأصفر.يعرف الحنظل علمياً باسم Citrullus colocynthus والجزء المستخدم منه الثمار.تحتوي ثمرة الحنظل على لب هو المادة الفعالة ويحتوي هذا اللب على مواد راتنجية ومن أهم مركباتها ايلاتيرين (A) وايلاتيريسين (B) كما يحتوي على قلويدات وبكتين ومواد صابونية يستعمل الحنظل كمادة مسهلة قوية ولكن بالنسبة للبواسير فإن الاستعمال يختلف حيث تؤخذ الثمرة قبل النضج وهي مازالت خضراء ثم تقسم إلى أربع قطع وتستعمل كل قطعة لدهن البواسير وهذه الوصفة مجربة وناجحة.

بذر الكتان LINNSEEDنبات عشبي صغير يتراوح ارتفاعه بين 30- 100سم له ازهار زرقاء جميلة، ويعرف علمياً باسم Linum usitatissiumالجزء المستخدم زيت البذر والبذور.. تحتوي البذور على مواد هلامية وجلوكوزيدات فينولية وانزيمات وبكتين وزيت ثابت وبروتين كما يحتوي على فلافو نيدات وستيرولز.يستخدم زيت بذر الكتان لعلاج البواسير حيث تدهن البواسير إذا كانت خارجية أو تغمس قطع من القطن في الزيت وتدخل في فتحة الشرج وهذه الوصفة مفيدة.

عود ريح مغربي BERBERISويعرف بالمأميران وهو نبات صغير له أغصان معوجة صلبة لونها مصفر يعرف علمياً باسم Berberis Aristata الجزء المستعمل منه الثمار والسيقان والجذور والاوراق. يحتوي النبات على قلويد يعرف باسم بيربرين واكسي كانثين وبيربامين.يستعمل في تسكين آلام البواسير حيث يؤخذ 40جراماً من الاوراق أو الثمار في لتر ماء ويغلى ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين يومياً.

زيت الخروع: CASTOR OIL كلنا نعرف زيت الخروع الذي يستخدم لتنظيف المخلفات في الأمعاء وهو من المسهلات، يؤخذ هذا الزيت وتدهن البواسير المتدلية به وذلك لعدة مرات وبحرص.نخاع سيقان الجمال يستخرج مخ أو نخاع سيقان الجمال ثم تدهن به البواسير فيشفيها وهذه الوصفة مجربة.

العاقول ALHAGIوهو نبات عشبي شوكي معمر يعرف علمياً باسم ALHAGI GRAECORUM وهو احد النباتات المستوطنة في السعودية والجزء المستعمل منه جميع اجزائه.يحتوي على جلوكوزيدات انثراكينونية ومواد عفصة وراتنجية وسيترولات غير مشبعة ومواد صابونية ومواد كربوهيدراتية.تستخدم جميع اجزاء النبات شرباً أو بخوراً أو طلاءً حتى ولو برد ماؤه لعلاج البواسير، كما يستعمل النبات كضمادات لعلاج البواسير لتخفيف آلامها.

* ملاحظة هامة لمرضى البواسير: يجب على مرضى البواسير عمل أي نوع من الرياضة وافضلها المشي، كما يجب علاج الامساك لانه اساس المشكلة ويجب الاقلال من تناول السمك ولحم البقر والحوامض والتوابل الحارة والاستمرار في دهن فتحة الشرج.

البواسير ورد إلينا سؤال من القارئ والمتابع "محمد بن خالد" من مدينة الأفلاج يقول فيه هل هناك ارتباط مباشر باستهلاك الطعام والماء لعلاج البواسير والذي يعاني منها منذ فترة طويلة؟- تعتبر حالات انتشار مرض "البواسير" من الأمور التي بدأت تتزايد وبشكل كبير في العديد من المجتمعات وتشير الدراسات ان من أسباب الإصابة بهذا المرض هو ارتباطه المباشر بماذا نأكل وكميات ونوع الغذاء المتناول حيث ان الألياف المتوفرة في الأغذية لها ارتباط مباشر بالحد من انتشارها حيث توفر هذه الألياف وسطاً ليناً للبراز مما يحد من الضغط على منطقة الشرج مما قد يؤثر على حدوث نزيف "شرجي" لذلك فانه وللحد من حدوث أي مشاكل صحية تؤدي إلى ظهور البواسير فانه ينصح باستهلاك كميات جيدة من الألياف الغذائية والتي تتوفر بشكل كبير في الخضار والفواكه.كما ان من أهم النصائح للرفع من ليونة وطراوة البراز وعدم الإصابة بالإمساك هو استهلاك كميات جيدة من السوائل حيث إن استهلاك السوائل له ارتباط مباشر بانتظام الاخراج والحد من الإمساك.والألياف النباتية تساعد على حركة الامعاء ونمو البكتيريا المعوية المفيدة وذلك وبالإضافة إلى انها تحد من الإصابة "بالبواسير" إلا أنها لها دور في حماية القولون من السرطان والجيوب المعوية.ولقد أوضحت الدراسات انه يجب استهلاك كمية في حدود 25جرام يومياً من الألياف ومن الطرق المهمة لرفع مستوى المستهلك من الألياف فانه يجب العمل على استعمال الخبز البر والدقيق الأسمر في الخبز والمعجنات والحلويات.

كما أن البقول الكاملة (فول، عدس) تزيد من استهلاك الألياف، كذلك فان تناول الخضار واستهلاكها بالقشور كذلك تناول كميات جيدة من الفواكه.كل هذه الأمور تعمل على رفع مستوى الألياف في الطعام مما يؤدي إلى الحد من المشاكل المرتبطة بعملية انخفاض مستوى الرطوبة في البراز مما يؤدي إلى العديد من المشاكل وفي مقدمتها البواسير لذلك فانه يجب استهلاك كميات جيدة من الألياف والعمل على استهلاك السوائل بشكل مستمر وخصوصاً عند كبار السن.أما بالنسبة لعلاج البواسير فانه يمكن علاجها بالملينات كما ان هناك طرق يقوم بها الأطباء مثل ربط البواسير ولكن ارجو أن لا يلجأ للجراحة إلا بعد أن نتبع العديد من المحاولات تبدأ بالغذاء، الملينات، الربط، ثم أخيراً الجراحة ولكن لا بد من تدخل متخصص في ذلك.

الأعشاب المفيدة لمرض البواسير:
مره ، عاقول ، الآس ، بذر كتان ، الحبة السوداء ، بذر قطونا ، تمر ، قرفة ، حنظل ، حرمل ، حلبه ، حلتيت ، هليلج ، كف مريم ، خروع ، نعناع ، مشمش ، مقل ، مكسرات ، عوسج ، ريحان ، سنامكي ، شوفان ، عرق السوس .
منقــوووول

[بلال]

الزبادي ... و مالا تعرفه عن الزبادي؟
كل هذا في الزبادى

ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .
وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت
أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .
وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .
ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .
وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .
ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا .
ومن هنا جاءت نصيحة الباحثين بتناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط في الكوب المحتوي على 180 جراما ، وذلك ثلاث مرات يوميا .
وهذا الزبادي الغني بالكاليسوم يحافظ على كثافة العظام ، والكتلية العضلية ، كما يزيد من فقد الدهون
. وأثبتت دراسات أخرى حديثة أن هذا المعدل من تناول الزبادي يوميا يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون ، وهو يسبب ثالث أعلى نسبة وفاة من السرطان في الولايات المتحدة
دهون وبروتينات اللبن تعالج الكوليسترول وضغط الدم ويجد الزبادي كامل الدسم من يدافع عنه أيضا ، حيث أن بعض العلماء وجدوا أن الأحماض الدهنية الموجودة في منتجات الألبان هي في الواقع متعادلة من ناحية محتواها الكوليسترولي بل وأيضا هي خافضة للكوليسترول .
كما تم اثبات أن بروتينات الألبان لها قدرة مؤكدة على تحسن صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وأيضا كثافة العظام .
وأظهرت دراسات أخرى أن نوعا من بروتينات اللبن يستطيع خفض ضغط الدم العالي ، حتى أن اليابان أنتجت مركبا علاجيا يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في خفض ضغط الدم العالي .
ويقول الباحثون أن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمضا دهنيا ، وكثيرا من هذه الأحماض الدهنية لها القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري .
فقد أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض معدل الاصابة بسرطان الثدي في السيدات في سن توقف التبويض .
وتظهر الدراسات أن جبن الشيدر واللبن الزبادي متشابهان في قدراتهما العلاجية غذائيا .
والبكتريا المفيدة الموجودة في الزبادي تنتج أيضا عديدا من الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، فيتامين أ ، ك ، وهي فيتامينات ضرورية للحياة . عديد من الفوائد الصحية الهامة موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ ، وما خفي أعظم ، حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء المستقبل ،
فهذا الزبادي .. القديم.. الحديث المليء بالأسرار .. يثبت صحة مقولة أبوقراط طبييب الاغريق العظيم :
" اجعل طعامك هو دواؤك ، ودواءك هو طعامك

[عبدالله الكعكة]

ما شاء الله
فوائد عظيمه والحمد لله

[عبدالله الكعكة]

اللهم عافينا واعفو عنا
والحمد لله الصحة تمام

[MAHER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[وحداتية وافتخر]

شكرا للمعلومات القيمة

[بلال]

الزبيب يساعدك على علاج الضغط
أفاد باحثون بأن الزبيب يقي من أمراض القلب مما يساعد بالتالي في علاج الضغط‏,‏ كما أنه يخلص الجسم من السموم‏,‏ ويفيد في علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والمرار‏ة,‏ وفي مقاومة الميكروبات والفيروسات‏.‏
ويحتوي الزبيب علي فيتامين"سي" ومجموعة بيوفلافينويد المضادة للأكسدة والتي تساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض‏,‏ كما أنه يحتوي على الفوسفور ويعتبر مصدراً هاماً للبوتاسيوم‏,‏ والكالسيوم‏,‏ والمغنسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والنحاس.
‏وأوضح الباحثون أن الزبيب يحتوي أيضاً علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن‏, لذا‏ ينصح المسنون والمرضي في دور النقاهة من تناوله لسهولة هضمه، كما أنه يعطي الجسم طاقة حرارية ولذلك فهو مفيد للرياضيين‏,‏ ومن يتطلب عملهم مجهوداً شاقاً‏,‏ ومن يمارسون رياضة المشي‏.
‏ويساعد الزبيب في علاج السعال الجاف‏، ولكن نظراً لإحتواء الزبيب على نسبة عالية من السكر‏,‏ فيحذر الأطباء مرضي السكر من تناوله‏,‏ فهو مصدر
سريع لسكر الدم مما يتعارض مع علاج المرض‏.....


منقووووووول للإستفادة

تقبلوا تحيـآتي

[الخليلي]

شكرا لك على المعلومة المفيدة

والله يبعد عنا وعنكم الامراض

[الخليلي]

شكرا عالمعلومات خيو

[MAHER]

تقبل الله منا ومنكم على هذه المعلومات وجزاكم الله كل خير ومتعك بكامل الصحه والسلامه

[Ultra Green]

يعطيك العافية

انا واحد من الناس الي ما بحبو الزبيب بس بعد هالفوائد هاي يمكن افكر اصير اكلو

[عبدالله الكعكة]

يعطيك العافية

انا واحد من الناس الي ما بحبو الزبيب بس بعد هالفوائد هاي يمكن افكر اصير اكلو


صحة وعافيه
كله أكـــــل

:patch_cuisin:

[Ultra Green]

طيب ماشي

وبجيبلك معي شوي

[النوباني]

مشكور اخي

[بلال]

هذي الوصفه رهيبه جدا وتخرج من حلقك بلاوي ماتتخيلها يعني بالعربي
(خطيييييييييييييييره)




http://knol.google.com/k/-/-/UPJga2Zc/Yt4iDA/1069Amigdala.jpg




الكثير قد لا يعلم بان التهاب اللوزتين المتكرر والذي يسبب صديد في اللوز وهذا الصديد للاسف

ينتقل عبر مجاري الدم الى القلب مما قد يسبب في حدوث جلطه ( انسداد الشرايين) وخاصه عند

الذين تعدو مرحلة 25 من العمر فانا انصحكم اخواني واخواتي الذين تعانو من التهاب اللوزتين المتكرر

يعني في السنه تلتهب اكثر من مره ان تقومو با اجراء عمليه جراحيه لا استئصال اللوزتين

كما نعلم ان االوز اذا كانت غير ملتهبه وسليمه فجيب علينا ان لا نستئصلها لماذا لانها تعتبر

احد ركائز الجسم التي تمنحه المناعه اما اذا التهبت وامتئلات با الصديد والبلغم فقد وجب ازالتها

واليوم انا جايبه لكم طريقه استخدمها قدماء المصرييون والصينيون والهنديون وجنوب الجزيره

العربيه وهي عملية تطهير اللوز وانا شخصيا عندما تاتيني التهاب اللوز ابحث عن هذا العلاج

المفيد والاكثر من رائع واترك تناول المضادات الحيويه التي ليس منها الا هلاك الجسم

اولا نحضر شاي وافضل ان يكون شاي تلقيمه قد غلي على النار غليا جيدا بدون اضافة السكر

مقدار كوب يعني

1-كوب شاهي تلقيمه مغلي بدون سكر

ناخذ الكوب واذا شفت ان الكوب كثير عليك تناوله فخذ نصفه



ونضيف على هذا الكوب ثلاث حبات ليمون ابن زهير

( الليمون الاخضر الصغير )

ونعصره على كوب الشاهي المرررر


ونتركه حتى تصير الماء دافيه او حاره قليلا

ثم نتغرغر به غرغره .... يعني تحط الشاهي في فمك مع الليمون وتتغرغر بدون ما ينزل الى

جوفك ......... تعالو شوفو وش راح يطلع منكم

قسم با الله ما راح تصدقون

اجلسو تغرغرو با الشاهي والليمون لكل مره مدة ثلاثين ثانيه وكل ما زادت المده كل ما طلعت

البلاوي من لوزك

راح تشوفون انواع البكتيريا تخرج من فمك عندما تخرج الغرغره من فمك شي لن تصدقه ابدا

جربوها وادعو لي اتمنى ان من لديه التهاب مزمن في اللوز ان يجربها وباذن الله راح يرتاح من الالتهاب الى الابد

على فكره ان كنت مريضا با اللوز تكرر هذه العمليه مرتين في اليوم ولمدة 6 ايام

اما اذا اردت تجربتها فتكفيك مره واحده في اليوم ولمدة ثلاث ايام

وهذا الغسول يكفي ان يعمل مره واحده في الشهر


منقووول
http://www.mbc66.com/v/images/smilies/amkn112.gif

[الخليلي]

شكرا للنقل المميز

عافنا الله واياكم من كل داء

[الكابتن]

الله يعطيك العافيه

اليوم بنجرب يا غالي

[النوباني]

الله يعطيك العافيه

[بلال]

عصائر منعشة 000وشافية بإذن الله

عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.. كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..

أهم أنواع العصير وفوائدهاهي:


عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيدجدا للمعدة كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..




http://www11.0zz0.com/2009/06/08/16/905722721.jpg (http://www.0zz0.com)



عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..



http://www11.0zz0.com/2009/06/08/16/425711515.jpg (http://www.0zz0.com)



عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البردوالأنفلونزا في الشتاء..



http://www11.0zz0.com/2009/06/08/16/218960816.jpg (http://www.0zz0.com)



عصير التوت: يعملعلى تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..



http://www11.0zz0.com/2009/06/08/16/578675504.jpg (http://www.0zz0.com)



عصيرالعنب: طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..



http://www11.0zz0.com/2009/06/08/16/889923932.jpg (http://www.0zz0.com)



عصير الفراولة: مرطب وملين اذااخذ ممزوا بالماء وقابض اذا اخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم00



http://www11.0zz0.com/2009/06/08/16/876168078.jpg (http://www.0zz0.com)



عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضيةالمرهقة..



http://www11.0zz0.com/2009/06/08/16/630634228.jpg (http://www.0zz0.com)



عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أوالأنفلونزا..



http://www11.0zz0.com/2009/06/08/16/828644823.jpg (http://www.0zz0.com)



عصير الكرز: غني جدا بالعناصرالمعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طردالسموم والفضلات من الجسم..



http://www11.0zz0.com/2009/06/08/16/955523484.jpg (http://www.0zz0.com)



عصير التفاح: مصدرللطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض

[DaiFoo]

مشكور أخ بلال على الموضوع الجميل والمفيد بإذن الله تعالى

: )

[عاشقة اللون الأخضر]

بارك الله بك اخي بلال ونفع بك

موضوع جميل جداً

[بلال]

لحم الإبل يعالج عرق النساء والاكتاف وشحمها يخفف ألم البواسير
وبولهااعزكم الله
يقوي الشعر وينعمه ويشقره
اعتاد الناس دوماً الحديث عن التداوي بالأعشاب مع العلم أنهم
يستخدمون في علاج أمراضهم كثيراً من المشتقات الحيوانية
إلا أنه أصبح عرفاً لدى عامة الناس أن التداوي بالمشتقات
الحيوانية والمعدنية يدخل ضمن الأعشاب وهذا بالطبع خطأ كبير
فلكل من الأعشاب والمشتقات الحيوانية والمعدنية سماتها الذاتية
البعيدة كل البعد سواء من حيث الأصل أو الجوهر والتأثير.
فالتداوي بالمشتقات الحيوانية علم ذاتي له مواصفاته وتأثيراته
الدوائية وأعراضه الجانبية الخاصة به.
والتداوي أو العلاج بالمشتقات الحيوانية يقسم حسب نوع الحيوان
فهناك الثدييات الأليفة والثدييات الفطرية والطيور الداجنة والطيور
البرية والزواحف الفطرية البرية والزواحف البرمائية والحيوانات
البحرية والحشرات والعناكب والديدان.
حيوانات الثدييات الأليفة وأهمها ما يلي:
الأبل: وهي أكثر الحيوانات التي استفاد منها الناس في الطب الشعبي،
فقد وصف المعالجون الشعبيون على مر السنين لحمها وحليبها
وبولها ودهنها ووبرها، سواء مفرداً أم في وصفات مركبة لعلاج
عدد من الأدواء. فقد وصف لحمها لعلاج الحمى الربيعية وعرق
النساء وآلام الأكتاف المزمنة وحرقة البول، كما يستعمل لحمها
المحروق معجوناً لعلاج القوباء وإذا وضع على النمش
وهو ساخن أزاله. ويفيد الماء الدافئ الذي يستخرج من كبدها الطازج
لعلاج عتمة عدسة العين ويقوي البصر، وإذا دهن شحمها على موضع
البواسير خفف آلامها، ويستعمل بخور شحمها طارداً للثعابين،
ويستعمل غشاء معدة الحوار الصغير الذي لم يرع العشب
مقوياً للباءة، ويفيد لبنها في استسقاء البطن وبالأخص
إذا خلط مع بولها. ويفيد بول الإبل في قتل القمل وإزالة قشرة الرأس
ويقوي الشعر وينعمه ويمنحه الشقرة في لونه. وإذا شم بولها
نفع من إنسداد الأنف ولعل ذلك راجع إلى ما في بولها من مادة النشاذر
التي لها أثر معروف في حالة إنسداد الأنف من البرد. ويفيد أيضاً
علاجاً للاسهال والربو ويوقف النزيف، وإذا قطر البول الحار في الأذن
خفف الصمم، وإذا غلي مع الماء وكمدت به الأجزاء المصابة بالنقرس،
نفعها وخفف آلامها والتهاباتها. كما يستعمل بول الإبل لعلاج الحمى،
ويستعمل بعرها (روثها) حرقاً لتبخير النساء بعد الولادة
وذلك لمدة أسبوع بعد الولادة في بعض مناطق المملكة. وإذا حرق
وبرها واستعمل رماده ذروراً على الجروح النازفة أوقف نزيفها
وإن استنشق أوقف الرعاف. وإذا استعمل وبرها مع زيت الورد
أفاد لعلاج عضة الكلب. أما شحم سنامها فيستعمل لاخراج الدودة
الوحيدة من البطن. ويستعمل لبن الناقة البكر لعلاج الامساك،
وتنفع رئة الحاشي بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة وتجفيفها
وسحقها واخذ ملعقة صغيرة منها مع ملعقة عسل لعلاج الربو.
- الأبقار: إذا داوم الإنسان على أكل لحمها كثيراً ربما يصاب
ببعض الأمراض السوداوية والجذام ومرض الفيل وتضخم
الطحال ودوالي الأوردة والجرب والتهاب المفاصل وعرق النساء.
كما قد يوقف الدورة الشهرية عند المرأة قبل انتهاء ميعادها.
وتستعمل مرارة الثور دهاناً للجروح الخبيثة ولتخفيض سكر الدم
وتستعمل مرارة الثور الأسود في بعض المناطق الشمالية
بعد طبخها بزيت الزيتون لعلاج أمراض الصدر شرباً قدر فنجان قهوة
ويمكن استخدام ذلك المزيج سعوطاً لنفس الغرض. ويفيد لحم
الجاموس في حالات التليف الكلوي، ويستعمل بخور قرنه وشعره
طارداً للثعابين ويستعمل بوله لغسل الشعر فيكسبه قوة ولمعاناً.
- الضأن: يؤكل لحمه لزيادة الوزن وأكل شحمه بعد الذبح مباشرة
نافع لعلاج السعال وألم الصدر والربو وحرقة البول.
وتستعمل كرشة الخروف لعلاج لدغة الثعابين وهي مجربة،
كما تستخدم الآلية في بعض مناطق المملكة لتلين الكسور
التي لم تجبر بطريقة صحيحة وذلك بتسخينها ووضعها
على مكان الكسر المراد تصحيح تجبيره. وإذا دلك أي جزء
متصلب في جسم الإنسان بدهن الية الخروف (الودك)
فإنه يلين ويزول. وإذا اخذ جزء من الالية واكل مع النشا أفاد الكلى
. وإذا جففت معدة الحيوان حديث الولادة واستعملت مع الخل والعسل
أفادت في علاج الصرع وهدأت آلام لسع الحشرات. كما تستخدم
مرارة الخروف في بعض مدن شمال المملكة لضبط مرض السكري
ولعلاج مسامير الرجل (الكالو) وطريقة العلاج أن يقطع
رأس مسمار الرجل ثم تفقأ المرارة وهي حارة وتوضع فوقه.
ويستعمل عرق إبط الشاة في حائل لإعادة المبايض إلى وضعها
الطبيعي من حيث تنشيط وظيفتها.
- الماعز: لحمه غذاء جيد . وتستعمل كبده في منطقة جازان لعلاج
العشى الليلي حيث تشوى الكبدة ثم تبرد ويكتمل بها ثلاث ليال.
ويستعمل شحم الماعز في جازان أيضاً مع مغلي قشر القهوة
لعلاج مشع الصدر الناتجة من حمل ثقيل. ويفيد بول الماعز
البكر بعد تركيزه على النار حتى يجمد لعلاج اللشمانيا الجلدية.
حيوانات الثدييات البرية
- الأرانب البرية: يستعمل لحمه لعلاج الصرع والشلل النصفي
وشلل النصف الأسفل ومرض الرقاص، كما يقلل خفقان القلب
ويفيد في التهاب المفاصل والربو والتبول الليلي لدى الأطفال.
ويستعمل دمه المجفف المذاب في لبن الأم لعلاج تشنج الطفل
الرضيع. ويستعمل مقدار جرامين من مخه مع اللبن الطازج
دهاناً لمدة أسبوعين لمنع ظهور الشيب.
-والشمع وزيت الزيتون مع صفائح مكشوطة من النحاس.
كما يستخدم شحمه في المنطقة الشرقية لعلاج الروماتزم وآلام
المفاصل باستخدامه دهاناً.
- الثلعب (أبو الحصين والحصني وأبو علي والدرين) يستعمل
ماء لحمه بعد طبخه على هيئة كمادات لعلاج التهاب المفاصل.
كما يستعمل شحمه دهاناً لتسكين وجع المفاصل، وإذا قطر
في الأذن سكن ألمها.
- الجربوع: وهو حيوان من القوارض يعيش في الصحراء يتميز
بطول رجليه وقصر يديه. يأكل بعض الناس لحمه، وهو مفيد لعلاج
الشلل النصفي وشلل الوجه ومرض الرقاص وكذلك التهاب المفاصل
وآلام الظهر ولتليين البطن.
- الذئب: يستعمل شحمه دهاناً لعلاج الصلع وتستعمل مرارته لعلاج
التشنج والكزاز. وإذا استخدم مرارته مسحاً على بقع البهاق أعادت
لون الجلد الطبيعي.
- الزرافة: تستعمل معدتها غسولاً للعين لمنع عتامة عدستها.
- الضبع: يؤكل لحمه لعلاج الحمى المصحوبة بالبلغم وسوء الهضم
وألم المفاصل الناجم عن البرد وإذا خلطت مرارته مع مثلها من زيت
الأقحوان وتركت في إناء من النحاس لمدة ثلاثة أيام ثم طليت به العين
المصابة بالبياض في كل شهر مرتين أزال البياض الذي بها. وإذا طلي
الوجه بمرارته مع شحم الأسد صفى اللون وأزال الكلف وإذا اكتحل
بها حدت البصر.
- الظبي: (الغزال): يستعمل لحمه كمدر للبول ولحمه سهل الهضم
مقو للباءة. يستعمل مقدار 5جرامات من قرنه المطحون بعد حرقه مع قليل
من صمغ الكتبراء لوقف النزيف الداخلي، والاسهال المزمن وقرحة الامعاء واليرقان ووجع المثانة وكذلك يوقف السيلان الأبيض في المهبل
وإذا استعمل دهاناً على الثدي أدر الطمث. ويستعمل لحم الظبي
غذاء للمصابين بالشلل النصفي والاضطرابات العصية والخفقان.
وإذا طبخ بعر الظباء بالخل ووضع على الأورام ضمرها.
- القندس: حيوان صغير تستخرج مادة القسطورة من غدد خاصة
اسفل بطنه وتستعمل منشطة ومضادة للالتهابات. كما تفيد في الصرع
والارتجافات في الاطفال وفي الشل النصفي ومرض الرقاص
والصداع النصفي. كما تستعمل ترياقاً للتسمم من الأفيون ومثبتاً
في صناعة العطور لا سيما وأن رائحتها جميلة.
- القنفذ: ويسمى في بعض المناطق الدَّلج وهو حيوان معروف بجلده
المغطى بأشواك كثيرة يستعملها عادة للدفاع عن النفس.
ويوجد منه البري والبحري ومنه نوع بري ضخم طويل الأشوال
يسمى النيص ويستعمل لحمه مجففاً للافرازات، كما يستعمل
رماده في علاج الجروح المنتنة، ويستعمل لحمه المملح الممزوج
بالخل والعسل لعلاج الصداع ويستعمل لحمه غير المملح لعلاج
التبول الليلي لدى الأطفال والاستسقاء ووجع الكلى وينفع أكلاً
في حالة الحميات المزمنة ولسعات الحشرات والسموم الأخري.
أما القنفذ البحري فلا صلة له بالقنفذ البري سوى الاسم فلحمه
جيد للمعدة وملين للبطن ومدر للبول وتستعمل مرارته لمنع انتشار
القروح في البدن ولعلاج حالة الجذام،
ا وإذا اكتحل بها ابرأت البياض من العين.
- النمر: يستعمل دهنه علاجاً للفالج وفي المنطقة الشرقية لعلاج
الروماتزم وفي المنطقة الجنوبية دهاناً لآلام الظهر والمفاصل
وللعلاج من لدغة العقرب والثعبان. وفي المنطقة الوسطى يستعمل
شحمه دهاناً خارجياً للوزتين.
- الوبر: تعيش أعداد كبيرة منه في المنطقة الجنوبية وبعض الأجزاء
الجبلية من المنطقتين الوسطى والشمالية ويؤكل لحمه مغذياً والمادة
المستخدمة منه تسمى "صن الوبر" وهي دمنه وبوله،
وتكثر في أماكن وجوده ويوجد على هيئة مادة بلورية لامعة
ويستعمل لادرار البول وضد حصى المسالك البولية حيث يؤخذ
منه قدر ملعقة كبيرة شرباً. وذلك في المنطقة الشرقية.
ويستعمل في المنطقة الوسطى علاجاً للحمى والروماتزم
والحرارة والكبد والالتهابات. وفي منطقة حائل يستعمل الصن
لبخة أو صباخة على الأعضاء المصابة برضوض وتمزقات عضلية فتشفيها ويستعمل كثيراً في شرورة وشواله لعلاج آلام المعدة.
منقول من الدكتور جابر القحطاني
استاذ العقاقير بكليه الصيدله بجامعه الملك سعود بالرياض
فوائد لحوم الإبل
تناول لحوم الإبل ولو بكمية بسيطة وفي فترات متباعدة يعطي لجسم
الإنسان فائدة صحية نظرا لتركيبة هذه اللحوم الغذائية والغريبة نوعا
ما مقارنة مع باقي أنواع اللحوم الحمراء. فقد بات من المعروف بأن
لكل نوع من أنواع اللحوم فائدة صحية لجسم الإنسان ومختصة
بنوع اللحم فمثلا لحوم الرومي تحفز النمو، ولحوم الأسماك تقي
من بعض الأمراض القلبية وأكباد بعض الحيوانات العاشبة تستخدم
لعلاج بعض الأمراض، وهنا نتحدث عن خصوصية فائدة كل نوع
من أنواع اللحوم، مع الأخذ بعين الاعتبار ان جميع أنواع اللحو
م مفيدة لصحة الإنسان من خلال محاربتها لفقر الدم بسبب احتوائها
على بعض أنواع الفيتامينات والأملاح والمعادن والبروتينات
ومساهمتها في بناء الجسم وحمايته من الأمراض المعدية
من خلال تعزيز مناعته في حال تناولها الإنسان وفق المعايير الصحية.
يعتبر المحتوى البروتيني من لحوم الجمال عاليا بسبب غنى هذا البروتين
بالحموض الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان ولا يستطيع تركيبها،
فلبناء الليف العضلي الفتي يلزم لهذا الليف مواد غذائية تكون عبارة
عن مجموعات من الحموض الأمينية لا تتوفر لهذا الليف العضلي
إلا إذا قام الشخص بتناول مواد غذائية حاوية على بروتينات غنية
تحتوي على هذه المجموعات من الحموض الأمينية كالايسين
والمثيونين والتريبتوفان وغيرها من الحموض الأمينية التي تحتاجها
العضلة لبناء نفسها خصوصا إذا رافق عملية البناء هذه بذل جهد
(التدريب على حمل أثقال أو بذل مجهود عضلي) وإذا لم تتوفر هذه
الحموض الأمينية بمتناول الخلية العضلية فعملية البناء عند إذ تنقلب
للعكس ويؤدي نقص هذه الحموض إلى هروب الماء والمواد الكيميائية
الحيوية من العضلات ومن النسج ويحدث التعب العضلي وخلل في تركيب
الخلية العضلية.
وعلى العموم فإن مختلف أنواع اللحوم إن كانت الحمراء أو اللحوم
البحرية أو لحوم الدواجن أو البيض أو الحليب يحتوي كل منها على
مواد بروتينية غنية، ولكن ينبغي التنوع في تناولها من قبل الإنسان
لإن كل مادة غذائية حاوية على البروتين تختلف بمحتواها من الحموض
الأمينية وبشكل عام فإن لحم الجمل يتفوق بعض الشيء على لحوم
الدواجن ولحوم الأبقار والأغنام من حيث احتواء بروتين اللحم
على أغلب الحموض الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان وخصوصا
جسم من يمارس رفع الأثقال أو الأعمال العضلية.
ولحم الجمل لا يحتوي على الدهن، فنسبة الدهن وسطيا 2 %
أي أقل من نسبة الدهن في لحم الدجاج ومساوية لنسبة الدهن
في لحم النعام والغزلان، وبالتالي فإن تناوله من قبل من يرغب
في بناء عضلاته كمادة بروتينية حيوانية لن يؤدي لترسب الدهن
لديه داخل الجسم ولن يؤدي للسمنة بل بالعكس سيؤدي لإعطاء
الجسم نضارة من خلال توجه المواد البروتينية التي يحتويها لبناء
العضلات ومن خلال عدم ترسب محتوياته من المواد الغذائية في
الجسم بسبب استقلابها جميعها.
تناول لحوم الإبل جيد لكبار السن:
ما يميز لحوم الإبل عن باقي أنواع اللحوم الأخرى هو محتواها
القليل من الدهن وأيضا فهي تحتوي على الطاقة اللازمة للإنسان
ليس بشكل دهن وإنما بشكل سكاكر تؤلف الجليكوجين الموجود
في العضلات والذي يتحول بعضه إلى حمض اللبن فيعطي للحوم
الابل مذاقا مميزا وبعضه الآخر يتحول بفعل عملية الهضم داخل
الأمعاء إلى جلوكوز سريع الامتصاص والاستقلاب تستفاد منه
أجهزة الجسم وخصوصا الجهاز العصبي.
وتأتي أهمية تناول لحوم الإبل من قبل الكبار في السن من خلال
قلة محتوى هذه اللحوم من الدهن المشبع والكوليسترول مقارنة
مع باقي أنواع اللحوم الأخرى وهو كلحم أحمر يضاهي بانخفاض
دهنه لحم الدجاج ويتعادل مع لحم النعام، والأهمية الأخرى لتناول
لحوم الإبل من قبل الكبار هي محتوى لحوم الابل الجيد والغني
من الجليكوجين الذي يتحول إلى جلوكوز يستفيد منه الجهاز العصبي
لصنع الطاقة الخلوية وبالتالي لضمان عمل الخلية العصبية،
إذاً هنا يوجد نوع من اللحوم يحتوي على نسبة قليلة من الدهن
وعلى طاقة غير دهنية عبارة عن جلوكوز وبالتالي فإن لحوم الابل
تؤمن للكبير في السن الطاقة اللازمة والبروتين اللازم لبناء العضلات
والجسم في وقت تكون عمليات الهدم تفوقت على عمليات البناء
وفي وقت يكون الكبير في السن بحاجة لغذاء سهل الاستقلاب وغني
بالمواد الغذائية كلحوم الابل .
ان الكمية القليلة من الدهن التي تحتويها لحوم الابل تناسب الكبير
في السن، فهذه النسبة القليلة من الدهن لن تترسب في الأوعية
الدمومية والشرايين القلبية بالإضافة لكون دهن الجمل يحتوي
على الحمض الدهني غير المشبع والذي يلعب دور المضاد للسرطان
والذي يحقق نسبة مع حموض دهنية غير مشبعة والمتناولة
مع الأغذية ذات المصادر النباتية وبالتالي فإن هذه النسبة بتناول
لحم الجمل ستبقى ثابتة مؤدية للوقاية من الإصابة بالسرطان.
بالإضافة لأن دهن الجمل بهذه الكمية القليلة كما ذكرت يحتوي
على حموض دهنية غير مشبعة لا تؤدي فقط للوقاية من الإصابة
بالسرطان بل تؤدي للوقاية من الإصابة ببعض الأمراض القلبية
كالسكتة القلبية وأيضا تؤدي دورا في محاربة الالتهابات.
ودور لحوم الابل في الوقاية من الإصابة بالسرطانات ومحاربة
الالتهابات معروف منذ وقت طويل لدى أجدادنا القدماء.
تناول اللحوم بشكل عام من قبل الكبير في السن يعد أمرا ضروريا
لضمان صحة العضلات ومنع ترهلها وبالتالي للوقاية من متلازمات
ترهل العضلات إذاً يوجد نوع من اللحوم يناسب الكبار في السن
وهو لحم الجمل.
خصائص لحوم الابل الطبية
تتمتع لحوم الابل بخصائص طبية بحيث يساعد تناولها في الوقاية
من السكتة القلبية ومن السرطان وبطريقة مذهلة.
ويأتي مفعول لحوم الإبل من الوقاية من الإصابة من السرطان
باحتوائها على الحمض الدهني غير المشبع اللينولييك الذي يقي
وبالتفاعل مع الحموض الدهنية الأخرى غير المشبعة المتناولة
مع باقي المواد الغذائية كالزيوت النباتية وتسمى هذه الحموض اللينولينيك
وبتحقيق النسبة 1/،6 واحد لييك وستة لينولينيك تؤدي للوقاية من الإصابة بالسرطان إلى حد ما، فلحم الجمل كما تبين يؤدي للوقاية من السرطان بفضل الحموض الدهنية غير المشبعة التي يحتويها والتي يحتاجها جسم الإنسان
وأبرزها اللينلييك.
ويأتي مفعول لحوم الإبل في الوقاية من السكتة القلبية من خلال احتوائها
على هذه الحموض الدهنية غير المشبعة أيضا.
أما مفعول لحوم الإبل في المساعدة على معالجة التعب الدماغي
والإرهاق والتعب العصبي وآلام الأعصاب فيأتي من احتوائها
على طاقة تحتاجها الخلايا العصبية فلحوم الابل تحتوي على طاقة
مؤلفة من السكريات عوضا عن الدهن بحيث ان لحوم الإبل قليلة
المحتوى بالدهن حيث ان الإبل تخزن الدهن في سنامها وليس كباقي
أنواع الحيوانات الأخرى التي تخزن الدهن بين عضلاتها، أي أن لحوم
الإبل غير دهنية بالإضافة لإحتوائها على طاقة سريعة الاستقلاب
في الجسم ولا تخزن وتؤدي لزيادة الوزن وهي الجليكوجين الذي يتحول
إلى جلوكوز ومن هنا يبرز المفعول المنشط للحوم الإبل للخلايا العصبية
والخلايا الجسمية الأخرى. ويقي تناول لحوم الإبل من الإصابة بالجلطة
القلبية بسبب احتوائها على الحموض الدهنية غير المشبعة كما ذكر وأبرزها اللينولييك.
استخدامات لحوم الإبل الطبية قديماً
كان أجدادنا القدماء يستخدمون لحوم الإبل في معالجة بعض الأمراض
كالحمى الربيعية وعرق النساء وآلام الأكتاف وكانوا يستعملونها
في إزالة النمش بوضع اللحم الساخن على النمش وكانت شوربة لحم
الجمل تستخدم لعلاج عتمة العين وتستخدم لتقوية البصر، ودهن شحم
الجمل على البواسير يخفف الألم، وكان أجدادنا القدماء يستعملون
شحم السنام لإزالة الدودة الوحيدة من الأمعاء وكانوا يصفون
للمريض تناول رئة الجمل بعد تجفيفها لعلاج الربو خصوصا
إذا تصاحب تناولها مع العسل، ويفسر ذلك بسبب غنى الرئة بفيتامين
سي المنشط والخافض للحرارة والمعزز للمناعة وبالتالي فإن كمية
الإلتهابات المصاحبة لمرض الربو ستخف وبالتالي فإن نوبات الربو
ستخف بعد تناول مواد غذائية تعزز مناعة الجسم كالرئة الغنية بفيتامين
سي والعسل وقد ذكرت فوائد العسل في أبحاث ومقالات سابقة
من الصحة والطب.
لحوم الابل جيدة لتخفيف الوزن
بسبب التركيبة الغذائية والمورفلوجية ( الشكلية ) للحم الجمل نجده
جيداً لكي يعتمد عليه لتخفيف وزن الجسم لا سيما وان اليافه خشنة
وعريضة ومرتبطة ببعضها البعض بنسيج ضام كثيف لا يتخللها دهن
مرتبط بالعضلات، ولحم الجمل مفيد لمن يطبق الريجيم الغذائي
ويرغبون في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم نظرا لوجود حامض
اللينوليك فيه، وأن وجود الأحماض الدهنية غير المشبعة في لحم الجمل
يقلل أيضا من احتمالات الإصابة بأمراض القلب المختلفة كما ذكر سابقا.

انتهى النقل ..

[DaiFoo]

مشكور أخ بلال .. الله يعطيك ألف عافية..

[بلال]

صحة الفم مؤشر على صحة الجسم
بالتيمور - اعتبر بروفيسور أميركي متخصص في طب الأسنان ان صحة الفم تعتبر مؤشراً إلى الوضع الصحي للجسم بأكمله
.

وقال الدكتور لي ماو من كلية طب الأسنان في جامعة ماريلاند في بالتيمور في دراسة أعدها انه وجد انه يمكن فحص الأنسجة السطحية للخد لاكتشاف مدى الضرر الذي ألحقه التدخين بالرئتين
.

وأضاف في بيان أصدره "افترضنا ان التعديلات الذرية الناجمة عن الدخان في الطبقة العليا من أنسجة الفم تشبه تلك الموجودة في الرئتين، ما يعني انه من الممكن استخدام الفم ليكون مؤشراً تشخيصياً للصحة بشكل عام
".

وقال عميد كلية طب الأسنان في الجامعة كريستيان ستوهلر ان ماو، الذي كان طبيباً لأمراض الرأس والعنق في مركز سرطان في جامعة تكساس، يعبر الجسر بين الطب العام وطب الأسنان
.

للأمانة هذا الموضوع منقول من موقع أسنانكا
www.asnanaka.com (http://www.asnanaka.com)

</I>

[بلال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:للي عندهم كحه شديده




للصغار والكبار

طريقه سهله وبسيطه


















وتقطع الكحه بأذن الله خلال 3الى اربع ايام



















هاه هاه بدكم تعرفون ماهي


















طيب بدي اقول لكم بس على شرط تعطوني رايكم
بعد ماتجربونها



















هاه هاه















وعد تريدون اوكيه -- --------خذوا الطريقه



















ملعقة كبيره عسل طبيعي -----وراس ملعقه صغيره زنجبيل مطحون-----وراس ملعقه صغيره رشاد--وعصيرنص ليمونه



وتخلطوها مع بعض وتاخذوها مرتين الى ثلاث مرات في اليوم


(تنبيه الاطفال اقل من سن7سنوات تحطو (7) حبات رشاد فقط)

يلا جربوووووووووه وقولولي رررررارايكم

[بلال]

ما هي الأترجة؟وماذا قال الطب الحديث عنها؟و لماذا خصها الرسول؟؟
http://www.m0dy.net/vb/uploaded/200045/m0dy.net-11217279805.jpg (http://www.m0dy.net/vb)







قال رسول الله صلى الله عليه وسلم



(مثل المؤمن الذي يقرأ القرآن كالأترجه ريحها طيب وطعمها طيب)





ماهو تاريخ الأترج وأين موطنه؟


عُرف الأترج منذ القدم بواسطة الكاتب اليوناني ( ثيو فراتوس )حوالي (300 ) سنة قبل الميلاد ،


ويحتمل أنه عرفه قبل معرفة أي من أنواع الحمضيات الأخرى بحوالي ألف سنة.


وعرفته مصر منذ غزوات ( تُحُتْمُسْ ) الثالث حيث أحضره معه من الصين


وكان من موائد الملوك والأمراء ، وعرف هذا النوع أيضاً في الهند منذ وقت طويل جداً .


وقيل في تفسير سورة يوسف عليه السلام أن ( زليخا ) امرأة العزيز


لما دعت النسوة إلى مقرها وأعدت لهن ( متكأ ) وأعطت كل واحدة منهن سكيناً


فلما دخل عليهن يوسف عليه السلام قطعن أيديهن ,


جاء في تفسير الجلالين أن المتكأ هنا هو الأترج.


وقال الإمام ابن كثير : قال ابن عباس : المتكأ : هو المجلس المعد فيه مفارش


و مخاد وطعام فيه ما يقطع بالسكاكين كالأترج ونحوه.


وورد ذكر الأترج في كتاب الّلاويين من التوراة : ( تأخذون لأنفسكم ثمر الأترج بهجة )


وعرفه العرب منذ القدم وتغنى به الشعراء في شتى العصور ،


ومنهم ( ابن الرومي ) الذي قال فيه في معرض الحديث عن أحد ممدوحيه :


كل الخلال التي فيكم محاسنكـم **** تشابهت منكم الأخـلاق والخلـق


كأنكم شجر الأترج طاب معكـم **** حملاً ونوراً وطاب العودُ والوَرق


موطنه:


ويعتقد أن موطن الأترج الأصلي جنوب وشرق آسيا
ثم انتقلت زراعته إلى منطقة البحر المتوسط وهو ينمو بكثرة في المملكة المغربية
بقرب المياه وهو أقل الموالح تحملاً للبرودة.


أسماء الأترج :


للأترج أسماء عديدة فيسمى في اللغة الفصحى : ( أترج ) و ( أُتْرجة )
و ( أُتْرنجة ) و ( مُتْكْ ) وهو اللفظ الذي ذكر في سورة يوسف
ويعرف في الشام باسم ( كُبّاد ) بالضم أو ( كَبّاد ) بالفتح و ( تُرُنج ) ،
وكذا في الإمـارات ولكن الغالبية تسميها ( شِخاخ ) أو( إِشْخاخ ) ،
وفي مصر والعراق ( أُترج ) كما يسمى ( تفاح العجم ) و ( تفاح ماهي )
و ( ليمون اليهود ) لأنهم يحملونه في أعيادهم.
وعند عامة الفلسطينيين والسوريين يسمى ( بومَلي ) أو ( بومَلة )
ويسمى في لبنان ( موملي )
ويسمى في اليونانية ( ناليطيوس ) أي ترياق السموم.
اسمه العلمي الليمون الفردوسي ,
والاسم العلمي للأترج ( بالإنجليزية ) [ CITRON APAM’S Apple ].


الراجح في نبات الأترج :


يبدو والله أعلـم أن ( الأترج ) جنس شجر من الفصيلة البرتقالية ،
يبلغ طول شجرته من 3-5 أمتار أوراقها لامعة وأزهارها كبيرة متفرقة أو متجمعة في عناقيد,
وهو ناعم الأغصان والورق ، ذهبي اللون " لون ثمره - أي حمضه من الداخل - ذهبي اللون ،
أما لون القشرة فهو إما أخضر أو أصفر" زكي الرائحة ، حامض الماء ،
كبير الحجم ويشبه ( الجريب فروت ) تقريباً في حجمه ,
وهو شجيرة شائكة ذات رائحة عطرية خاصة ،
مركب من قشر ولحم وحمض وبزر ، وقشره سميك جداً بحيث إنه قد يضمها اللُّب أحياناً إلى حد التلاشي.


القيمة الغذائية و العطرية في الأترج


في الأترج منافع غذائية وهو مركب من أربعة أشياء :


قشر ، ولحم ، وحمض وبزر ولكل واحد منها مزاج يخصّه ، فقشره حار يابس ولحمه حار رطب



وحمضه بارد يابس وبزره حار يابس.


يقول العالم إسحاق بن سليمان المعروف (( بالإسرائيلي )) في كتابه الأغذية والأدوية :


أما الأترج فمركب من قوى أربع :


أحدها في قشره، والثانية في لحمه ، والثالثة في لبه والرابعة في حبه الذي هو بذره .


فأما قشره : ففيه من الحدة ما ليس باليسير ولذلك صار تجفيفه في الدرجة الثانية ويستدل على


ذلك من عطريته وذكاء رائحته و حرافته اليسيرة ، فقد تبين ذلك عند الذّوق والشّم جميعاً.


وكذلك من منافع قشره : أنه إذا جعل في الثياب منع السوس ، ورائحته تُصلح فساد الهواء والوباء ،


يُطِّيب النكهة إذا أمسكه في الفم ويُحلل الرياح .


وقال ديسقوريدوس :


أنه إذا شُرب بشراب كانت له قوة تضاد قوة الأدوية القتّالة .وأما لحم الأترج الذي بلا قشرة فبارد رطب ، وبرده أقوى من رطوبته ، وفي جسمه كثافة وغلظ وهو لبرده صـار فيه قوة مبردة لحرارة المعدة ، ولغلظه وكثافتـه صـار بطيء الانهضام والانحدار.أما ماء الأترج فرقيق مائي ليس فيه شيء من الغذاء لأن رطوبته ليس فيها من الجسمانية شيء أصلاً.
ماذا قال الطب القديم عن الأترج؟


قيل أن بعض الملوك الأكاسرة سجن بعض الأطباء، وأمر ألا يقدم لهم من الأكل إلا الخبز وادام واحد،


فاختاروا الأترج وسئلوا عن ذلك فقالوا "لأنه في العاجل ريحان ومنظره مفرح، وقشره طيب الرائحة


ولحمه فاكهة وحماضه إدام وحبه ترياق وفيه دهن".


ويقول ابن سينا في الأترج "لحمه (لبه) ملطف لحرارة المعدة نافع لأصحاب المرة الصفراء قامع


للبخارات الحارة".


وقال الأطباء العرب فيه الكثير حيث قسموه إلى أربعة أصناف: قشر ولب وحمض وبذر ولكل منها


منافع وخواص وقالوا إن من منافع قشره انه إذا جفف وسحق ثم جعل بين الملابس أو الفراش منع


السوس ورائحته تطيب رائحة الهواء والوباء، ويطيب النكهة إذا امسكها في الفم، ويحلل الرياح، وإذا


أضيف إلى الطعام أعان على الهضم. وعصارة القشرة الطازجة تنفع من نهش الأفاعي شرباً، كما


ينفع القشر ضماداً على الجروح وإذا احرق قشره بعد جفافه فان رماده طلاء جيدا للبهاق. أما لبه


فملطف للمعدة، وحماضه قابض وكاسر للصفراء، ومسكن للخفقان الحار، يفيد اليرقان شرباً، يقطع


القيء، ومشه للأكل، يحبس البطن ينفع الإسهال والصفراوي، ينفع طلاءه من الكلف، مقو معدي


ويسكن العطش. أما بذره فينفع من السموم القاتلة إذا شرب منه وزن مثقالين مقشراً بماء فاتر،


ملين للطبيعة مطيب للنكهة. وقالت طائفة من الحكماء "جمع الأترج أنواعا من المحاسن والاحسان


فقشره مشموم، وشحمه فاكهة وحماضه ادام وبذره دهان. وقال ابن البيطار "قوة الأترج تلطف


وتقطع وتبرد وتطفئ حرارة الكبد وتقوي المعدة وتزيد في شهوة الطعام وتقمع حدة المرة الصفراء


وتزيل الغم العارض منها, وحب الأترج ينفع من لدغ العقارب.


وماذا قال الطب الحديث عن الأترج؟


يستخدم الترنج في الطب الحديث كفاتح للشهية وطارد للرياح ومهضم ومنبه للجهاز الهضمي


ومطهر ومضاد للفيروسات وقاتل للبكتريا ومخفض للحمى، ويستخدم كمضاد للبرد والأنفلونزا


والحمى ولعدوى الصدر والحنجرة بالميكروبات ويقوي جهاز المناعة. كما يساعد في موازنة ضغط الدم.


لمِ خص الرسول صلى الله عليه وسلم الأترجة دون غيرها من الفواكه ؟؟


قد يسأل سائل لم خص الرسول صلى الله عليه وسلم الأترجة دون غيرها من الفواكه التي تجمع


بين طيب الطعم والريح وقد تكون أطيب من الأترجة، قال الإمام ابن حجر العسقلاني :


قيل الحكمة من تخصيص الأترجة بالتمثيل دون غيرها من الفاكهة التي تجمع طيب


الطعم والريح كالتفاحة لأنه يتداوى بقشرها وهو مفرح بالخاصيَّة ،


و يستخرج من حبِّها الدهن وله منافع.


وقيل : إن الجن لا تقرب البيت الذي فيه الأترج فناسب أن يمثل به القرآن الذي لا تقتربه الشياطين .


قال: وغلاف حبه أبيض فيناسب قلب المؤمن ، وفيه أيضاً من المزايا، كبرُ حجمه وحسن منظره


وتَفْريح لونه ولين ملمسه وفي أكله مع الالتذاذ ؛ طيب النكهة ، ودباغ معدة ، وجودة هضم ، وله


منافع أخرى. ا.هـ


وقال العلامة المباركفوري :


وجه التشبيه بالأترجة لأنها أفضل ما يوجد من الثمار في سائر البلدان


وأجدى لأسباب كثيرة جامعة للصفات المطلوبة منها والخواص الموجودة فيها فمن ذلك كبر جرمها ،


وحسن منظرها ، وطيب مطعمها ، ولين ملمسها ، تأخذ بالأبصار صبغةً ولوناً ، فاقع لونها ، تسر


الناظرين ، تتوق إليها النفس قبل التناول ، تفيد آكلها بعد الالتذاذ ، وتشترك الحواس الأربع فيها


البصر والذوق والشم واللمس.


وقال العلامة العظيم أبادي :


الأترجة جامعة لطيب الطعم والرائحة وحسن اللون ومنافع كثيرة ،


والمقصود بضرب المثل بها بيان لشأن المؤمن و ارتفاع عمله.


وقال ابن القيم :


وحقيق بشيء هذه منافعه أن يُشبَّه به خلاصة الوجود وهو المؤمن الذي يقرأ القرآن ، وكان بعض السلف يحب النظر إليه لمـا في منظره من التفريح.وقيل في قوله صلى الله عليه وسلم ( طعمُها طيِّبٌ وريحُها طيبٌ ) خصَّ صفة الإيمان بالطعم وصفة التلاوة بالرائحة؛ لأنّ الطّعم أثبت وأدوم من الرائحة

[بلال]

كيف تقى نفسك من مرض السكر؟



أولاً::
عليك مراقبة وزنك فهذه أول خطوة تستطيع التحكم فيها.

فالوزن الزائد هو أول الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلي الإصابة بمرض السكر.
لذا عليك معرفة وزنك الصحي مقارنة بطولك و بالتالي تعرف إذا كنت محتاج إلي إنقاص وزنك أم لا.



ثانيآ::
عليك إدخال بعض التعديلات في نظام حياتك اليومي, و أهمها

ممارسة الرياضة بصورة منتظمة و إن كانت خفيفة مثل المشي أو الجري.
الإقلال من أكل الدهون و السكريات بإفراط.
الإكثار من أكل الخضروات و الفاكهة و الخبز الأسمر مع الإعتدال في أكل النشويات.


و هكذا عن طريق هذه التعديلات البسيطة في نمط الحياة
يمكنك أن تقلل من إحتمالية إصابتك بمرض السكر بصورة كبيرة.

و يفضل أن تقوم بتحليل السكر في الدم كل فترة لتري معدله.

فالمعدل الطبيعي يجب ألا يزيد عن 110 مجم - صائم.

أما إذا كان من 111- 125 فهذه علامة تحذير أخري.

أما أعلي من 126 فهذا معناه وجود مرض السكر بالفعل.



/
\

والله يحفظ الجميع من كل مكروه ,’

[النوباني]

والله يحفظ الجميع من كل مكروه ,’


مشكور يا طيب

[النوباني]

مشكور يا طيب

[النوباني]

مشكور يا طيب

[طائر الشوك]

اولا شو الرشاد؟!!
ثانيا الكحة نوعين..كحة حلق وكحة صدر

كحة الصدر عادة ما بتنتج عن التهاب رئوي وبيلزمها معالجة الالتهاب بالاصل (مش الكحة)..
نصيحة الطبيب..لا تعالج الكحة لانها بحد ذاتها ردة فعل طبيعية من الجسم لاخراج ما يضر..

[الخليلي]

رشاد هو نبات اخضر
عروق

سمعت عنها وكثير منيحة الطريقة

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

مشكور

[بلال]

قال تعالى:
{ويسقون فيها كأساً كان مزاجها زنجبيلا ، عيناً فيها تسمى سلسبيلا }
يكفيه فخراً أن الله ذكره في كتابه الكريم

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/07/pt8ddbhzo.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)







http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/07/vabplg3j7.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)






هو نبات ينبت تحت التربة، وهو عروق عقدية لونه إما سنجابي أو أبيض مصفر
وله رائحة نفاذة مميزة طيبة يعرف بها، وهو حار الطعم، لاذع ،
وهو كدرنات البطاطس، ولا يطحن إلا بعد تجفيفه،
وتكثر زراعته بالصين والهند وباكستان وجاميكا.
والزنجبيل له زهور صفراء ذات شفاه أرجوانية ولا يستخرج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية.
ولابد من وضع أوزمات الزنجبيل في الماء ليلتين ويتشبع بالماء لكيلا يغزوه السوس سريعا.
ولحفظ الزنجبيل أطول فترة ممكنة يخزن في أماكن غير مغطاة مع نبات الصعتر الذي تغطيه به أو يوضع مع الفلفل الأسود.
وأفضل أنواع الزنجبيل هو الزنجبيل الجاميكي

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/t8lxnnsib.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)







http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





لتطييب نكهة الطعام.

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





طارد للغازات والرياح.

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية (يذيب الشحوم والدهون المترسبة في الأوعية الدموية).

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





يدخل في علاج آلام الحيض.

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





يزيد في الحفظ

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





يقوي المعدة

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





يساعد على الهضم

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





ويتغرغر به (ليزيل رائحة الفم الكريهة).

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





ويقوي الأعصاب

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد – اي انه مضاد حيوي طبيعي

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





يقوي الهرمونات والدم

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





يفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع المستكى

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





منشط لوظائف الأعضاء

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





جيد لظلمة البصر كحلا وشربا.

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/izshgwmw2.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)





ينفع الكلى والمثانة والمعدة الباردة ويدر البول
ملاحظات مهمة قبل استعماله
الزنجبيل تضعف فاعليته بعد سنتين ؛ لأنه يصاب بالتسوس لرطوبة فيه ويمكن حفظه بوضعه في فلفل أسود.
فينبغي مراعاة استعمال زنجبيل جديد وذلك بجميل رائحته النفاذة
ورونق لونه الموتار الفاتح ، ويكون خاليا من العيدان والشوائب إذا كان مطحونا


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/12/7/08/qja77ham0.bmp (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%62%32%4a%70%61%32%46%30%4c%6d%4e %76%62%53%38%3d)






أمراض يعالجها الزنجبيل
· لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان:
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر ( اللبان) 50 جرام،
ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.
· لعلاج الصداع والشقيقة:
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع،
وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.
· لعلاج العشى الليلي:
يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.
للدوخة ودوار البحر:
تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3 وتجفف في الظل
ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).
لتقوية النظر:
يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:
تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1:1: 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية:
نفس الطريقة السابقة مع مضغ البقدونس وشرب نقيع اللبان الدكر والعسل.
للتوتر العصبي:
ينقع زهر الخزامى قدر ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء مات المساء للصباح،
ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل مطحون ويشرب عند اللزوم.
للأرق والقلق:
يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون
ولا تنسى قراءة القران وذكر الله:{ ألا بذكر الله تطمئن القلوب}
· للصداع:
يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء،
ثم يحلى بسكر مع دهن مكان الصداع بزيت الزنجبيل .
· للشقيقة:
يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان
ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.
· لعلاج الكحة وطرد البلغم:
يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام،
ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
· لتطهير المعدة وتقويتها:
يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام،
ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.
· ملين لعلاج الإمساك:
على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من ويشرب عند الشعور بالإمساك.
· للنزلة الشعبية:
يشرب الزنجبيل محلى بعسل نحل مع مضغ نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة صباحا ومساء.
· لضيق النفس والربو:
يمضغ لبان دكر وتبلع عصارته، ثم يشرب مغلي الزنجبيل مع الحلبة الحصى وذلك صباحا ومساء.
· لتفتيح سدد الكلى والكبد:
يصنع هذا المركب من زنجبيل مطحون قدر 25 جرام ورق الغار 35 جرام ويطحن،
ومن حبة البركة 50جرام وتطحن، وفي كيلو عسل نحل يطبخ ذلك وتؤخذ من ذلك ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
· لضعف الكبد وكسله:
يمزج الزنجبيل مطحون في عسل قصب مع طحينة ويؤكل على الفطار والعشاء يوميا
مع وضع لبخة على الجنب الأيمن من مخروط النعناع الأخضر من المساء للصباح.
· للسعة الحشرات:
تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وتمضغ حتى تصير عجينة توضع بعد ذلك على مكان اللسعة.

· لتصلب المفاصل والفقرات:
يؤخذ الزنجبيل مطحون قدر فنجان، ومن الأشق (صمغ الكلخ- صمغ الطرثوت- لزاق الذهب) قدر فنجان
ويعجنان سويا ويضمد بها على مكان التصلب من المساء للصباح.
· لظلمة البصر والغشاوة:
يؤخذ كبد ماعز فور ذبحه ويوضع عليها زنجبيل مطحون ويترك لمدة ربع ساعة،
ثم يكشط ويجفف الزنجبيل حتى يجف تماما ويكحل منه للعين يوميا حتى يتم الشفاء بإذن الله تعالى.
· لتقوية القلب وتنشيط الدورة الدموية وإذابة الكوليسترول:
تؤخذ من الزنجبيل المطحون 25 جرام، ومن حب الرشاد 25 ص ومن الينسون 25 جرام،
ومن حبة البركة 25 جرام يطحن الجميع ويعجن في عسل نحل قدر نصف كيلو وتؤخذ ملعقة بعد كل أكل.
· لعلاج التوتر العصبي:
يؤخذ طشت مملوء بالماء الفاتر تلقى فيه ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع فنجان ماء الزهر أو ماء ورد وتقلب ذلك جيدا،
ثم رجليك حتى ثلث الساق وتستلق على ظهرك وأنت مسترخي الجسم واشغل لسانك بذكر الله وسترى عجبا من الهدوء والراحة التامة بإذن الله.
· لعلاج الإرهاق:
تشرب كوب من زنجبيل مغلي كالشاي (قدر نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون على كوب ماء ساخن محلى بعسل نحل أو سكر
ثم تدلك كل الجسم بزيت زيتون ممزوج بقدره حجما من خل مع رج الزجاجة جيدا قبل الاستعمال.
· لعلاج صفرة الوجه:
تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل وتغلى في حليب،
ثم تحلى بعسل نحل وتشرب صباحا ومساء مع دهن الوجه بزيت زيتون قبل النوم.
· مقوى للقلب:
يصنع معجون يتكون من عسل نحل قدر كيلو يطبخ فيه زنجبيل مطحون قدر 50جرام مع قرنفل قدر 25جرام،
ونعناع مطحون
25جرام، ومن البهمن المطحون 10 جرام ويقلب جيدا حتى يعقد كالحلوى،
ويعبأ في مرطبان، وتؤخذ منه ملعقة بعد كل وجبة طعام مع مراعاة تجنب الشحوم والمجهود الشاق والعصبية.
· لتدفئة الجسم:
تمزج ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون في فنجان عسل نحل وتوضع في خبز وتؤكل سندوتش على الفطار أو حينما تشعر بالبرد.
· للإنفلونزا:
يشرب كوب حليب عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون محلى بعسل نحل صباحا ومساء مع تقطير زيت حبة البركة (كسعوط) في الأنف.
· لنزلات البرد:
يشرب عصير برتقال عليه ربع ملعقة من زنجبيل مطحون مع تدليك الصدر والظهر قبل النوم بزيت حبة البركة.
· للروماتيزم:
دهنا وشرابا معجون الزنجبيل بعسل النحل بنسبة 1: 3 وذلك قبل النوم مع شرب مغلي الشمر كالشاي.
· لعرق النساء:
يشرب مغلي الزنجبيل يوميا قدر كوب يضاف إليه 7 قطرات حبة البركة
مع تدليك الكعب بقوة بكريم الزنجبيل وزيت الزيتون قبل النوم.
· للنقرس:
نفس الوصفة السابقة مع شرب شواش الذرة والشمر الزنجبيل مغلياً على الريق
وشرب الليمونادة بكثرة مع تدليك مكان الألم بكريم الزنجبيل وزيت الزيتون
وأتمنى أني أفدتكم

[the scary ghost]

معلومات قيمه ومفيده
مشكور على الافاده

[أيمن الوحداتي]

الف شكر يا غالي
بالفعل الزنجبيل من النباتات كثيرة الفوائد

يجب استعمال الزنجبيل بكميات محدودة
لانه قوي ولاسع
وينشط الدورة الدموية بشكل كبير

[النوباني]

معلومات قيمه ومفيده
مشكور على الافاده

[بلال]

.., السلامـ عليكمـ ,..

أسباب تساقط الشعر و علاجه

1- شكل الشعرة وتكوينها :
ينقسم تكوين الشعرة الي مكونات داخلية وخارجية بالنسبة للداخلية وفيه تتكون الشعرة من اوعية دموية تمد الشعرة بالحياة وحليمة الشعر وهو مؤخرة الشعرة وجريب الشعر وهو الجزء الجانبي للشعرة ثم تخرج الشعرة الي الطبقة البشراوية اما المكونات الخارجية وهي تتمثل في ساق الشعرة كما سوف نراه بالشكل التوضيحي.


http://knol.google.com/k/-/-/1q3c2ohchvlxz/pgh41h/a-23c098ea18.png


(http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32% 74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4e %76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%38%78%63%54%4e%6 a%4d%6d%39%6f%59%32%68%32%62%48%68%36%4c%33%42%6e% 61%44%51%78%61%43%39%68%4c%54%49%7a%59%7a%41%35%4f %47%56%68%4d%54%67%75%63%47%35%6e)

2- دورة نمو الشعر:


شعر الرأس عضو من أعضاء الجسم البشري الذي يلعب دورا خاصا ومؤثرا في المظهر الخارجي اذا ما فقد خيب معه آمال وأصاب صاحبه بالخسارة والاحباط .




اما عن مراحل النمو فيمر الشعر بثلاث مراحل للنمو:



1- طور النمو 2- الطور الانتقالي 3- طور السكون




تتسارع هذه الدورة , وتبقى نسبة 90% من شعر الرأس في مرحلة النمو , ونسبة 10% في حالة السكون تتساقط بعدها لياخذ مكانها شعرة جديدة من ذات البصيلة .




ويعد تساقط 50-100شعرة في اليوم ضمن الحدود الطبيعية .



تنمو كل شعرة في وقت مختلف عن الشعرة المجاورة لها , لذا فان الشعر يتفاوت في مراحله ولا يتساقط في ذات الوقت .




على مر السنين , وخلال تطور الطب التجميلي والترميمي في العقد الماضي , أخذت مشاكل تساقط الشعر وعلاجاته قسطا هاما للوصول مؤخراالى أعلى المستويات في أعادة المظهر الطبيعي ولجعل نقل الشعر أسهل وأكثر أمانا .



المرشحون المثاليون لزراعة الشعر هم الاشخاص الذين يملكون كثافة في الشعر في مؤخرة الراس وجانبيه ,

وهذه المناطق التي يؤخذ منها الشعر تسمى المناطق المانحة .




http://knol.google.com/k/-/-/1q3c2ohchvlxz/pgh41h/image.jpg



(http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32% 74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4e %76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%38%78%63%54%4e%6 a%4d%6d%39%6f%59%32%68%32%62%48%68%36%4c%33%42%6e% 61%44%51%78%61%43%39%70%62%57%46%6e%5a%53%35%71%63 %47%63%3d)




3- أسباب فقدان الشعر :



أسباب فقدان الشعر أو تساقطه كثيرة , منها الضغوطات النفسية , الأدوية , الجروح , الحروق أو العلاجات الخاطئة .



والأهم في هذه الاسباب هو العامل الوراثي وتأثر بصيلات شعر الراس بهرمون الذكورة . الا أن تساقط الشعر الوراثي (90% من حالات الصلع عند الرجال ) يؤدي الى الصلع في مقدمة الرأس ووسطه .





مراحل تساقط الشعر :



يتم تصنيف مراحل الصلع عند الرجال الى 7 مراحل , يبدأ التساقط فيها تدرﻴجيا من الجبهة منتشرا الى قمة الرأس.


http://knol.google.com/k/-/-/1q3c2ohchvlxz/pgh41h/hair-cut1.gif



(http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32% 74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4e %76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%38%78%63%54%4e%6 a%4d%6d%39%6f%59%32%68%32%62%48%68%36%4c%33%42%6e% 61%44%51%78%61%43%39%6f%59%57%6c%79%4c%57%4e%31%64 %44%45%75%5a%32%6c%6d)



أما عند النساء فيتم تصنيف مراحل تساقط الشعر الى 3 مراحل :



1- مرحلة ابتدائية 2- مرحلة متوسطة 3- مرحلة متقدمة



http://knol.google.com/k/-/-/1q3c2ohchvlxz/pgh41h/hair-cut2.gif



(http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32% 74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4e %76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%38%78%63%54%4e%6 a%4d%6d%39%6f%59%32%68%32%62%48%68%36%4c%33%42%6e% 61%44%51%78%61%43%39%6f%59%57%6c%79%4c%57%4e%31%64 %44%49%75%5a%32%6c%6d)




4 -علاج فقدانالشعر :
يختلف علاج الشعر عن علاج اي عضو تمام الاختلاف فهو يتطلب المحافظة علي نظام طبي (دوائي) وغذائي معين والالتزام بعدة خطوات واجراءات تتم يوميا وبطريقة دائمة والتزام نظام عذائي معين وذللك يؤدي بنا الي تكلفة مادية لا يستهان بها وينقسم


علاج فقدان الشعر الي نوعان:




1- علاج جراحي يتطلب تدخل جراحي .




2- علاج طبى طبيعى باستخدام الاعشاب والعقاقير






بالنسبة الي العلاج الجراحي فهو ينقسم الي اربعة انواع :-


1- زراعة الشعر 2- تخفيض فروة الراس


3- نقل طيات الشعرمن مكان ذات كثافة عالية لاخر ذات كثافة منخفضة


4- عمل تمدد للانسجة بداخل فروة الرأس باستخدام انتفاخات السيليكون


اولأ بالنسبة لزراعة الشعرالطبيعي:-
تنقسم الى ثلاث مراحل


المرحلة الأولى : تحت التخدير الموضعي وبدون أي ألم يتم أخذ البصيلات من مؤخرة الرأس من المنطقة المانحة بطرق دقيقة جدا , بحيث لا يترك أي أثر في الجلد , وبكميات تتلائم مع حالة الصلع واحتياجاته .



http://knol.google.com/k/-/-/1q3c2ohchvlxz/pgh41h/hair-cut5.gif


(http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32% 74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4e %76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%38%78%63%54%4e%6 a%4d%6d%39%6f%59%32%68%32%62%48%68%36%4c%33%42%6e% 61%44%51%78%61%43%39%6f%59%57%6c%79%4c%57%4e%31%64 %44%55%75%5a%32%6c%6d)




المرحلة الثانية: تحت المجهر وبغاية الدقة والاتقان يتم تفسيح



الشعر وبصيلاته بحيث تحصل على أنسجة تحتوي على شعرة



واحدة أو اثنين أو ثلاثة




http://knol.google.com/k/-/-/1q3c2ohchvlxz/pgh41h/hair-cut4.gif


(http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32% 74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4e %76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%38%78%63%54%4e%6 a%4d%6d%39%6f%59%32%68%32%62%48%68%36%4c%33%42%6e% 61%44%51%78%61%43%39%6f%59%57%6c%79%4c%57%4e%31%64 %44%51%75%5a%32%6c%6d)



المرحلة الثالثة : زرع الأنسجة او البصيلات في مناطق الصلع بطرق عالية في التركيز والفن للحصول على مظهر خارجي طبيعي , وكثافة جيدة .




وفي السنوات الأخيرة عملنا على تطوير الخطوط الأمامية للشعر بحيث حصلنا على مظهر خارجي طبيعي وأصبح بالأمكان تصحيح ما كان قد زرع في الماضي بالطرق القديمة , وقد أثبتت هذه العمليات قمة في تطور زراعة الشعر .


وتشمل زراعة الشعر: زراعة شعر الرأس والحواجب والشوارب واللحية والسوالف




التوقعات بعد زراعة الشعر :



يمكن للمريض العودة لممارسة حياته الطبيعية فورا بعد هذا العلاج من دون أن يترك أي أثر جانبي . يبدأ الشعر بأخذ الشكل والمظهر بعد ثلاثة اشهر ويستمر نمو الشعر للحصول على النتائج المرجوة في الشهر السادس .




بــــــعد قـــــــبل




http://knol.google.com/k/-/-/1q3c2ohchvlxz/pgh41h/hair2.gif


(http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32% 74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4e %76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%38%78%63%54%4e%6 a%4d%6d%39%6f%59%32%68%32%62%48%68%36%4c%33%42%6e% 61%44%51%78%61%43%39%6f%59%57%6c%79%4d%69%35%6e%61 %57%59%3d)



http://knol.google.com/k/-/-/1q3c2ohchvlxz/pgh41h/hair4.gif


(http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32% 74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4e %76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%38%78%63%54%4e%6 a%4d%6d%39%6f%59%32%68%32%62%48%68%36%4c%33%42%6e% 61%44%51%78%61%43%39%6f%59%57%6c%79%4e%43%35%6e%61 %57%59%3d)



http://knol.google.com/k/-/-/1q3c2ohchvlxz/pgh41h/hair1.gif


(http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32% 74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4e %76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%38%78%63%54%4e%6 a%4d%6d%39%6f%59%32%68%32%62%48%68%36%4c%33%42%6e% 61%44%51%78%61%43%39%6f%59%57%6c%79%4d%53%35%6e%61 %57%59%3d)


ثانيا تخفيض فروة الرأس:-
بمعني الجزء الخالي من الشعر يتم ازالته تدريجيا ويتم رفع تللك المنطقة ثم عمل تجميع للجزء الملئ بالشعر بالجزئ الجديد وبذلك يمكن ان نغطي الاجزاء تدريجيا.



ثالثا نقل طيات الشعر:-
بمعني نقل طيات من المنطقة ذات الكثافة العالية (المنطقة المانحة)الي المنطقة الخالية بعد ان يتم ازالة جزء منها ثم تتم عملية النقل اى لحام الطبقتيين


رابعا عمل تمدد للا نسجة :-
تتم تلك العملية بوضع انتفاخات السيليكون بداخل او تحت مناطق من فروة الراس ذات الكثافة العالية ثم يتم تركها فترة وغالبا تقدر تللك الفترة بستة اسابيع وفي تلك الفترة يتم انتفاخها تدريجيا الي ان تتسبب في تمدد ذلك الجزء وبذلك نحصل علي منطقة ذات كثافة عالية ثم يتم ازالة الحويصلات المليئة بالسيليكون ويتم اخذ تلك المنطقة الي اى مساحة مثيلة لتغطيها

[بلال]

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم و رحمة الله


الفوائد العجيبه لبذور العنب
*****
لوحظ بأن العديد من الناس يتناولون العنب بعد التخلص من بذوره،
أو قد يشترون عنباً بدون بذور وبالتالي يحرمون أنفسهم من فوائده الكبيرة.


وقد ثبت علمياً بأن بذور العنب تحتوي على مادة فعالة تعمل بنسبة أقوى بعشرين مرة من تأثير فيتامين " ج "،


وخمس مرات أو أكثر من تأثير فيتامين "e"،


وهذا يؤكد الدور الحيوي لبذور العنب في الحد من العديد من المشاكل الصحية.


كما أن لبذور العنب المقدرة على خفض نسبة الكولسترول الضار من الجسم،
والتحكم بضغط الدم ليكون بمستوياته الطبيعية،
بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة القوية والفعالة،
التي لها تأثير فعال في الحد من المواد الخطيرة في الجسم والتي ترتبط زيادتها في الجسم بحدوث أمراض كثيرة يأتي في مقدمتها أمراض القلب والجلطة.


وأيضاً تحتوي بذور العنب على عناصر فعالة ذات تأثير قوي في الحفاظ على نضارة ومرونة الجلد،
وبالتالي فهي تلعب دوراً ملفتاً في تأخير ظهور التجاعيد.


ولكن يجب ملاحظة ضرورة الحرص على تكسير بذور العنب بالأسنان ومن ثم بلعها وذلك للحصول على فوائدها،
لأن تكسير هذه البذور يساهم في استخراج مستخلص البذور وتحقيق الفائدة المرجوة منها .



منقول للفائدة

[بلال]

السلامة وطرق التعامل مع الإشعاعات الكهرومغناطيسية
Electromagnetic radiation safety
إعداد الدكتور/ عبدالصمد عبدالرحمن الحكيمي
قال تعالى: ( قَالَ الَّذِي عِندَهُ عِلْمٌ مِّنَ الْكِتَابِ أَنَا آتِيكَ بِهِ قَبْلَ أَن يَرْتَدَّ إِلَيْكَ طَرْفُكَ ) سورة النمل ، آية 40


المقدمة
الطاقة والمادة صورتان مختلفتان لشيءٍ واحد , فالمادة يمكن أن تتحول إلى طاقة والطاقة إلى مادة وذلك حسب المعادلة المشهورة وقد نجح الإنسان في تحويل المادة إلى طاقة وذلك في المفاعلات الذرية التي تولد لنا الكهرباء ولو أن تحكمه في هذا التحويل لا يزال يمر بأدوار تحسين وتطوير , وكذلك فقد نجح الإنسان - ولو بدرجة أقل بكثير - من تحويل الطاقة إلى مادة وذلك في المعجلات ولو أن ذلك مازال يتم حتى الآن على مستوى الجسيمات . فتحول المادة إلى طاقة والطاقة إلى مادة أمر ممكن علميا وعمليا فالمادة والطاقة قرينان , ولا يعطل حدوث هذا التحول على نطاق واسع إلا صعوبة حدوثه والتحكم فيه تحت الظروف والإمكانيات العلمية والعملية الحالية , ولا شك أن التوصل إلى الطرق العلمية والوسائل العملية المناسبة لتحويل الطاقة إلى مادة والمادة إلى طاقة في سهولة ويسر يستدعي تقدما علميا وفنيا هائلين


تعريف المفهوم
نشأ علم المغناطيسية من ملاحظة أن بعض الأحجار وتسمى Magnetite Fe3O4 تجذب إليها جسيمات الحديد. و كلمة مغناطيسية Magnetism هي مشتقة من منطقة ماغنيسيا Magnesia في آسيا الصغرى حيث توجد هذه الأحجار. وكما هو معروف أن الكرة الأرضية نفسها هي مغناطيس دائم.


تاريخ العلم
في عام 1820 لاحظ العالم اورستد Orested أنه إذا مر تيار في سلك فإنه ينشأ تأثير مغناطيسي متمثلا في انحراف إبرة مغناطيسية موضوعة بجوار السلك، وكما سندرس لاحقا أن المجال المغناطيسي ينشأ عن الشحنات في حالة حركة (تيار كهربي) وقد ربط اكتشاف اورستد علاقة بين علم الكهربية وعلم المغناطيسية.


تعرف المنطقة المحيطة بمغناطيس دائم أو موصل يمر به تيار بمنطقة مجال مغناطيسي Magnetic field والمقصود بكلمة مجال field هو تأثير فيزيائي يأخذ قيم مختلفة في الفراغ. والمتجه الأساسي في التأثيرات المغناطيسية يسمى متجه الحث المغناطيسي Magnetic induction vector ويرمز له بالرمز B.


يمكن تمثل المجال المغناطيسي بخطوط القوى المغناطيسية بحيث يكون كثافة الخطوط لكل وحدة مساحات من عنصر مساحة عمودي على اتجاه خطوط القوى هو مقدار المجال المغناطيسي. ويكون اتجاه المماس لخط القوى عند أي نقطة عليه يعطي اتجاه المجال المغناطيسي B عند تلك النقطة.


http://www.sehha.com/generalhealth/Electromagnetic1.jpg






الطيف الكهرومغناطيسي أو الأشعة الكهرومغناطيسية أو الأمواج الكهرومغناطيسية كلها تحمل نفس المعني الفيزيائي وحين التحدث عن جزء خاص من هذا الطيف الكهرومغناطيسي مثل الضوء المرئي والمايكروويف وأشعة اكس وأشعة جاما وموجات التلفزيون والراديو كلها عبارة أشعة تعرف باسم الأشعة الكهرومغناطيسية Electromagnetic Radiation وكلها لها نفس الخصائص ولكنها تختلف في الطول الموجي Wavelength والتردد Frequency ولتوضيح ذلك استعن بالعرض التوضيحي أدناه . لاحظ أنه كلما ازداد الطول الموجي قل التردد والعكس صحيح.


http://www.sehha.com/generalhealth/Electromagnetic2.jpg






الأشعة الكهرومغناطيسية
وهذا سبب تكون الأشعة الكهرومغناطيسية حيث إن تذبذب الشحنات المكونة للذرة يؤدي إلى انبعاث الطيف الكهرومغناطيسي والذي يقوم بدور الزنبرك هو درجة الحرارة التي تمد الشحنات بالطاقة أو إي نوع من أنواع الإثارة Excitation مثل التصادمات وغيره. ويعتمد الطول الموجي للأشعة الكهرومغناطيسية على درجة إثارة الشحنة ومن هنا نجد إن الطيف الكهرومغناطيسي له مدى واسع وللتميز بين الأطوال الموجبة أعطيت أسماء مختلفة مثل أشعة المايكروويف والأشعة المرئية وأشعة اكس وأشعة جاما وهكذا كما نلاحظ في الشكل أعلاه.


خصائص الأشعة الكهرومغناطيسية
الأشعة الكهرومغناطيسية تنتشر في الفراغ بسرعة ثابتة هي سرعة الضوء وقيمتها 103xs8/m2. تنتقل هذه الأشعة في الفراغ وتنقل الطاقة من المصدر source إلى المستقبل receiver. تم اكتشاف هذه الأشعة على مراحل حيث كان العالم هرتز Hertz 1887 أول من عمل في هذا المجال وكان في ذلك الوقت فقط أشعة الراديو والأشعة المرئية ومن ثم تم اكتشاف باقي الطيف الكهرومغناطيسي من خلال الملاحظات والظواهر الفيزيائية.


الأشعة الكهرومغناطيسية لها طول موجي l وتردد n يحدد خصائصها وترتبط سرعة الأشعة الكهرومغناطيسية مع التردد والطول الموجي من خلال المعادلة
c = n l
كما هو واضح في الشكل أعلاه مخططا لكامل الطيف الكهرومغناطيسي حيث يبدأ من أمواج الراديو ذات الطول الموجي الطويل والتردد المنخفض ثم منطقة أشعة المايكروويف ومنطقة الأشعة تحت الحمراء ثم منطقة الأشعة المرئية ثم منطقة الأشعة فوق البنفسجية ثم منطقة أشعة اكس ثم منطقة أشعة جاما. وهذا التسلسل هو تبعا لزيادة تردد هذه الموجات. ولكل منطقة من مناطق الطيف الكهرومغناطيسي خصائص تميزها عن بعضها البعض وبناء عليه نتجت تطبيقات مختلفة لهذه الأشعة وللعلم فإن منطقة الطيف المرئي هي التي منحنا الله سبحانه وتعالى القدرة على رؤيتها وهي المنطقة التي تستجيب لها شبكية العين (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%5a%57%68%6f%59%53%35%6a%62%32%30 %76%5a%47%6c%7a%5a%57%46%7a%5a%58%4d%76%5a%58%6c%6 c%63%79%39%79%5a%58%52%70%62%6d%45%75%61%48%52%74) لتتمكن من رؤية الأشياء من حولنا.

تجدر الإشارة إلى أن الأشعة الكهرومغناطيسية لها طاقة تعطى بالمعادلة

E = h n
حيث أن الثابت h هو ثابت بلانك
h = 6.6x10-34 J.s
وتستخدم وحدة الإلكترون فولت للتعبير عن طاقة الأشعة الكهرومغناطيسية

1 e.v. = 1.6 x 10-19 J


نستنتج من ذلك أنه كلما زاد التردد ازدادت الطاقة وعليه فإن طاقة أشعة جاما اكبر ما يمكن في الطيف الكهرومغناطيسي وكما نعلم إن جسم الإنسان يتحمل طاقة أقصاها طاقة الطيف المرئي وتعتبر طاقة الطيف فوق الأزرق ضارة وتسبب حرق لخلايا الجسم وكذلك طاقة أشعة اكس تستطيع اختراق الجلد البشري والتعرض لها يسبب خطورة كبيرة. سنقوم بدراسة كل منطقة من مناطق الطيف الكهرومغناطيسي على حدا لتوضيح المزيد من المعلومات عن تولدها واستخداماتها.

تتدرج ألوان قوس قزح من الأحمر حتى البنفسجي ممثلة بذلك جميع ألوان الطيف. يوجد في اللون الأحمر ترددات منخفضة (إذا أمكننا رصدها بالتحديد فهي تصل إلى 500 مليون ذبذبة في الثانية)، في حين يكون طول الموجة طويلاً (أي يصل إلى 0.6 ميكرو متر)، أما في اللون البنفسجي، فتكون الترددات مرتفعة (تصل إلى 750 مليون ذبذبة في الثانية)، في حين أن طول الموجة يكون قصيرا ولكن العين لا تكون حساسة لتلك الإشعاعات الكهرومغناطيسية ولا تراها العين، وتسمى تلك الترددات بالفوق البنفسجية، ولكن بالرغم من عدم رؤيتنا إياها، فالضوء موجود بما يحتويه من أشعة فوق بنفسجية، وقد نشعر بوجودها حين تؤدي إلى إحداث حروق بالجلد. لذلك أحذر المصابيح التي تعمل ببخار الزئبقي، عن طريق غلافها المصنوع من السليس فهي تسمح بمرور الأشعة فوق البنفسجية. يمتد الطيف الإلكترومغناطيسي إلى ما هو أبعد من الأشعة فوق البنفسجية، وهي ما نسميه فوق البنفسجي الأقصى أو بالأشعة السينية الرخوة (X-RY) ويتراوح طول موجتها ما بين 300 جزء في البليون من الأمتار وبعض جزء من البليون من المتر، ثم تأتي بعد مجال الأشعة السينية، مجال أشعة آخر يصل طول موجاته إلى ما فوق الجزء من البليون من الأمتار وذلك من حيث كبر المساحات التي تفصل ما بين الذرات وبعضها، ومما يسمح بتفتتهم عبرالبلورات.

وأخيراً بعد مجال الأشعة السينية الصلبة، نصل إلى مجال أشعة جاما التي تنتج عن التفاعلات النووية كما هو الحال مع الضوء الذي ينبعث من التحولات التي تحدث للذرات وللجزيئات.


http://www.sehha.com/generalhealth/Electromagnetic3.jpg





أما في الجانب الأخر من الطيف، نجد الأشعة تحت الحمراء والتي يصل طول موجاتها إلى 300 ميكومتر أسفل الأشعة تحت الحمراء، يوجد مجال التوتر السريع (وهي موجات كهرومغناطيسية قصيرة ولكنها عالية بالنسبة للأجهزة الكهربائية التي تبثها كالكليسترون [وهو أنبوب مفرغ لتقوية الذبذبات الكهرومغناطيسية] والكارسيرترون والمجنترون [وهو حمام مفرغ يكون تدفق الإلكترونات فيه خاضعا لتأثير مجال مغناطيسي خارجي]. ويعد فرن الميكروويف من هذه الأجهزة التي تعمل بالموجات الكهرومغناطيسية القصيرة. أما بالنسبة للأجهزة التي تعمل بمجال الترددات الأكثر انخفاضا، مثل مجال هرتزين في الاتصالات عن بعد والتلفيزيون والراديو، حيث يصل طول موجاتها الإذاعية إلى عدة مئات الأمتار وتنتشر الترددات إلى بضع مئات الكيلو سيكل. على سبيل المثال، تمتد أسلاك الكهرباء الخاصة بشركة الكهرباء الفرنسية (EdF=Electricité de France) لأكثر من 50 سيكل في الثانية لموجات يصل طولها إلى 6000 كم. ولكني لا أعرف تطبيقات أخرى خاصة أنه يتم نقل كل الطاقة عبر أسلاك فأنا لا أملك الكثير من المعلومات الفنية بهذا الصدد.

وقد أطلق على هذه الاكتشاف اسم التأثير الكهرومغناطيسي والذي سمح لاحقا باختراع أول مولد للكهرباء وهو عبارة عن تيار كهربي يتولد عن طريق حركة ميكانيكية وليس نتيجة لتفاعل كيميائي كما تمكن العلماء بعد ذلك من اختراع أول محول قادر علي تصعيد الجهد الكهربي لتصبح هذه العناصر (المحرك – المولد – المحول – المحرك) من أهم أركان صناعة الكهرباء.


http://www.sehha.com/generalhealth/Electromagnetic4.jpg





التأثير الصحي للأجهزة
أجهزة الموبايل مفتوحة في غرف النوم تسبب الأرق (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%5a%57%68%6f%59%53%35%6a%62%32%30 %76%5a%32%56%75%5a%58%4a%68%62%47%68%6c%59%57%78%3 0%61%43%39%70%62%6e%4e%76%62%57%6c%68%4c%6d%68%30% 62%51%3d%3d) والإفراط في استخدامها يؤدي إلى تلف في الدماغ وضعف القلب .- حذر مخترع رقائق الهاتف المحمول عالم الكيمياء الألماني فرايدلهايم فولنهورست من مخاطر ترك أجهزة الموبايل مفتوحة في غرف النوم علي الدماغ البشري , وقال في لقاء خاص معه في ميونيخ , إن إبقاء تلك الأجهزة أو أية أجهزة إرسال أو استقبال فضائي في غرف النوم يسبب حالة من الأرق والقلق وانعدام النوم وتلف في الدماغ مما يؤدي علي المدى الطويل إلي تدمير جهاز المناعة في الجسم . وأكد في تصريح صحفي انه توجد قيمتان لتردد الإشعاعات المنبعثة من الموبايل الأولي 900 ميجا هرتز والثانية 1.8 ميجا هرتز مما يعرض الجسم البشري إلي مخاطر عديدة مشيرا إلي محطات تقوية الهاتف المحمول تعادل في قوتها الإشعاعات الناجمة عن مفاعل نووي صغير , كما إن الترددات الكهرومغناطيسية الناتجة من الموبايل اقوي من الأشعة السينية التي تخترق كافة أعضاء الجسم والمعروفة بأشعة " ا** " .

وأشار العالم الكيميائي الألماني الذي يعيش وحيدا في شقته بميونيخ إن الموبايل يمكن أن تنبعث من المحمول طاقة أعلي من المسموح به لأنسجة الرأس عند كل نبضة يرسلها , حيث ينبعث من التليفون المحمول الرقمي أشعة كهرومغناطيسية ترددها 900 ميجا هرتز علي نبضات ويصل زمن النبضة إلي 546 ميكرو ثانية ومعدل تكرار النبضة 215 هرتز.

وأشار بهذا الصدد إلي العديد من الظواهر المرضية التي يعاني منها غالبية مستخدمي الموبايل مثل الصداع (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%7a%5a%57%68%6f%59%53%35%6a%62%32%30 %76%5a%47%6c%7a%5a%57%46%7a%5a%58%4d%76%61%47%56%6 8%5a%47%46%6a%61%47%55%76%61%47%56%68%5a%47%46%6a% 61%47%55%75%61%48%52%74) وألم وضعف الذاكرة والأرق والقلق إثناء النوم وطنين في الأذن ليلا كما أن التعرض لجرعات زائدة من هذه الموجات الكهرومغناطيسية يمكن أن يلحق أضرارا بمخ الإنسان وفسر طنين الإذن بأنه ناتج عن طاقة زائدة في الجسم البشري وصلت إليه عن طريق التعرض إلي المزيد من الموجات الكهرومغناطيسية .

وقال البروفيسور الذي اخترع رقائق الموبايل أثناء عمله في شركة سيمنس الألمانية للالكترونيات , إن إشعاعات الهاتف المحمول تضرب خلايا المخ بحوالي 215 مرة كل ثانية مما ينجم عنه ارتفاع نسبة التحول السرطاني بالجسم 4% عن المعدل الطبيعي.

وحسب منظمة الصحة العالمية فأنه يوجد علي مستوي العالم حوالي 400 مليون تليفون محمول "موبايل" ويحتمل أن يصل هذا العدد إلي مليار.

وأشار إلي انه اضطر للتقاعد والبدء في علاج نفسه بنفسه من سرطان العظام باستخدام مواد طبيعية مثل بذور المانجو المجففة والثوم المجفف وأشار إلي أنه يوجد تأثير ضار علي الصحة العامة في حالة تجاوز حد الأمان طبقا للمعايير المعتمدة دوليا لاستخدام المحمول أوصت بإجراء المزيد من الدراسات لمعرفة إذا كانت هناك تأثيرات ضارة أكثر عند استخدام هذا التليفون علي المدى الطويل حيث إن القصور في معرفة هذه التأثيرات يؤدي إلي نتائج خطيرة.

وقال البروفيسور الألماني أن مرض السرطان في الإنسان البالغ والناتج من تأثير مخاطر البيئة لا يمكن اكتشافه إلا بعد مرور أكثر من عشر سنوات منذ بداية التعرض ولذلك لابد من ضرورة تنفيذ الدراسات والأبحاث علي المدى الطويل.

وحذر عالم الكيمياء الألماني في ختام الحوار الذي اجري معه بمقر جمعية الصداقة البافارية العربية في ميونيخ , حذر من خطورة أجهزة الموبايل أو الالكترونيات عموما علي صحة الأطفال ، وعلى أجهزة الجسم الحساسة بالنسبة للكبار ، كالمخ والقلب , وقال إن التقنيات الحديثة هي سبب رئيسي في ارتفاع معدلات الإمراض الأكثر شيوعا في الدول المتقدمة . ويحمل العالم الألماني وهو بروفيسور في الكيمياء الصناعية امضي 45 عاما من حياته في الاختراعات التقنية , يحمل في جيبه ذراعا صغيره من الألمنيوم ابتكرها بنفسه يستطيع بواسطتها تحديد مصادر الإشعاع في أي مكان مغلق مثل المكاتب وغرف النوم كما انه يحدد بها اتجاه القبلة نحو الكعبة المشرفة.

الإضرار الصحية المترتبة على استخدام الهاتف المحمول
أظهرت بعض الاختبارات إن أشعة الكهرومغناطيسية تظهر بشكل اكبر في المناطق التي تستخدم فيها الهاتف النقال باستمرار وتشير دراسات حديثة أجريت حول الهاتف النقال في فنلندا إلى إن الإشعاعات الصادرة من أجهزة الهاتف تسبب تغيرات في الدماغ . ووجدت الدراسة إن تعرض خلايا الدماغ إلى إشعاعات الهاتف يضر الحاجز الدموي وهو صمام موجود في الجسم يقي الدماغ من تسرب المواد الضارة . ويرى الخبراء انه بالإمكان إبقاء المخاطر المحتملة عند الحد الأدنى من خلال تقليص المكلمات عبر الهاتف النقال أو استخدام الأسلاك والسماعات عند المحادثات الطويلة كي يبقى الجهاز بعيدا عن الرأس قدر الإمكان.

وقبل عام تقريبا حذرت دراسة أجريت لصالح الحكومة البريطانية الصغار من الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة لكون جماجمهم اقل سمكا وقوة من جماجم البالغين وبالتالي قد يكونون عرضة أكثر لإشعاعاتها .

[the scary ghost]

للامانه ما قرأت الموضوع لاني هاي الامور مليش عليها
مشكور

[النوباني]

مشكور يا طيب

همسه .. موضوعك مفيد بس طويل هلكتنا

[النوباني]

مشكور يا طيب معلومات قيمه

[النوباني]

مشكور يا طيب موضوعك قيم بالنسبه لشباب
وان شاء الله تعم الفائده ع الصلــــــــــــــــــع
:)

[محمد خميس]

ضيف الحق حالك لقينالك حل لصلعتك :icon_smile_rotating

[DaiFoo]

ههههههههههههههههههههه
يا زلمه بعد شو..
بعد خراب بوركينا فاسو ههههههههههههههههه

[محمد خميس]

ههههههههههههههههههههه
يا زلمه بعد شو..
بعد خراب بوركينا فاسو ههههههههههههههههه


خلي أملك بالله كبير ، بعطيك أكمن شعره دين yay

[أيمن الوحداتي]

تقول انه محمد خميس شعره لنص ظهره
منتا سنة زمان ونصير راسك اصحر من راس ضيف
هههههههههههههههههه

[DaiFoo]

هههههههههههههههههههه
شايف بالله يا أيمن
سدقني لو أخلي هالأكم شعرة اللي عندي يطولو إلا يصير شعري أكثف من شعر أبو خميس

هههههههههه

[محمد خميس]

هههههههههههههههههههه
شايف بالله يا أيمن
سدقني لو أخلي هالأكم شعرة اللي عندي يطولو إلا يصير شعري أكثف من شعر أبو خميس

هههههههههه


:icon_smile_rotating

طيب يا عم الامور

[محمد خميس]

تقول انه محمد خميس شعره لنص ظهره
منتا سنة زمان ونصير راسك اصحر من راس ضيف
هههههههههههههههههه


cry

[DaiFoo]

أبو خميس ردودك معرضة للتصرف.. الرجاء الإلتزام

شكراً لك..

[محمد خميس]

أبو خميس ردودك معرضة للتصرف.. الرجاء الإلتزام

شكراً لك..


شو يعني معرضة للتصرف ؟؟

[DaiFoo]

بخفيها :D

[ريــسـ / قلب فلسطين / ـان]

معلومات قيمه

سعدنا بقرائتها

يعطيك العافية

[ريــسـ / قلب فلسطين / ـان]

معلومات قيمة
بارك الله فيك

[بلال]

المكسرات لها مفعول السحر في علاج الأمراض





http://www.moheet.com/image/25/225-300/254652.jpg






معظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات بسبب المعتقد الخاطىء أنها ترفع نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي قد تؤثر سلباً على صحة القلب، ولكن العلم الحديث أثبت أن المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة.

وأشار الدكتور أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إلى أن المكسرات تحتوى على طاقة عالية يحتاج إليها الفرد، وبوجه عام فإن تناول الفستق واللب والفول السودانى واللوز وغيرها من التسالي يعمل على تقليل الكوليسترول، وتحسين مستوى السكر في الدم، وتحسين وظائف الكلى والكبد وتقليل الإصابة بأمراض القلب.

وأوضح أشرف أن تناول المكسرات والتسالي عادةً يتم أثناء مشاهدة التلفاز، الأمر الذي قد يتسبب في تناول كميات أكثر من هذه الأغذية، ومن ثم يكتسب كميات عالية من الطاقة تخزن بالجسم فى صورة دهون، دون أن يقوم بالتخلص منها، لذلك ينصح بتناول كميات قليلة والحصول على الاستفادة، مما تحتويه من عناصر هامة للصحة.

روشتة متكاملة



http://www.moheet.com/image/66/225-300/666288.jpg






وحول فوائد المكسرات في علاج الأمراض، أثبتت البحوث أن الدهون غير المشبعة الموجودة بكثرة فى المكسرات والزيتون تحمى القلب من الأمراض،‏ لأنها تتحول إلى سائل بفعل درجة حرارة الجسم‏، وتجعل غشاء الكبد أكثر ليونة مما يسمح للكوليسترول بالانتقال بسهولة إلى الكبد وإلى خارج الجسم‏، بعكس الدهون المشبعة كتلك الموجودة فى لحم البقر والزبدة التى تسبب السمنة‏.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول اللوز والفستق والبندق بكميات قليلة وبشكل منتظم يحمى من الإصابة بأمراض القلب‏،‏ ويبعد شبح الاصابة بمرض الشلل الرعاش‏، كما تقلل المكسرات من خطر إصابة السيدات بمرض السكر وتخفض نسبة الكوليسترول فى الدم‏، وتحمى من سرطان القولون.

وقد ثبت أن تناول المكسرات بصورة منتظمة يقلل من خطر الوفاة المفاجىء الناتج عن الأزمات والأمراض القلبية‏، بسبب احتوائها على تركيز عال من حمض "ألفا لينولييك" والذى يساعد فى تنظيم ضربات القلب‏.
‏
وفي نفس الصدد ، أكدت الدكتورة أميرة عبد الحميد فؤاد بقسم بحوث الفاكهة بالمركز القومي للبحوث،‏ أن تناول هذه المكسرات يقلل من خطر اصابة السيدات بمرض السكر ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم‏,‏ ويحمي من سرطان القولون.

وأضافت أميرة أنه قد ثبت أن تناول المكسرات بصورة منتظمة يقلل من خطر الوفاة المفاجيء الناتج عن الأزمات والأمراض القلبية‏,‏ بسبب احتوائها علي تركيز عال من حمض "ألفا لينولييك" والذي يساعد في تنظيم ضربات القلب‏.‏

وعلى الجانب الآخر، أفاد خبراء التغذية بأن المكسرات لها فوائد عديدة فهى تقوي البصر وتساعد على تقليل الشهية أى أنها تخفف الوزن.

وأشار الخبراء إلى أن الجوز يحتوي على أحماض "أوميجا 3 "، والفول السوداني يساعد على تقليل الشهية والحفاظ على الرشاقة، واللوز غني بفيتامين "E".
وينصح الخبراء الأشخاص بضرورة اختيار الأنواع غير المالحة من المكسرات وذلك لمراعاة الصحة العامة، موضحين أن المكسرات كثيرة تحتوى علي سعرات حرارية، حيث أن الأونصة تحتوى على180 سعرة حرارية، لذا ينبغي الاعتدال في أكلها.

فوائد المكسرات



http://www.moheet.com/image/15/225-300/157032.jpg






البندق: غنى بالفيتامينات "أ"، "ب"، ويوصف البندق للمصابين بالسكر والسل والصرع والتهاب المسالك البوليه.
اللوز: يوصى به للحوامل والمرضعات والرياضيين ومرضى الأعصاب والمصابين بالوهن الجسماني ومرضى السكر، كما أنه يفيد فى تقوية الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبي، والنظر ويكافح الأرق.
عين الجمل (الجوز): يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويقوى الجهاز الهضمي.
الكاجو: تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على امتصاص الدهون.
الفستق: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.

منقوووول

[بلال]

http://upload.te3p.com/uploader/166177/21260806217.jpg (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%5a%54%4e%77%4c%6d%4e%76%62%53%38 %3d)



فيتامين دي :

هو منظّم الجسم الأساسي لتوازن الكالسيوم. يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي.
ويساعد فيتامين دي في: تشكيل خلايا الدم، المناعة، ويساعد تمييز الخلايا, الأمر الذي قد يقلل من أخطار السرطان.
كما أظهر فيتامين دي قدرته على توفير الحماية من أمراض المناعة كالتهاب المفاصل المناعي، تصلّب الأنسجة المتعدّد، وسكّري الأطفال.


نقص فيتامين د يؤدي لامراض القلب ؟!

يرتبط نقص فيتامين "د" تقليديا بضعف العضلات والعظام. لكن باحثين تنامت لديهم الأدلة على ارتباط نقص فيتامين "د" النشط في الدورة الدموية بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


كيف تعرف وجود نقص فيتامين في جسمك!!

إذا كنت تعاني من ....
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* جفاف وتقشر الجلد
* الام في الظهر والام في المفاصل
*تساقط الشعر


http://upload.te3p.com/uploader/166177/01260805590.jpg (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 64%33%64%79%35%30%5a%54%4e%77%4c%6d%4e%76%62%53%38 %3d)



فيتامين د الفيتامين السحري :


المعلومات الحديثة تؤكد ان تناولك كمية كافية من فيتامين d قد يكون اهم شيء ممكن ان تقدمه لصحتك وكلنا نعلم ان الوصفة الاعتيادية لصحة جيدة؛ هي الغذاء المتوازن المكون من كمية كبيرة من الفاكهة والخضار مصحوبا بالتمارين الرياضية، وترك التدخين، وقضاء وقتا اكثر في الشمس،
ومن أشهر الأطعمة الغذائية التي تحتوى عليه: البيض – السمك ومنتجات الألبان وزيت كبد السمك ..



http://upload.te3p.com/uploader/166177/21260430227.gif

[the scary ghost]

مشكور على الموضوع المفيد

[the scary ghost]

يا زلمه ينصر دينك هاد الحكي الي بعبي الراس
مشكور

[النوباني]

مشكور يا طيب فعلا معلومات قيمه

[النوباني]

مشكور يا طيب فعلا فيتامين "د" مهم جدا لجسم الانســـــــــــــــــان

[بلال]

http://vb.arabseyes.com/imgcache/53295.imgcache (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 5a%69%4c%6d%46%79%59%57%4a%7a%5a%58%6c%6c%63%79%35 %6a%62%32%30%76%61%57%31%6e%59%32%46%6a%61%47%55%7 6%4e%54%4d%79%4f%54%55%75%61%57%31%6e%59%32%46%6a% 61%47%55%3d)


كيف تعالج نفسك بطاقه الشفاء الموجوده فى اسماء الله الحسنى



اكتشف د. ابراهيم كريم استاذ علم البيولوجيا ان اسماء الله الحسنى لها طاقه شفائيه لعدد ضخم من الامراض , و اكتشف ان كل اسم من اسماءالله الحسنى تحفز جهاز المناعه للعمل بكفائه فى عضو معين بجسم الانسان و بعد ابحاث استمرت 3 سنوات توصل د .ابراهيم من خلال تطبيق قانون الرنين الى ما يلى:


اسم المرض اسم الله

الاذن .................................السميع


العظام ...............................النافع


العمود الفقرى ....................الجبار



الركبه ................................الرؤوف


الشعر.................................البديع


قشر الشعر........................ جل جلاله


العضلات...............................القوى


القلب .................................النور


عضلة القلب..........................الرزاق


اوردة القلب ..........................الوهاب


الشرايين ..............................الجبار


الاعصاب................................المغنى


السرطان...............................جل جلاله


الصداع النصفى.......................الغنى


الجيوب الانفيه........ اللطيف و الغنى و الرحيم


الغده الدرقيه..........................الجبار


الفخذ ................................. الرافع


العين .....................النور و البصير و الوهاب


شراين العين ..........................المتعال

المعده................................. .الرزاق

القولون .................................الرؤوف


الكلى................................. ..الحى


الكبد..................................... النافع


الامعاء.................................. الصبور


البروستاتا.............................. ..الرشيد


البنكرياس................................البارئ


اكياس دهنيه ...........................النافع


الرحم .....................................الخالق


المثانه.................................... . الهادى


الروماتيزم .................................المهيمن


الغده الصنوبريه...........................الهادى


الغده التيموثيه ...........................القوى


عصب العين ...............................الظاهر


الرئه .........................................الرزاق


ضغط الدم .............................الخافض و الرافع




ويشير الدكتور الى انه اول شخص تجرى عليه الابحاث حيث عالج عينه من الالتهاب و انتهى بنطق التسبيح باسم النور و الوهاب و الخبير و خلال 10 دقائق تم شفائه وزال احمرار العين ويلاحظ ان نفس اسماء الجلاله تستخدم للوقايه و العلاج



و اكتشف ان طاقة الشفاء تتضاعف عند تلاوة آيات الشفاء بعد ذكر التسبيح بأسماء الله الحسنى وهذه اللأيات هى:





( ويشفى صدور قوم مؤمنين )
( وشفاء لما فى الصدور )
( فيه شفاء للناس )
(وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة)
(واذا مرضت فهو يشفين )
( قل هو للذين آمنوا هدى وشفاء )





طريقة العلاج :

وضع اليد على مكان الالم و ذكر التسبيح الى ما شاء الله و يكرر ذلك حتى باذن الله يزول الالم
والله سبحانه وتعالى هو الشافى





هذه الطريقه فعلا مجربه ويفضل الوضوء و الخشوع و التركيز فى تلك الاثناء


يا رب تنتفعو بهذا العلاج و ارجو منكم الدعاء لى و لوالدى


ولكمــஓ♥ خالصــ ஓ♥ تحياتيــஓ♥
وتينــஓ♥ الشوقــஓ♥
http://forum.te3p.com/images/misc/progress.gif

[بلال]

السلام عليكم


رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس

تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة،
يساعد فى علاج الكثير من الأمراض. أما عن فوائد البرتقال، فهناك
قائمة طويلة.
وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى
تجنب الإصابة بكثير من الأمراض.

فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية Alkaline
التى تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظراً لاحتوائه على مادة
" البيوفلافونيد" التى تطهر الجسم من " الشوارد الحرة "
ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

وكشفت دراسة عن وجود مركب فى قشور الحمضيات يؤدى إلى خفض
الكوليسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية،
فثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة
امتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم.
ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية، ويعتبر علاجاً فعالاً
فى حالة الرشح والأنفلونزا.



الدكتورة سهى نور الدين، استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمى
بالقصر العينى، تؤكد أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص
والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد فى تخفيف
التوتر والضغط العصبى المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

وتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح
يساعد فى الوقاية من السكتة الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف فى
المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدراً
مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة
بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين
(سى) الذى يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التى تخلص الجسم
من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

[بلال]

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي





يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي : التمر




يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية : الثوم






ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما : الرمان <<< طبعنـآت





يساعد على الاسترخاء والراحه : الخبز الاسمر




يذهب الغم :العنب





يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر : العدس






ينير القلب ويشد العقل : الخل





يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب : الخيار





يساعدان على ازالة التعب والكابة: البرتقال والجريب فروت





له تاثير في الحد من الاكتئاب : السمك






يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده : اللحم






شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي : الدارسين والزنجبيل






يزيد الذكاء : العسل


*-*-*-*-*-*-*

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي





يقسي القلب : كثرة اللحم





يورث النسيان : كثرة اكل الجبن






تسبب النعاس والكآبة والخمول : الزيوت الردئة





قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه : اللحم غير حلال الذبح





تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية


وموت القلب وعدم الغيرة على العرض : لحم الخنزير




تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور :

المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرربالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم

[النوباني]

والله سبحانه وتعالى هو الشافى

مشكور عم بلال

[النوباني]

مشكور عم بلال

[النوباني]

مشكور عمي بلال معلومات قيمه فعلا

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

شكرا لك على المعلومات القيمة
سبحان الله

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

شكرا على المعلومات القيمة

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

سبحان الله

[ايوب]

والله انك كبير واشكرك اخ بلال جدا جدا

[ايوب]

معلومات قيمة وانشاء الله ضل تكتب على طول لكي نستمتع بالكتابات

[Yousef Ghaleb]

العمود الفقرى ....................الجبار
الاعصاب................................المغنى


( ويشفى صدور قوم مؤمنين )
( وشفاء لما فى الصدور )
( فيه شفاء للناس )
(وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة)
(واذا مرضت فهو يشفين )
( قل هو للذين آمنوا هدى وشفاء )
مشكور اخي والله يسمع منك

[ابو دويك]

يعطيك العاافية ع الافادة

بانتظار جديدك اخوىآ

دمت بخير

[ايوب]

عشان هيك بدي اكل مكسرات ومشكور على المعلومات القيمة

[Yousef Ghaleb]

والله انا مبلي كاجو
مشور يا كبير

[بلال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفاصوليا تنقي الدم وتنشط القلب


http://www.moheet.com/image/31/225-300/319862.jpg



محيط : أكد باحثون أن الفاصوليا تنشط ضربات القلب وتهدئ الأعصاب وتنقي الدم وتقوي الكبد والبنكرياس.
وأشار الباحثون إلى أن الفاصوليا يستخرج منها مستحضر طبي يستطيع وقف نقص كريات الدم البيضاء، وقد ثبت مخبرياً أنها تحتوي على نسبة عالية من حمض النيكوتين المساعد في تجديد كريات الدم وكذلك تحتوي الفاصوليا على مادة تسمى "البنتونين" وهذه المادة مفيدة جداً في تخليص الجسم وتنقيتة من السموم وتاثيرات الأدوية السامة.
وأوضح الباحثون أن الفاصوليا تقلل كمية السكر في البول وتنظف الكلي من الرمل، كما أنها تفيد مرضى القلب وأصحاب الضغط المرتفع.

أتمنى للجميع دواااااااااااام الصحة والعافية

[النوباني]

مشكور يا طيب معوماتك مفيده

[ايوب]

تسلم على المعلومات المفيدة واشكرك

[the scary ghost]

يعطيك العافيه

[بلال]

1-why we do blood analytisis what is the benefit

لماذا تحليل الدّم وماهي فوائده
http://up.arab-x.com/July09/J8546353.jpg (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 56%77%4c%6d%46%79%59%57%49%74%65%43%35%6a%62%32%30 %76)





تحليل الدم عينة منه تنقذ حياتك وحياة الآخرين
نقطة واحدة من دمك تكشف عمّا لا يقل عن 30 نوعاً من الأمراض فماذا تقول لنا قطرة من دمنا ؟ لا نستغرب طبعاً عندما ندخل قسم الطوارىء ونرى الممرضات يهرعن لأخذ عينة دم من المصاب للتحليل الفوري ، أو نتخوف عندما يطلب منا الطبيب فحص دم شامل . فقد بات هذا الإجراء أمراً روتينياً ، ولا عجب في ذلك لما للدم من صلة وثيقة وكاملة بكل ما يجري في جسمنا ، بدءاً من التحكم بالحرارة وصولاً إلى محاربة الأمراض . فبماذا قد تُنبئنا عينة الدم في هذه الإبرة الصغيرة ؟
أول أمر يكشف عنه تحليل الدم ، وهو من المعلومات الحيوية جداً في حالات الطوارىء التي نحتاج فيها إلى دم ، هي " الفئة سواء كانت (A,B,AB,O
http://up.arab-x.com/July09/7Au47941.gif (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 56%77%4c%6d%46%79%59%57%49%74%65%43%35%6a%62%32%30 %76)




تحليل الدم بانتظام هو أيضاً أمر حيوي آحر بالنسبة لمرضى السكري ، الذين يضطرون أحياناً إلى إجراء هذا الفحص على قاعدة يومية لقياس معدل السكر في الدم بغية التحكم به
أما في التشخيصات العامة ، فيطلب الطبيب فحص دم شامل للتحقق من عدد من الحالات التي قد يعاني منها المريض . ويشمل التحليل تعداد الكريات البيضاء والكريات الحمراء وخلايا الصفائح في مقدار معين من الدم ، وكثافة كل نوع من أنواع الكريات البيضاء ، وتدل النتيجة على أنواع مختلفة من العدوى أو الإلتهابات ، بحسب نوع الكريات البيضاء التي كان تشخيصها غير طبيعي .
http://up.arab-x.com/July09/7Au47941.gif (http://link.te3p.com/redirector.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33% 56%77%4c%6d%46%79%59%57%49%74%65%43%35%6a%62%32%30 %76)


ويساعد التحليل على كشف وجود فيروس نقص المناعة البشرية الذي يدمّر كريات الدم البيضاء . ومن شأن تحليل الدم أن يكشف عن حالات الأنيميا ( فقر الدم ) من خلال قياس معدل حجم الكريات الحمراء ، وتكشف تحاليل الدم الإضافية على الكريات الحمراء ، السبب المؤدي إلى الأنيميا ، سواء كان نقص في معدن الحديد أو مشاكل في نخاع العظم أو في الطحال أو الرئة والأمعاء . كما أن مراقبة عدد خلايا صفائح الدم توفر مؤشراً مفيداً على مشكلة طارئة في تخثر الدم .

[بلال]

مرض خشونة المفاصل يشتد مع زيادة الوزن


توصلت دراسة حديثة الى ان خشونة المفاصل تشتد مع زيادة الوزن وقد تم إجراؤها في ميلبورن بأستراليا وشملت اثنين وثلاثين متطوعاً لمحاولة فهم العلاقة بين الطرق الشائعة لقياس زيادة الوزن ومعدل تراكم الدهون في الجسم وبين الحاجة لاحقاً إلى إجراء جراحة استبدال مفصل الورك أو مفصل الركبة نتيجة مرض الخشونة.
وقد تبين من هذه الدراسة أن هناك ما يعادل ثلاثة إلى أربعة أضعاف زيادة في عمليات استبدال المفاصل عندما يزداد وزن الجسم أو كتلة الجسم ومحيط الخصر، وهذا ليس بمستغرب لأن زيادة الوزن الناتجة عن زيادة الكتلة الدهنية في الجسم تؤدي إلى زيادة الحمل على المفاصل وبالتالي إلى سرعة تطور مرض الخشونة والحاجة إلى العمليات الجراحية، ولكن الدراسة ذكرت أيضاً بأن هناك عوامل بيولوجية حيث أن الكتلة الدهنية تعتبر عضواً من الأعضاء وتفرز الكثير من المواد بما فيها مادة السيتوكين (cytokines) التي لها علاقة وثيقة ومباشرة بتدمير الغضاريف التي تغلف المفاصل، وقد اختتمت الدراسة بأن زيادة الوزن في اضطراد في العالم المتقدم وسوف يكون لها أثر كبير على صحة المفاصل في المستقبل وبالتالي على الأنظمة الصحية بشكل عام وهو يدعو لاتخاد الإجراءات اللازمة للحد من هذه الظاهرة لتفادي آثارها السلبية على الإنسان بما في ذلك صحة المفاصل.

[النوباني]

مشكور يا طيب

[النوباني]

مشكور يا طيب

[Abo Joud]

طيب ما في حل
والدتي تشكو منه ومعظم النساء الكبيرات في العمر

[the scary ghost]

يعطيك العافيه

[أبو صوالحة الوحداتي]

يسلموا

[أبو صوالحة الوحداتي]

و اذا مرضت فهو يشفين

[عبدالله الكعكة]

مشكور ع المعلومات القيمه

[بلال]

البعض يستخدمها كتسلية أو نوع من التدليك لليد

فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة



خشونة الأصابع

د. ياسر البحيري


تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة أخرى .. وتكون هذه الأجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى الغضاريف .. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات .. بالإضافة إلى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل .. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات .. وحركة أي مفصل تختلف من مكان إلى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل عظام الحوض .. من جهة أخرى توجد مفاصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والأصابع .. ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد



خشونة المفاصل

تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات إصابات في الطبقة الغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي إلى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل



فرقعة المفاصل

تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه إلى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها .. هذه الحركة الشديدة تؤدي إلى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل .. بالإضافة إلى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي إلى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت إلى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة



الإرشادات الطبية

من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الأشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليد والمفصل .. والأفضل من ذلك هو مراعاة عدم إجهاد اليد والأصابع في الإعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الإصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد 'Gentle Stretching' مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة

[بلال]

أثبتت الدراسات العلمية ان القرنفل يساعد على تقوية المعدة والقلب والكبد ويسهل عملية الهضم ويقوى اللثة ويطيب النكهة ويعمل على
إزالة غشاوة البصر ويزيل الخفقان إذا تم استعماله مع العسل والخل ويتم
وضع نبات القرنفل أيضا على الأسنان المتسوسة بواسطة قطعة مبتلة به لإتلاف الحساسية العصبية.. ويعتبر القرنفل مطهرا ومخدرا لآلام القروح ويدر الطمث وضد هبوط المعدة وضعفها وضعف البصر والسمع وهبوط القوى ويستعمل القرنفل ايضا كمهدئ وملطف إذا حلى بالعسل.
وأشارت الى ان نبات الشمر وهو من النباتات الطبية الهامة يحتوى على فيتامينات ا و ب و ج والكالسيوم والفوسفور والحديد والكبريت والبوتاسيوم وفيه خلاصة عطرية.. موضحة بان للشمر فوائد كثيرة حيث يساعد على التقوية العامه لإفراز الحليب ويساعد على تسكين التشنجات ويتم اعطاؤه للأطفال كمهدئ يساعدهم على النوم ويستعمل الشمر ضد السعال والربو الشعبى حيث يتم اضافة الحلبه والبابونج واليانسون الى الشمر بنسب متساوية لقطع البلغم لدى الصغار المصابين بالنزلات الشعبية الحادة ويستعمله ايضا الكبار.
والشمر يعمل على تقوية العظام وذلك بوضع ملعقة صغيرة فى كاس ماء مغلى ثم تصفى ويشرب.. كما يعمل الشمر على تنبيه الغدد الجنسية لدى الرجال والنساء ويساعد على طرد الديدان الطفيلية من الأمعاء ويفيد فى حالات الصداع والدوخة وذلك باعطائه عن طريق ملعقة صغيرة لكل كاس تضاف الى الماء بعد غليه فيتم نقعه لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بعد الاكل بعد إضافة العسل له.
واكدت الابحاث ان نبات الكمون يعالج التهابات العيون ويهدئ من تهيجها وذلك باستعمالة بعد غلية ويتم غسل العين به ويخفف الام الطمث والمغص المعدى الى جانب استعمالة لطرد الروائح الموجودة بالمعدة ويحارب الكمون ايضا السمنة وذلك عن طريق نقع قليل منه فى كوب ماء مغلى مع اضافة ليمونة مقطعة الى حلقات ويتم تركة طوال الليل ثم يشرب الماء فى الصباح على الريق ويتم تكرار هذه العملية لمدة اسبوع واحد ويلاحظ المريض ان هناك فرقا كبيرا منذ بداية تلك العملية.
كما ثبت ان لنبات اليانسون فوائد فى تسكين المغص المعدى ويساعد على عملية الهضم وتنشيطها وادرار البول والعمل على إزالة انتفاخ البطن وازالة ايضا امراض الصدر والحلق والسعال فى النزلات الشعبية التى تنتشر فى فصل الشتاء.. كما يساعد اليانسون على طرد الريح من البطن ومهدئ للأعصاب ويساعد على ادرار اللبن للأم المرضعة ويخفف من الام الصداع ويتم اعطاؤه للاطفال لطرد الغازات خاصة الأطفال حديثى الولادة واضافة الشمر مع اليانسون له فائدة فى الاستشفاء من العديد من الامراض والوقاية منها خاصة فى انتهاء الفصول السنوية وتزداد الفائدة اذا اضيف اليهما العسل ويتم شرابه فى الصباح .
ودلت الأبحاث على ان نبات القرفة يساعد على تنشيط الدورة
الدموية إذا تم خلطه بالعسل وينفع فى نزلات البرد والسعال وعسر البول الى جانب مساعدته فى عمليات الهضم.. كما ينقى الصدر من البلغم ويفتح سدد الكبد.. وتهدئ القرفه مغص المعدة وتسكن البواسير وتمنع الخفقان وتجلو البصر وتنفع فى الربو والزكام والسعال.

[أبو صوالحة الوحداتي]

كلام سليم

مشكور بلبل

[ايوب]

مشكور

[Yousef Ghaleb]

مشكور وبارك الله فيك

[Yousef Ghaleb]

مشكور وفعلا هي عادة سيئة
وياما نصحوني اني ابطلها بس مش عارف
يعني لا اراديا بتلاقيني اول ما بصحى ولا انا طاققهم

[النوباني]

فعلا اخي معلومه صحيحه
وان شاء الله يتم الاقلاع عنها لكن عاده هاي صارت خلص
: )

[النوباني]

مشكور وبارك الله فيك

[ياسين الطريفي]

معلومات قيمة للغاية
الف شكر يا حبيب
كلو كوم ووجع الاسنان كوم

[بلال]

تسوس الأسنان

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/n8nlpr/caries.jpg


ماهو تسوس الأسنان ؟

يعتبر تسوس الأسنان "مرضا بكتيريا" ويمكن أن يعرف بأنه مرض يحدث بعد خروج الأسنان في الفم ويدخل في ذلك تطرية وتحلل الأنسجه الصلبه في السن كبداية , , وعمل حفره أو نخر فيها بعد ذلك . مع ملاحظة أن هذا التعريف يُخرِج تحلل الأنسجه الصلبه في الأسنان المغمره (اللتي لم تخرج بعد ).



أنتشار التسوس



يصنف تسوس الأسنان على أنه مرض عالمي الإنتشار .و نجد بأن التسوس ينتشر في البلاد المتطوره بنسبة أكبر من بلاد العالم الثالث . ويكثر انتشاره أيضا في المدن الحضريه عنه في المدن القرويه .وهو في انتشار متزايد لتزايد مسبباته , , وتشير الأحصائات بأن الأسنان المصابة( إما بتسوس او فقدان أو سقوط ) في سن الثانية عشر في الولايت المتحده الأمركيه إلى 1.4 ,و 1.2 في أفريقيا الشمالية , اما في نيجيرا وغانا فتتراح ما بين 0.4إلى 0.5 . أما في السعودية فان 93% من الأطفال مصابون بتسوس الأسنان وقد يصل عد الأسنان المصابه إلى 2.1 وفي الأطفال ما بين 12-14 سنه فقد تصل إلى 5.9





المسببات

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/n8nlpr/image.gif





1. البكتيريا (المخلوقات الدقيقه):

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/c3ffn6/300433351.jpg



كالعقديات او البكتيريا ذات الشكل الكروي وذات الشكل القضباني , ,تلعب دورا مهما جدا في عملية التسوس , , في الحقيقه هي من تقوم بالتسوس والنخر ! بالإضافة إلى العصيات اللبنيه (الباسيل اللبني ) أو ما يعرف بالإنجليزيه بـlactobacilli و الفطريات الشعاعية واللي تعرف بـ Actinomyces واللتي تؤدي عملا هاما في عملية التسوس , ,وارتفاع نسبة تواجدهم في اللعاب يزيد من خطر الإصابة بالتسوس .



2.توفر الركائز :

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/c3ffn6/sugaricumsa45.jpg

(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32 %74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4 e%76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%39%79%65%58%42% 7a%4d%6e%6f%78%63%32%35%73%4d%32%77%76%59%7a%4e%6d %5a%6d%34%32%4c%33%4e%31%5a%32%46%79%61%57%4e%31%6 2%58%4e%68%4e%44%55%75%61%6e%42%6e)

وهنا الركائز تشير إلى الكربوهيدرات ومشتقاتها كالسكروز والتي تساهم في أعطاء الكائنات الدقيقة المسببة للتسوس القدرة على إفراز مواد حامضية تؤدي إلى أحلال الأنسجة الصلبة في السن (طبقة المينا والعاج ) فهذه المواد تحول الوسط المتعادل في الفم إلى وسط حامضي فتؤدي إلى إذابة أنسجة السن الصلبه.


وبعد تجارب عده رأى العلماء أن التسوس يتأثر بـ كمية ونوعية وخصوصا تكرار تناول أو استهلاك الكربوهديرات (السكريات).



3. قابلية السن للتسوس:

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/c3ffn6/toothanatomy.jpg

(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32 %74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4 e%76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%39%79%65%58%42% 7a%4d%6e%6f%78%63%32%35%73%4d%32%77%76%59%7a%4e%6d %5a%6d%34%32%4c%33%52%76%62%33%52%6f%59%57%35%68%6 4%47%39%74%65%53%35%71%63%47%63%3d)

قابلية السن أو سرعة تقبله للنخر يعتمد على تواجد الفلورايد في المياه او غيرها في فترة التمعدن .ففي فترة التمعدن يكون الفلورايد مايدعى بـالفلورابتايت في المينا وجود الفلور في المينا يقلل من قابلية السن للتحلل المعدني وذلك لأن الفلور أقل ذائبيه في الأحماض .



4.الزمن :

توفر زمن كافي لجعل البكتيريا تحول الوسط المتعادل للفم إلى وسط حامضي . . واللتي قد تستغرق 20 ساعه فقط



اللوحية الجرثومية :

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/c3ffn6/perio05.jpg

(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32 %74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4 e%76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%39%79%65%58%42% 7a%4d%6e%6f%78%63%32%35%73%4d%32%77%76%59%7a%4e%6d %5a%6d%34%32%4c%33%42%6c%63%6d%6c%76%4d%44%55%75%6 1%6e%42%6e)

كيف تتكون اللوحية الجرثومية؟!


بعد تفريش الأسنان جيدا و في خلال 12 ساعة تبداء اللوحية الجرثومية بالتكون بسرعة كـ طبقه مخاطية خاله من الخلايا , أصل تكونها من اللعاب . تستعمر هذه الطبقه المخاطية الجراثيم (الكروية والعصوية والخيطية ) , فتستخدم الكربوهيدرات كغذاء لها وتفرز حامض عضوي ضعيف (الحامض اللبني) lactic acid

هذا الحامض له دوران :

الأول: يحول وسط اللوحية الجرثوميه إلى وسط حامضي
الثاني : .تنتج سكريات متعدده لداخل الخلايا مثل الجلايكوجين والجلايكوجين متعدد الوحدات .ولخارج الخلايا مثل : glucans (mutans and dextrans)x و fructans (levans)x


لتواجد هذه المركبات دوران :

* تستخدمها البكتيريا لإتمام عملياتها الكيميائية في حالة نقص الكربوهيدرات

* لزوجتها تساعد تحجم اللوحية والتصاقها على سطح السن .

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/c3ffn6/dental-plaque.gif (http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32 %74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4 e%76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%39%79%65%58%42% 7a%4d%6e%6f%78%63%32%35%73%4d%32%77%76%59%7a%4e%6d %5a%6d%34%32%4c%32%52%6c%62%6e%52%68%62%43%31%77%6 2%47%46%78%64%57%55%75%5a%32%6c%6d)







مما تتكون هذه اللوحية ؟

* البكتيريا تشكل 50-70% من مكونات اللوحية الجرثومية.

* البروتينات السكرية بالاتحاد مع عديدة السكريات خارج الخلايا يشكلان قالب اللوحية.

* سكريات مخاطيه مثل الـ .glucans +fructans

* أيونات غير عضوية مثل أيونات الفلورايد والفوسفات والكالسيوم .



تأثير اللوحية الجرثومية على الأنسجه الصلبة للسن

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/n8nlpr/image%20%283%29.gif

(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32 %74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4 e%76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%39%79%65%58%42% 7a%4d%6e%6f%78%63%32%35%73%4d%32%77%76%62%6a%68%75 %62%48%42%79%4c%32%6c%74%59%57%64%6c%4a%54%49%77%4 a%54%49%34%4d%79%55%79%4f%53%35%6e%61%57%59%3d)





دور اللعاب :

للعاب دور هام في عملية اعتدال مستوى حموضة الفم ..

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/n8nlpr/image%20%282%29.gif (http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32 %74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4 e%76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%39%79%65%58%42% 7a%4d%6e%6f%78%63%32%35%73%4d%32%77%76%62%6a%68%75 %62%48%42%79%4c%32%6c%74%59%57%64%6c%4a%54%49%77%4 a%54%49%34%4d%69%55%79%4f%53%35%6e%61%57%59%3d)









علامات حدوث التسوس



* تعتم الميناء فيكون شكلها طباشيري أو مصبوغ .

http://knol.google.com/k/-/-/ryps2z1snl3l/n8nlpr/image%20%281%29.gif

(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32 %74%75%62%32%77%75%5a%32%39%76%5a%32%78%6c%4c%6d%4 e%76%62%53%39%72%4c%79%30%76%4c%53%39%79%65%58%42% 7a%4d%6e%6f%78%63%32%35%73%4d%32%77%76%62%6a%68%75 %62%48%42%79%4c%32%6c%74%59%57%64%6c%4a%54%49%77%4 a%54%49%34%4d%53%55%79%4f%53%35%6e%61%57%59%3d)



* خشونة سطح السن خصوصا في الأسنان ذات الأسطح الملساء.


(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%32 %39%79%59%57%78%6f%5a%57%46%73%64%47%67%75%5a%47%5 6%75%64%43%35%31%62%57%6c%6a%61%43%35%6c%5a%48%55% 76%51%30%52%53%51%55%30%76%5a%33%4a%68%63%47%68%70 %59%33%4d%76%5a%47%6c%68%5a%33%4a%68%62%58%4d%76%5 3%55%31%42%52%30%55%79%4c%54%4d%75%61%6e%42%6e)




* لزوجة (دبق ) شقوق الأسنان الخلفيه حين الكشف عنها بأداة كشف التسوس (dental probe-Explorer)حين نلامس السطح بهذه الأداة باستخدام ضغط خفيف فأنها تحتاج منا قوه لسحبها عن المكان . مع العلم ان ليس كل ما التصق او كان لزجا يجب ان يكون تسوسا.



* وجود حفره ونخر.

http://www.softdental.com/image14.jpg (http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33 %64%33%64%79%35%7a%62%32%5a%30%5a%47%56%75%64%47%4 6%73%4c%6d%4e%76%62%53%39%70%62%57%46%6e%5a%54%45% 30%4c%6d%70%77%5a%77%3d%3d)









الوقاية

http://www.ci.arcadia.ca.us/images/brushing_teeth_-_clip_art.jpg

(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33 %64%33%64%79%35%6a%61%53%35%68%63%6d%4e%68%5a%47%6 c%68%4c%6d%4e%68%4c%6e%56%7a%4c%32%6c%74%59%57%64% 6c%63%79%39%69%63%6e%56%7a%61%47%6c%75%5a%31%39%30 %5a%57%56%30%61%46%38%74%58%32%4e%73%61%58%42%66%5 9%58%4a%30%4c%6d%70%77%5a%77%3d%3d)

بعد معرفة الأسباب تعرف الوقاية , ,



* الأهتمام بالغذاء بالأبتعاد عن اكل السكريات بكثره خصوصا بين الوجبات وقبل النوم .



* بالحذر من الجير و عدم إهماله حتى يتراكم فوجود الجير يعني وجود البكتيريا .


* بتعزيز وتقوية مناعة الأسنان ضد التسوس وذلك باستخدام معجون اسنان يحتوي على الفلورايد أو شرب مياه تحتوي على فلورايد



* الحشوه الوقائيه : حيث يتم حشو الحفر و الشقوق في الأسنان الخلفيه و التي لا تصل إليها الفرشاه حتى لا تتراكم فيها بقايا الطعام فتكون بيئه مناسبه لتكون السوس .



من قوقل للفائدة

الله يحفظكم

[بلال]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
******

http://www.bab.com/admin/news/53_2009/images/nimg112202.jpg




بدأ في بريطانيا بيع كبسولات الفلفل الأحمر ..
والتي يؤكد مصنعوها أنها تستطيع أن تحرق
السعرات الحرارية للشخص دون القيام بأي
حركة لأن الفلفل يساعد على تسريع
عملية الحرق في الجسم ؛ مما يعني أن الاشخاص
بإمكانهم إنقاص الوزن بسرعة .

مصنعو الكبسولات - التي يطلق عليها
«كابسيبليكس» ..
والمصنعة من الفلفل الأحمر -
ذكروا أنها تستخدم حاليا من بعض المشهورين .

ويمكن لهذه الكبسولات أن تحرق سعرات
حرارية تعادل المشي
لمدة 80 دقيقة أو العدو لمدة 25 دقيقة .

وذكرت صحيفة
(ديلي ميل)
: أن " التجارب في
(جامعة أوكلاهوما)
أظهرت أن الأشخاص البالغين
الذين تناولوا هذه الكبسولات
حرقوا سعرات حرارية أكثر
بمقدار 278 سعرا حراريا من
الذين مارسوا الرياضة " .

هذا ، وقد ذكرت الشركة التى أنتجت الكبسولات
: « خلص العلماء منذ قرون إلى
أهمية الفلفل الأحمر الحار في فقدان الوزن ..
ولكن المشكلة التي كانت تواجههم هي
القدرة على تناول كمية كبيرة من الفلفل المركز ..
ولكننا تغلبنا على تلك المشكلة
عن طريق وضع مادة حافظة لمكونات الكبسولة ..
والتي تعمل على منع حدوث أي حرقان بالمعدة " .
*****
لكم تحياتي

[بلال]

قبل أن ندخل في موضوع مخاطر فرن المايكروويف لا بد من مقدمة بسيطة.

الميكروويف هي موجات كهرو مغناطيسية لها طول موجي قصير و تردد عالي

و لها استخدامات عدة في الإتصالات (الأقمار الصناعية ) و الرادار و أجهزة الإستشعار عن بعد

و يعد إستخدامها في الطهي جزء بسييط من الإستخدامات العملية و يعرف :-

بفرن المايكروويف Microwave oven


http://img267.imageshack.us/img267/1058/467457mq4.png




مواصفات فرن المايكروويف
يمكن في ناس تعتقد انو الميكروويف بيستعمل إشعاع ذري


و هذا كلام غير صحيح http://mexat.com/vb/images/smilies/frown.gif





و للدقة في التعبير نقول انه يستعمل اشعاع كهرومغناطيسي و هناك فرق بينه و بين الذري http://mexat.com/vb/images/smilies/wink.gif





يعمل هذاالفرن على أشعة كهرومغناطيسية بترددات تقع في النطاق

من ( 1 غيغاهيرتز ------ حتى 10 غيغاهيرتز )

أي بطول موجي ( من 30 سم ------ 3 سم )

و العلاقة بين الطول الموجي و التردد كالتالي :

( الطول الموجي = سرعة اضوء ÷ التردد )

يعني كل ما زاد التردد قل الطول الموجي

و التردد هو عدد اللفات في الثانية و وحدته الهيرتز ( Hz )

بينما الطول الموجي هو المسافة بين قمتين متتاليتين للموجة او قاعين متتاليين

و كما نرى في الصورة التردد أن 880 هيرتز طوله الموجي اقل من الطول الموجي للترددات 440 / 220 / 110 هيرتز


http://img138.imageshack.us/img138/9107/32983709az1.png





و تمتاز هذه الأشعة عند نطاق التردد السابق الذكر ( 1---10 GHz ) بخاصية توليد الحرارة داخل المواد الدهنية

و السكرية و كل شيء يدخل الماء في تكوينه .

و سنصنف المواد من حيث تأثرها بهذا الإشعاع لثلاثة أنواع:

النوع الاول

( المواد الدهنية / السكرية / الألياف / الماء )

هذه المواد يخترقها الإشعاع بسهولة

و تتولد الحرارة فيها عن طريق احتكاك جزيئاتها ببعض فتتولد لدينا الحرارة .

النوع اثاني

المواد الخاملة لهذه الأشعة مثل (البلاستيك/ الزجاج / السيراميك / الفخار )

حيث أن الأشعة تخترقها دون إحداث حرارة فيها أو أي تأثير يذكر .....

النوع الثالث .

المعادن بأنواعها

هنا لا تستطيع الاشعة اختراقها فترتد من على السطح

لكنها تمتص الحرارة و قسم من الإشعاع .



مبدأ العمل
تقوم الاشعة الكهرومغناطيسية باختراق الأطعمة و الإرتداد عن الجدران الداخلية للفرن

و من ثم الإختراق ثانية وهكذا




و بهذا الإختراق يحصل تذبذب في جزيئات الطعام فتحتك ببعضها البعض و تنتج الحرارة ..

و بسبب إرتداد الإشعاع عن الجدران سيحصل تداخل بين هذه الأمواج فيما بينها

و هذا التداخل يكون بنَّاء في مناطق ( الحرارة أعلى ما يمكن )

و هداما في مناطق أخرى ( الحرارة أقل ما يمكن )


http://img403.imageshack.us/img403/8249/48297312jq3.png





يعني ستكون الحرارة مثل البقع على الطعام كما في الصورة

( البقعة الموجبة ( + ) حرارتها أعلى / و البقة السالبة ( – ) حرارتها أقل )

لذلك يوجد صحن دوار في الفرن حتى تتم عملية توزيع الحرارة بشكل متساوي

و ميزة المايكروويف عن الأفران العادية هي أن الفرن العادي يسخن الطعام من الخارج أولا ثم من الداخل

مما قد يؤدي لإحتراق الجزء الخارجي .

أما فرن المايكروويف يقوم بالتسخين من الخارج و من الداخل في نفس الوقت و بنفس الحرارة .



المخاطر من استخدام فرن المايكروويف
كما قلنا فإن الجزيئات تتذبذب و تحتك ببعضها

و هذا الإحتكاك يؤدي لتحطيم بعض الروابط لبعض الجزيئات المكونة للطعام أو تغيير في خواصها الفيزيائية


مما يعني تكون مادة جديدة http://mexat.com/vb/images/smilies/frown.gif




هذه المادة عند مرورها في المعدة , فإن المعدة ترتبك لوجود هذه المادة الغريبة

فتتركها للأمعاء و نفس الشيء قد تقول الأمعاء هذه المادة ليست من اختصاصي

حتى تصل للدم الذي ينقلها للجسم

و بذلك تدخل المادة الجديدة بفعل الإشعاع في تكوين خلايا الجسم


مما يؤدي إلى نمو غير طبيعي لبعض الخلايا يعرف بـ( السرطان ) حفظنا الله و إياكم منه http://mexat.com/vb/images/smilies/sleeping.gif




و تختلف سرعة الإصابة من انسان لآخر هذا و الله أعلم .


استعمالات خاطئة
وضع معادن في المايكروويف

كما قلنا سلفا المعادن تعكس الإشعاع لكن هذا ليس كل شيء

لأن ذرات المعدن تستثار و يحصل بينها ما يشبه التنافر بالإضافة لإحتباس الحرارة فيها

يعني المعدن سيتفكك و يطلق إلكتروناته من مداراتها مما يؤدي للإنفجار لا سمح الله .

و لحسن الحظ جميع أجهزة المايكروويف تحوي دائرة أمان توقف عمله

تلقائيا في حالة وجود معادن , لكن لا تسلم الجرة في كل مرة .


و يستثنى من ذلك الهيكل المعدني الداخلي لفرن المايكروويف

إذ انه يكون معدن معالج بحيث يعكس الاشعاع فقط دون ان يمتصه او تستثار الكتروناته

غلي الماء في الفرن


هذه الحركة خطييرة جدا و يرجى عدم القيام بها http://mexat.com/vb/images/smilies/dead.gif




المعروف عن الماء المغلي أنه يتحرك و يصدر فقاعات عند الغليان

والسبب أن الجزء الأسفل منه تكون حرارته أعلى من الجزء العلوي فيصعد للأعلى و هكذا يصعد الذي يليه .

بينما في فرن المايكروويف تكون جميع أجزاء الماء العلوية و السفلية متساوية الحرارة

بمعنى آخر لن نشاهد حركة أو فقاعات تخرج منه ( نسميه الغليان الصامت ) .

و تكمن الخطورة في أن الماء سيفور بشكل مفاجيء عند وضع ملعقة من

السكر أو القهوة فيه و ملف الفيديو المرفق سيريكم ذلك .

الكشف عن التسرب الإشعاعي
يفضل الإبتعاد عن فرن المايكروويف مسافة متر و نصف على الأقل اثناء تشغيله

و لكشف ما إذا كان هناك تسرب إشعاعي فببساطة قم بتمرير يدك على أطراف الباب

و إذا لاحظت حرارة في أصابعك فاعلم أن هناك تسريب للإشعاع لأن اليد تكتسب الحرارة

مثلها مثل باقي الأطعمة

[بلال]

الاقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان.
تناول غذاء صحي ومتكامل.
عدم الاكثار من طلي الاظافر واستعمال مزيلا الطلاء لانه يعرض الاظافر للتقصف والجفاف.
استعمال الحناء بوضع معجونها على الاظافر ، فقد وجد أن للحناء خواص علاجية وتجميلية للاظافر.
عدم اطالة الاظافر بصور غير طبيعية.
عد ازالة الجلد الرقيق المحيط بالاظافر أو ارجاعه إلى الوراء، لان أي تكسر أو تقرح له يؤدي إلى حدوث التهابات موضعية.
تجنب استعمال ادوات صلبة لتنظيف تحت الاظافر.
مراجعة طبيب الجلدية في حالة وجود الامراض الجلدية البكتيرية أو الفطرية.
دهن الاظافر بكريمات مرطبة مثل الفازلين قبل النوم ، ليقلل تبخر الماء منها ويساعد على الحفاظ عليها سليمة ويزيد من صلابتها.
قص الاظافر بإنتظام من الاطراف وعدم قصها من الجوانب ، وكذلك إستعمال مبرد الاظافر في اتجاه واحد حتى لا يؤدي إلى تقصفها.
متابعة وعلاج الامراض التي تصيب الاظافر وتشوهها ، مثل الاكزيما المزمنة والصدفية والحزاز الجلدي...إلخ.

[بلال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح
الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي
تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن أداء الدورة الدموية وتقوي
جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض
ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية
أما بالنسبة للقلب ..
فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية
( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل
جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار
هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كمية
أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون
ويساعدنا على الاسترخاء
وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي
حيوية للبشرة ويساعد على تجددها ::




http://lm5l.com/vb/images/smilies/biggrin2.gif

[the scary ghost]

http://lm5l.com/vb/images/smilies/biggrin2.gif

[the scary ghost]

مشكور اخي الكريم

[DaiFoo]

وأحلى ضحكة لعيونك : ههههههههههههههه


مشكور يا طيب

[A7MADZ]

يسلموو على الموضوع الجميل

[اسامه]

مشكور على هالمعلومه

[اسامه]

الضحك شفاء

[النوباني]

يسلموو على الموضوع الجميل

[النوباني]

مشكور اخي الكريم

[النوباني]

مشكور يا طيب

[النوباني]

مشكور عم بلال انا بحكي بلا منو شو بدنا بهل القصه الطرمه هــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاي

[النوباني]

مشكور عم بلال واصل تميزك

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

معلومات رائعة

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

الحمد لله انا والدي مش راضي يجيبه عشان اضراره بس انسى نك امي عشان اجيبه ههههههه
مشكور على المعلومات

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

وبزيد على معلوماتك
هالفيديوا اثر اشعاعات المكيرويف على الماء
بتركم مع الفيديو التالي
http://www.youtube.com/watch?v=quURwF5T8Hc

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

شكرا على المعلومات

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

معلومة جديدة واول مرة بسمع فيها
مشكور

[لحن قديم]

يادا المايكروويف وحكاية اضراره
يا عمي والله لتسخين الاكل ما في بعده وبعدين دخلك بالزمن هاد شو في اشي ما بسرطن !!
كلوا من المايكروويف وسموا بالله
تسم خيو

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

وهي كل انواع الضحك
:patch_lf::patch_lf::patch_lf::patch_lf::patch_lf: :patch_lf::patch_lf::patch_lf::patch_lf::patch_lf: :patch_rir::patch_rir::patch_rir::patch_rir::patch _rir::patch_rir::patch_rir::patch_rir::patch_rir:: patch_rir::patch_rir:mischieviousbigmischieviousbi gmischieviousbigmischieviousbigmischieviousbigmisc hieviousbigmischieviousbigmischieviousbigmischievi ousbigmischieviousbigmischieviousbigmischieviousbi gmischieviousbiggold1gold1gold1gold1gold1gold1gold 1gold1:rotflmao::rotflmao::rotflmao::rotflmao::rot flmao::rotflmao::rotflmao::rotflmao::rotflmao::rot flmao::rotflmao::rotflmao::rotflmao::rotflmao::rot flmao::rotflmao::patch_baskt::patch_baskt::patch_b askt::patch_baskt::patch_baskt::patch_baskt::smile y_emoticons_bi:smiley_emoticons_bi:smiley_emoticon s_bi:smiley_emoticons_bi:smiley_emoticons_bi:smile y_emoticons_bi:smiley_emoticons_bi:smiley_emoticon s_bi:smiley_emoticons_bi:smiley_emoticons_bi:smile y_emoticons_bi:smiley_emoticons_bi:smiley_emoticon s_biboingboingboingboingboingboingboingboingboingb oingboingboingboingboingboingboingboingboingboingb oingboingboingboingboingboingboingboingboingboingb oingboingboingboingboingbiggrinsmackbiggrinsmackbi ggrinsmackbiggrinsmackbiggrinsmackbiggrinsmackbigg rinsmackbiggrinsmackbiggrinsmackbiggrinsmackbiggri nsmackbiggrinsmack

[لحن قديم]

http://lm5l.com/vb/images/smilies/biggrin2.gif
اهم شي البشرة تتنفس اوكسجين منيح هع
يسلم دياتك خيو

[لحن قديم]

تمام
بس كيف بدنا ناكل فلفل احمر ،يعني ننحف ونصفي بلا لسان !! هاد لأكيلة الفلفل
يسلمو خيو

[لحن قديم]

يسلمو دياتك خيو

[لحن قديم]

الله يحميلنا اسناناتنا
يسلمو خيو

[بلال]

ئماً هناك من بين حاجاتك ما تراه لا فائدة منه , أصبح حملاً ثقيلاً تتردد بالاستغناء عنه ,
و تراه منبوذاً من بين بقية حاجاتك ( هذا شعور طبيعي يواجه الغالبية منا ) .
لكن هذا الشعور بداء و تفحش في التوسع و قارب أو ربما لامس أقرب الناس إليك ,
أباك , أمك , أخيك , أختك .....!!
شعور بشع لا يستطيع أحد أن يتخيل ولو لبرهة أن يأتيه شعور كهذا ...!!
بمجتمعاتنا أشخاصاً ينظر لهم بعدم الفائدة منهم , لا حاجة لبقائهم على قيد الحياة ,
يتمنى لهم الجميع الموت .

هذا واقع و ليس خيال , الجميع يعلم بوجوده , و يتم تجاهله و الانشغال بملذات الحياة و إغراءاتها .
كل يومٍ يمضي يزداد الأمر قسوة أكثر فأكثر , و يتفشى الشعور البشع للجميع .. قريباً كان أو بعيد ,
إلى متـى يترك الحال بالأخذ في التوسع و الانتشار و ردة الفعل تزداد بروداً أكثر فأكثر لذالك ارتايت ان اختار نوع اخر من المشاركات طب وصحة املا ان يستفيد الكل منه مع تحياتي



*العلاج بأسماء الله الحسنى لجميع الامراض!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5883)
*اسعافات اوليه للاطفال.... (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6340)
*معلومة مهمة وخطيرة وغير متوقعة للي يستخدمون الحاسب أثناء شربـ الشاى:::::::: (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6339)
*تسوس الأسنان..ماهيته,أسبابه,الجير,الوقاية.. (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6219)
*ارشادات العناية بالاظافر (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6222)
*الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6220)
*اغسل همومك بضحكه!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6223)
*أخطار الميكرويف!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6221)
*تدفئة القدمين.. أول خطوة للحماية من الأنفلونزا |[نصائح وقائية]| (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6063)
*الفاكهة الملونة تقوي البصر وقد تمنع امراض العينين!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6014)
*الهربس العصبي (الحزام الناري) Herpes Zoster (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6064)
*القرنفل-اليانسون ...... (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6102)
*الماء سر الحياه!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6015)
*فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6101)
*حقائق حول إنفلونزا الخنازير!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=6065)
*الأغذية التي تؤثر على النفسيه بشكل ايجابي!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5885)
*مرض خشونة المفاصل!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5981)
*لماذا تحليل الدّم وماهي فوائده!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5980)
*أفضل خمسة أغذية في الشتاء..!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5944)
*الفاصوليا تنقي الدم وتنشط القلب ,,,~ (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5946)
*العدسات اللاصقه..... (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5945)
*هل تحب المكسرات ..تفضل هنا .. (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5785)
*رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس ... (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5884)
*الفيتامين السحري ..؟!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5786)
*هل تعلم أن...!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5784)
*الفوائد العجيبه لبذور العنب (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5682)
*أسباب تساقط الشعر و علاجه!!!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5681)
*السلامة وطرق التعامل مع الإشعاعات الكهرومغناطيسية (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5683)
*الهواتف الجوالة تؤدي إلى تدني أعداد الحيوانات المنوية وحركيتها (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5650)
*جانا البرد وينك يالزنجبيل... معلومات مفيده!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5652)
*خطورة وضع الاب توب في!!!!!!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5651)
*كيف تنعش قلبك لا سمح الله .....وانت وحدك (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5508)
*للقضاء على الكحة نهائيا!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5506)
*الخبز هو المسؤول عن السمنة!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5507)
*ما هي الأترجة؟و لماذا خصها الرسول؟ (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5509)؟ (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5505)

*فوائد البكاء:!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5505)
* كيف تقى نفسك من مرض السكر؟ (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5510)
*الخجل الزائد قد يؤدي الى الموت (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=1357)
*صحة الفم مؤشر على صحة الجسم!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=5087)
*فوائد لحوم الحيوانات!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=4932)
*لمن يريد ترك التدخين!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=4833)
*اخطاء شائعة نعملها!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=4613)
*عصائر منعشة وشافية باذن الله!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=4690)
*الفرق بين النوم ليلا ونهارا!!!!!!!!!!!!!!11 (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=4689)
*الزكام في الخريف !!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=3686)
*كيفية المحافظة على الجلد (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=3567)
*وصفة لعلاج اللوزتين (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=3328)
*فائدة الرائب!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=2875)
*الزبيب يساعد على علاج الضغط!!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=2935)
*علاج البواسير: (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=2652)
*لماذا يتشقق عقب القدم !!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=2653)
*فوائد السبع تمرات!!!!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=2586)
*كيف تتخلص من الكرش!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=2470)
*فائدة الدموع (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=2588)
*صلاة المرأة الحامل فوائد للجنين!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=2471)


(http://www.alwehdat.jo/vb/showthread.php?t=2935)

[بلال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان تكونو بأتم الصحه والعافيه
احنا نعرف انو الاطفال اغلى شي بالدنيا اليوم جبتلكم موضوع مهم ولازم كل شخص يكون عندو فكره عن هذه الاشياء المهمه.........
الحروق :
الحروق البسيطة دون فقاعات :
إغسل مكان الحرق بماء بارد ثم قم بتغطية الحرق بقطعة قماش طرية و مبللة بماء بارد حتى يزول الألم و تكفي عادة مدة خمسة عشر دقيقة و يجب عدم وضع الجليد على الحرق الحروق المترافقة بالفقاعات :
إغسل مكان الحرق بماء بارد ولا تخرب الفقاعات ثم اتصل بالطبيب ولا تغطي الحرق وكل حرق في الوجه او اليدين او القدمين او الأعضاء التناسلية يجب ان يتم مشاهدته من قبل الطبيب في اقرب وقت

الحروق الكبيرة او العميقة :
اتصل بالإسعاف مباشرة او قم باسعاف الطفل المحروق بنفسك وريثما يحضر الإسعاف قم بازالة كافة الالبسة من على جسم الطفل ولا تقم بوضع اية ادوية او مواد منزلية على الحرق و يمكن تغطية الطفل ببطانية حتى يتم اسعافه

الحروق الكهربائية والكيماوية :
إفصل مصدر الكهرباء أولا و لا تحاول لمس الطفل بيدك المجردة ولكن حاول ابعاد الطفل عن مصدر الكهرباء بقطعة خشب جافة او بقطعة قماش سميكة وجافة و بالنسبة للحروق الناجمة عن المواد الكيماوية تسعف بشكل اولي بسكب الماء النظيف عليها و جميع الحروق الكهربائية وال كيماوية يجب ان تشاهد لاحقا من قبل الطبيب


إسعاف اذيات العين :

اذا تعرضت العين لاي مادة كيماوية قم بغسل العين بماء نظيف وبشكل متكرر ولمدة خمسة عشر دقيقة ثم اتصل بالطبيب او بمركز السموم ويجب ان تشاهد اذيات العين من قبل الطبيب في كل الحالات و لا تحول لمس او تدليك العين المتأذية و لا تضع اية قطرة عينية اما اذا لاحظت وجود جسم اجنبي في العين فاتركه ولا تحاول نزعه فقط قم بتغطية العين وااحضار الطفل للمشفى

إسعاف الطفل فاقد الوعي :

قم بوضع الطفل على ظهره و وجهه متجها نحو الجانب ثم ارفع ساقي الطفل لمستوى اعلى من مستوى الرأس و لا تعطي الطفل اي شيء عن طريق الفم ثم اتصل بالطبيب اذا لم يستعد الطفل وعيه خلال دقائق


اسعاف الطفل المصاب بارتفاع في درجة الحرارة :

تعتبر درجة حرارة الطفل مرتفعة اذا كانت اكثر من37.5 درجة مئوية و يكون ملمس جلد الطفل عندها حارا او يكون الطفل مصابا بالقشعريرة او التعرق و يفضل دائما قياس درجة حرارة الطفل و كإجراء اولي قم باعطاءالطفل احد الادوية الخافضة للحرارة التي يصفها طبيب الأطفال عادة وافضلها تحاميل السيتامول او شراب البروفين ولا تعط الطفل الأسبيرين خاصة في حالات الكريب وجدري الماء و لا تضع كمادات الماء البارد او الثلج او الكحول على جسم الطفل اما اذا كانت حرارة جسم الطفل مرتفعة بسبب تعرضه لاشعة الشمس لفترة طويلة فقم بنقل الطفل الى مكان اكثر برودة و اعطه الكثير من السوائل و أخيرا تذكر دوما ان الحرارة ليست مرضا بحد ذاتها و انما هي احد اعراض المرض ولابد من مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الحرارة خاصة اذا كان عمر الطفل اقل من ثلاثة اشهر

إسعاف الكسور و الرضوض :

لا تقم بتحريك الطفل الذي يشتبه باصابته بكسر في العنق او في العمود الفقري لان تحريكه قد يسبب له أذية خطيرة ودائمة و يجب ان تشتبه بوجود كسر عندما يتعرض طفل ما لحادث سقوط او رض و عند وجود الم و تورم او تشوه في ناحية الرض كذلك عندما يسبب تحريك الطرف الما للطفل وهنا يجب عدم تحريك الطرف قبل تثبيته و اطلب الاسعاف بعد تثبيت الطرف المكسور و يمكنك وضع كمادات من الماء البارد ريثما يحضر الاسعاف

إسعاف الطفل بعد تعرضه لضربة على الرأس :

لا تقم بتحريك الطفل الذي يشتبه بإصابته بأذية في الرأس او العنق او العمود الفقري لان اي حركة للطفل هنا قد تؤذيه وتسبب أذية خطيرة و يجب عليك فقط طلب الطبيب او الاسعاف خاصة اذا كان لدىالطفل اي مما يلي :
فقد وعي او ميل شديد للنوم

صداع مستمر او اقياءات

عدم القدرة على تحريك احد الأطراف

سيلان الدم او سيلان سائل اصفر من الانف او من الاذن

عند وجود الاختلاجات

عند وجود اضطراب في الوعي او السوك او الكلام




إسعاف الرعاف :

ضع الطفل بوضعية الجلوس و الراس للاسفل قليلا ثم قم بضغط الانف بين اصبعيك ولمدة عشرة دقائق و يفضل ان تقوم بمعايرة الوقت بالساعة و اذا استمر الرعاف بعد الضغط لعشرة دقائق يجب مراجعة الطبيب

إسعاف الطفل المتسمم :

قم باسعاف الطفل الى الطبيب او الى اقرب مشفى اذا كان لدى الطفل المتسمم اي مما يلي :
فقد للوعي
ميل للنوم
إختلاجات
صعوبة في التنفس


اسعاف الطفل الذي تناول المادة السامة عن طريق الفم :

كل مادة يبتلعها الطفل غير الاغذية تعتبر حالة تسمم خطيرة و عليك عندها الإتصال بمركز التسممات و لاتجبر الطفل على الإقياء لا بعد استشارة الطبيب لان الاقياء قد يؤذي الطفل

إسعاف الطفل المتعرض للغازات والابخرة السامة :
أخرج الطفل الى مكان بعيد عن الدخان حيث يوجد هواء نقي ثم اتصل بالطبيب واذا توقف تنفس الطفل ابدأ بالتنفس الإصطناعي حتى يصل الاسعاف

التسممات عبر الجلد :اذا تعرض جلد الطفل لمادة سامة مثل الاسيد او المبيدات الحشرية قم عندها بازالة هذه المادة من على جلد الطفل و انزع الملابس الملوثة ثم اغسل الجلد المصاب بكميات كبيرة من الماء و الصابون ثم اتصل بالطبيب


إسعاف لدغات الحشرات :


قم بازالة ذيل الحشرة من مكان اللدغ ثم ضع كمادة ماء بارد لتخيف الالم ويجب عليك اسعاف الطفل الملدوغ الى الطبيب في حال ظهور اي مما يلي :

الشرى
او طفح جلدي
اقياء
ضيق نفس
حالة اغماء


لدغة العقرب :

تأكد اولا من عدم وجود العقرب في مكان قريب ثم طبق كمادات الماء البارد مكان اللدغة ثم اسعف الطفل الى اقرب طبيب

لدغة الافعى :

هنا يجب عدم وضع الماء البارد مكان اللدغة فقط اجعل الطفل بوضعية يكون فيها مكان اللدغة اخفض من القلب وقم باسغاف الطفل الى اقرب مشفى




اسعاف إصابات الأسنان عند الأطفال :

:الاسنان اللبنية


في حال حدوث كسر او خلع لاحد الاسنان اللبنية عند الطفل قم بضغط مكان النزف بقطعة شاش نظيفة وراجع طبيب الاسنان

:الاسنان الدائمة

في حال انخلاع احد الاسنان الدائمة للطفل يجب عليك ايجاد هذا السن و مسكه بلطف من مكان بعيد عن جذر السن و قم بوضع السن في مكانه الطبيعي حيث كان في فم الطفل مع تطبيق ضغط خفيف و اذا لم تتطع وضع السن في مكانه في قم الطفل ضعه في كأس من حليب البقر و اذهب به مباشرة الى طبيب الاسنان ليعيد السن الى مكانه في اسرع وقت ممكن اما اذا كان السن مكسورا فاجمع قطع السن و اضغط مكان السن بقطعة شاش حتى يتوقف النزف وراجع طبيب الاسنان



إسعاف الطفل الرضيع في حالات الشردقة او الاستنشاق :

تعتبر هذه الحالة من الحالات الاسعافية الهامة التي يمكن ان تنقذ حياة طفل اذا كان المسعف

متدربا عليها و تذكر ان اهم شيء في هذه الحالة هو تأمين وصول الهواء الى الرئتين

المقصود بالشردقة او الاستنشاق هو دخول جسم اجنبي الى مجرى التنفس عند الطفل وهي

تكثر خلال السنوات الاولى خاصة في بدء المشي و اكثر الاجسام الاجنبية التي يستنشقها

الاطفال هي قطع النقود والمكسرات مثل البزر و الفستق لذلك ينصح بعدم ترك المكسرات بين

يدي الاطفال الصغار و ما يحدث عادة هو ان الطفل اثناء اللعب يصاب فجأة بشعور من الإختناق

والغصة و الزرقة نتيجة دخول الجسم الاجنبي في مجرى الهواء

اذا كان الطفل بعد الاستنشاق طبيعيا يبكي ويسعل ويتكلم فلا تقم بأي اجراء و لكن اتصل بالطبيب

أما اذا اصيب الطفل اثر الاستنشاق بالاختناق واصبح مزرقا و غير قادرا على التنفس فاتبع

الخطوات التالية بدقة

ابطح الطفل على راحة كفك اليسرى وراسه متدلي للاسفل

ثم اصفع ظهر الطفل براحة كفك اليمنى و لخمس مرات متتالية بحيث تكون الصفعة بين لوحي

الكتف للطفل

و بعد ان تنهي الخمس صفعات اقلب الطفل بحيث يصبح وجهه للاعلى و ثبت اصبعين من

اصابعك على منتصف عظم القص وقم بجراء خمس ضغطات متتالية لصدر الطفل وهذا يسمى

تمسيد القلب

ثم كرر الخطوتان السابقتان اي صفع الظهر ثم تمسيد القلب حتى يتم خروج الجسم الاجنبي من

فم الطفل و يعود تنفس الطفل طبيعيا اما اذا فشلت عدة محاولات و بقي الطفل فاقدا للوعي فعليك

القيام بما يلي

ضع الطفل على الارض و افتح فم الطفل و حاول ان تشاهد الجسم الغريب و استخرجه

باصبعيك ثم قم بإمالة راس الطفل للخلف قليلا و طبق التنفس الاصطناعي كما سيرد في الفقرة

التالية

انعاش القلبي الرئوي للطفل او التنفس الاصطناعي او ال CPR :

المقصود بالانعاش القلبي الرئوي هو تقديم التهوية والتمسيد القلبي للطفل الذي اصيب بتوقف

القلب والتنفس حتى يعودان للعمل بشكل طبيعي و عليك اتباع الخطوات التالية بدقة عند قيامك

بعملية الانعاش

ابطح الطفل على الارض ووجهه للاعلى واجعل راس الطفل مائلا للخلف قليلا وطبق فمك على

فم الطفل الرضيع بحيث تحيط شفتاك بفم وانف الطفل بشكل محكم و كامل و ابدأ بنفخ الهواء

وركز نظرك اثناء النفخ على بطن الطفل ويكون نفخ الهواء اولا لمرتين فقط

بعد ذلك نتابع حسب دخول الهواء الى الرئتين او عدم دخوله

اذا ارتفع بطن الطفل بعد نفخ الهواءفهذا دليل على وصول الهواء الى الرئتين عندها قم بتحري

نبض الطفل فاذا كان النبض موجودا استمر بنفخ الهواء ببطء اي مرة كل ثلاث ثواني و استمر

بانعاش الطفل طالما ان النبض موجودا حتى يصل فريق الاسعاف


اما اذا كان النبض غائبا فعليك البدء بتمسيد القلب و ذلك بوضع اصبعين من اصابعك على

منتصف عظم االقص والقيام بخمس ضغطات للقلب و بعد كل خمس حركات تمسيد يجب نفخ

الهواء لمرة واحدة و هكذا اي كرر هذه العملية حتى تشعر بان النبض قد عاد




http://www.childclinic.net/pain/1099.jpg





أما اذا كان بطن الطفل لا يرتفع عند نفخ الهواء فهذا دليل على عدم وصول الهواء الى الرئتين


عندها قم بإمالة راس الطفل الى الخلف قليلا وانفخ الهواء في فم الطفل لمرتين ثم ضع الطفل

الرضيع على كفة يدك و اصفع ظهر الطفل بخمس صفعات متتالية بين لوحي الكتف ثم اقلب

الطفل واجري تمسيد القلب من جديد بخمس ضغطات على منتصف عظم القص ثم افتح فم الطفل

وحاول ان تستخرج الجسم الغريب من فم الطفل وكرر عملية نفخ الهواء وتمسيد القلب بمعدل

نفخة لكل خمسة ضغطات على الصدر حتى يعود القلب للعمل او يصل الاسعاف



اسعاف الطفل الكبير المصاب بالشردقة :

المقصود بالطفل الكبير الاطفال اكثر من ثلاث سنوات

اذا كان الطفل بعد الشردقة يسعل ويبكي ويتكلم بشكل طبيعي فلا داع لاي اجراء و لكن اتصل

بالطبيب اما اذا كان الطفل غير قادر على التنفس فقم بما يلي :

قف خلف الطفل و امسك كفيك ببعضهما بحيث تكونان فوق معدة الطفل ثم قم بجراء خمسة

ضغطات قوية على بطن الطفل اي بضمه اليك بشدة حتى تشعر بخروج الجسم الاجنبي من فم

الطفل وكرر هذه العملية اذا فشلت المحاولات الاولى او حتى يفقد الطفل الوعي




http://www.childclinic.net/pain/heimlich4.gif






واذا فشلت كل المحاولات وفقد الطفل وعيه انتقل لاجراء الإنعاش القلبي التنفسي وذلك كما يلي :

ضع الطفل على الارض واجعل راسه مائلا للخلف قليلا وافتح فم الطفل وحاول ان تستخرج

الجسم الاجنبي من فم الطفل ثم ابدأ بالتنفس الاصطناعي و انفخ نفختين في فم الطفل بحيث تغلق

يدك الييسرى انف الطفل اثناء نفخ الهواء فاذا ارتفع صدر الطفل عند نفخ الهواء تحرى عندها

وجود النبض فاذا كان انبض موجودا استمر بنفخ الهواء كل ثلاث ثواني و تحرى وجود النبض

كل دقيقة واستمر بعملية التنفس طالما ان النبض موجودا اما اذال كان النبض غائبا فابدأ

بتمسيد القلب لخمس ضغطات مقابل كل حركة تنفس واحدة ويكون تمسيد القلب عند الطفل الكبير

بوضع كفة اليد على منتصف عظم القص



http://www.childclinic.net/pain/CPR1.gif







http://www.childclinic.net/pain/CPR2Pers.gif







اما اذا كان صدر الطفل لا يرتفع عند نفخ الهواء فاعد امالة راس الطفل للخلف قليلا وحول


استخراج الجسم الاجنبي باصابعك واعد عملية التنفس والتمسيد حتى يصل فريق الاسعاف



دمتم بحب

[DaiFoo]

موضوع قيم.. كل الشكر لك أخي بلال..

[لحن قديم]

موسوعة ..
تشكرات خيو

[بنت الدوايمة]

موضوع يستحق القراءة

شكرا لك اخي بلال

[Yousef Ghaleb]

موضوع مهم جدا
مشكور يا بلال

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

مشكور بلال على الجهود الرائعة بمنتدانا

[بلال]

صباحـ // مساء الــراحهـ

لإدارة الالم يجب أن يكون هناك توازن بين فترات النشاط والاسترخاء،
والاستماع جيدا لمؤشرات الجسم. دائما ما نسمع النصائح حول التمارين الرياضية،
تخفيض الإجهاد والدواء، لكن كيف تعرف ما الذي يناسبك؟ إليك بعض النصائح والمحاذير
لمواجهة ألم المفاصل.
الأساسيات:
مهما كانت حالتك، يمكنك أن تشعر بالتحسن إذا قمت بمواجهة أوجاعك قبل حدوثها.
• تحدث مع الطبيب عن الأعراض، المتعلقة وغير المتعلقة بالتهاب المفاصل.
احيانا قد تبدو بعض المشاكل غير مرتبطة بالتهاب المفاصل ولكنها في الحقيقة متصلة بذات المشكلة.
• اعطي طبيبك معلومات كاملة حول ادويتك، وليست تلك المخصصة لعلاج التهاب الروماتزم فقط.
• اسأل الطبيب ان يوضح لك تعريف نوع التهاب المفاصل الذي تعاني منه.
• اعرف المفاصل التي تعرضت للتلف.
الروتينات اليومية:
يجب القيام ببعض التمارين الخفيفة في المساء، التمرين المسائي يخفف من الألم في الصباح. عندما تكون في وضع استرخاء – مثلا مشاهدة التلفاز، او الجلوس أمام الكمبيوتر.
عدل وضعية الجلوس باستمرار.
قم بتمرين الرقبة بشكل منتظم، حركم الرقبة بلطف من الخلف إلى الامام ومن الشمال إلى الجنوب. لا تنسى تحريك الارجل ايضا.
خذ وقتا مستقطعا من الجلوس. تحرك، الحركة بانتظام تخفف من الالم، ولكن لا ترهق مفاصلك.
التمرين:
عندما تعاني من التهاب المفاصل، فأن الحركة يمكن أن تخفف من الالم، حسن من حركتك، قوي عضلاتك عن طريق التمارين الرياضية. العضلات ستزيد من تحملك للالم.
ما العمل؟
• اختر الانواع المناسبة من الرياضة، تلك التي تساهم في بناء العضلات ولا تؤذي المفاصل.
• ركز على التمدد والقوة.
•يجب أن يكون لديك تمرين منتظم يومي لتخفيف الالم، مثل المشي، ركوب الدراجة الهوائية أو السباحة، الرياضة تخفف من الالم،وتحسن المزاج، وتقلل من الوزن الزائد الذي يزيد من شدة الالم.
تجنب التالي:
1. الركض
2. القفز
3. التنس
4. تمارين الأيروبيكس الحادة
5. الخمول، الذي يمكن أن يؤدي إلى ضمورِ العضلةِ وتيبس المفاصل.

ودي لكمـ http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t132.gif

[بلال]

1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. 3) التدخين 5) تلوث الهواء 8) القيام بأعمال أثناء المرض 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير 6) الأرق ( قلة النوم) 10) ندرة الحديث مع الآخرين 2) الإفراط في تناول الأكل. 4) كثرة تناول السكريات 7) تغطية الرأس أثناء النوم

[بلال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بسم الله الرحمن الرحيم
.
.

ظهرت أخيرآ دراسة توكد اضرار بنطلون الجنز وأسبابه لبعض الأمراض التناسلية عند الإنسان بسبب الجينز والبنطال الضيق بجميع أنواعه :
1- يسبب ضعف في خصوبة المرأة
2- تلف في المبيض
3- قلة إنتاج البويضات لدى النساء
الجينز:
هو قطعة سحرية في دولاب كل فتاة تبحث عن الأناقة...
لكن هل للأناقة ثمن ؟.. الإجابة تتعلق كثيراًَ بنطلون الجينز الذي رغم أهميته لمظهر كل فتاة قد يكون سببا في كارثة لنفس الفتاة بل و غيرها ...!!
الاستغناء عن ارتداء البنطلونات الجينز قد يكون من رابع المستحيلات بعدما أثبت قدرة كبيرة على التحدي في كل المناسبات
لكن ماذا إذا سمعت الفتاة إن البنطلون الجينز قد يحرمها من أن تكون أما ً بعد الزواج ؟؟

الدراسات أثبتت أن ارتداء الجينز بمرور الوقت يسبب ::

التهابات في جدار الرحم قد تصل إلى الإصابة الناتج عن انخفاض معدلات الخصوبة في الرحم ..

د.عزة عبد الرزاق أستاذ النساء و التوليد بكلية الطب

أن البنطلون الجينز سئ التهوية مما يتسبب في زيادة عملية العرق مما يؤدي للرطوبة التي تسمح بنمو الفطريات و البكتريا وبالتالي زيادة الالتهابات التي تصل إلى عنق الرحم و مع نموها قد يحدث العقم؟؟


د. جمال عباس أستاذ أمراض النساء و التوليد..

في المقابل يرى أن البنطلون الجينز الضيق فقط هو الذي يتسبب في المشاكل الصحية خاصة مع الملابس الداخلية الغير قطنية مما يؤدي لزيادة العرق خاصة في فصل الصيف و بالتالي الالتهابات الجلدية التي تمتد أحيانا ً للإتهابات المهبلية ، ونادرا ما تصل إلى للرحم و تسبب العقم ..

أتفق معه د.عباس مصطفى مدرس أمراض النساء و التوليد..

مؤكدا ً أن البنطلون الجينز لا يسبب العقم و لكنه فقط يسبب التهابات فطرية مستمرة و التهابات فطرية مستمرة و التهابات الحوض مما يسبب ألما ً شبه دائم أسفل الظهر و زيادة عدد أيام الدورة الشهرية

- أما بالنسبة للأمراض الجلدية الناتجة عن استخدام البنطلون الجينز قال
د.هشام سعد أستاذ الأمراض الجلدية و التناسلية والعقم


أن البنطلون الجينز الضيق جدا ً يسبب حدوث احتكاك بالجلد و بالتالي حدوث الحكة و الإلنهابات التي يصاحبها ظهور ((دمامل)) و فطريات و تقرحات و قد تصل هذه الالتهابات للرحم و تسبب العقم بالإضافة إلى مشاكل المثانة والكلى .

وهذا بالنسبة لأضرار البنطلون الجينز رأيك الآن ؟
هل ممكن تستغني عنه ؟ و يا ترى إذا وصل الجينز للأهمية كلها في حياتنا و ما هي قصة تصنيعه ؟

بدأت قصة البنطلون الجينز في القرن الماضي عان 1843 في ولاية كاليفورنيا و كان هناك بائع متجول أسمه
((ليفى شتراوس )) يبيع أقمشة للبحارة و لعمال المناجم و لكن كان دائما ً كانت شكواهم أن ملابسهم تتمزق بسرعة ولا تتحمل طبيعة العمل و خطرت فكرة البنطلون الجينز ببال ليفي عندا عرضت عليه زوجة أحد العمال شراء القماش الخاص بصناعة أشرعة السفن فاتفق مع الخياط على تفصيل بنطلونات للعمال من القماش الأزرق السميك المخصص للأشرعة و باعها كلها ثم طلب شحنة أخرى من هذا القماش من جنوه بايطاليا و عندما وصلت اكتشف أنها ناقصة لأن البحارة صنعوها لأنفسهم لتتحمل طبيعة عملهم.
ولكن هناك اختلافا ً على من أول من صنعه و هل هي أمريكا أم بريطانيا و كذلك إيطاليا و فرنسا اللتان تزعمان أن نشأته أيضا في أوروبا.
أما بالنسبة لتسميته:
ففرنسا تقول أن المادة المصنوع منها تسمى دينيم و هي اختصار للكلمة الفرنسية
Serge de nimes
قماش
((مصنوع من مدينة نيم )).
أما البريطانيون فقالوا أن التصنيع كان يتم في بريطانيا و هذه الكلمة دينيم قريبة للغة الإنجليزية و كان الدينيم يصنع من الحرير و الصوف أيضا ً و لكن الآن يصنع من القطن .
إيطاليا أيضا تزعم أن الجينز يعود لقماش أسمه ((جين)) و كان متداولا ً في مدينة ((جنوه)) و من أسم المدينة سمى القماش و لكن الجينز بعد ذلك فقد أصبح ارتباطه تدريجيا ً لدي العامة في أوروبا و أصبح يعرف كمنتج أمريكي في السينما و تم استغلال السينما لتسويق الجينز حيث بدأ مع فيلم ((رعاة البقر)) ثم اختفى تدريجيا ً خلال الحرب العالمية الثانية و يعود مرة أخرى للسينما لمخاطبة فئة عمرية جديدة .
وكان ارتداء الجينز في إحدى الفترات ممنوعا ً في المدارس الأمريكية لأنه كان يعبر عن التمرد و كان من أشهر مروجيه بين هذه الفئة من المتمردين الممثل جيمس دين رمزا ً للتمرد ..
أما في فترة الستينيات فقد ظهرت ثورة الهيبز في أمريكا
وأوروبا حيث نادى الشباب بالبعد عن كل ما هو رسمي و ارتداء الملابس البسيطة معتلة الثمن فاتجهوا لصناعة الجينز التي تبلغ قيمتها
(10 مليارات دولار سنويا ً ) وابتداء من الثمانيات بدأت موديلاته قي التطور و ذاع صيته في العالم كله و أصبح يصنع من الجينز باقي الملابس و الحقائب و الأحذية بألوان المختلفة.
وقد حذر باحثون مختصون في مستشفى تيميس أند ديستريكت بكندا أن بنطلونات الجينز !!

الضيقة ذات الخصر المنخفض والتي تعتبر موضة سائدة الآن لدى السيدات يضغط على
العصب الحسي الواقع تحت عظمة الورك و تسبب إحساساً بوخز خفيف في الأفخاذ
يُعرف بالتنميل أو تشوش الحس يؤدي إلى تلف الأعصاب ويزداد الأمر سوءا في
حالة البدانة أو ارتداء المشدات الضيقة
و من جانب آخر ، أثبتت دراسات أدبية حديثة أن ارتداء الملابس الضيقة في فترات
المراهقة قد تسبب ما يُعرف بالتهاب بطانة الرحم و هي حالة مؤلمة قد تسبب العقم و
نقصان الخصوبة عند السيدات

وأوضح البروفيسور جون ديسكون الخبير في ضغط الدم
في معهد وولفسون للطب الوقائي

أن الضغط المتسبب عن ارتداء الملابس الضيقة قد
يؤدى إلى تجمع و تراكم الخلايا من بطانة الرحم في منطقة أخرى في الجسم مسبباً الالتهاب .
و أفاد أن تغييرات الضغط المتسببة عن الملابس الضيقة تكسب هذه الخلايا قوة دفع
تسمح لها بالخروج من الرحم و تجمعها في مكان آخر منوهاً إلى أن مثل هذه الملابس
تسبب ضغطاً كبيراً حول الرحم و قنوات فالوب القريبة من المبيض و حتى عند خلع هذه
الملابس فإن الضغط يبقى لبعض الوقت في جدران الرحم السميكة بالرغم من انخفاضه
حول قنوات فالوب و هذا يتسبب بدوره في توجه الخلايا إلى الخارج لتصل إلى المبايض
و يرى أن أثر هذا الضغط الرجعى الناتج عن تكرار هذه العملية لعدة سنوات بعد البلوغ
يؤدى إلى تجمع الخلايا و إحداث الالتهاب
ونوه الخبراء إلى أنه إذا كان تفسير ضغط الملابس صحيحاً فان التهاب بطانة الرحم يجب
أن يكون نسبياً في الدول التي ترتدي فيها النساء ملابس واسعة و فضفاضة ..

و من جانبها قالت أنجلا برنارد الرئيسة التنفيذية لجمعية التهاب بطانة الرحم الوطنية الأمريكية ؟؟

أن ارتداء الملابس الضيقة لفترات زمنية طويلة هي سبب ارتفاع معدلات الإصابة بهذه
الحالة و أكدت على السيدات و الفتيات ضرورة تجنب ارتداء هذه الملابس و خاصة أثناء
الدورة الشهرية
بعض الآراء تعارض إمكانية حدوث العقم بهذه الطريقة ولكن ما اتفق عليه معظم المتخصصين في أمراض النساء أن ارتداء الجينز يسبب التهابات فطرية مستمرة والتهابات في الحوض مما يسبب ألم شبه دائم أسفل الظهر وزيادة عدد أيام الدورة الشهرية.ويقول اختصاصيو الأمراض الجلدية أن البنطلون الجينز الضيق جدا يسبب حدوث احتكاكات بالجلد وبالتالي التهابات جلدية ودمامل وفطريات جلدية وتقرحات وأحيانا بعض المشاكل بالكلى والمثانة.
وإذا كان من الضروري ارتداء بنطلون جينز فالأفضل ارتداء بنطلون واسع حتى نتجنب تلك المشاكل التي نحن في غنى عنها.


لكم احلى التحية
..

[بلال]

http://www.funnytheworld.com/2009/Aug/banana.jpg

أكل الموز قبل النوم



قبل موعد نومك بساعتين



تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة
حول فائدة الموز في جلب النعاس.



فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي



يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .



وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية



ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة



افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء



المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي
إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

[النوباني]

مشكور اخوي بلال

[النوباني]

مشور حبيب

[ابوحمزة]

مشكور للارشادات يا عزيزي

[the scary ghost]

معلومات قيمه
شكرا عزيزي

[بلال]

مادة الكافيين......

ثبت علميا,ان مادة :الكافيين:...الموجوده بنسبه كبيره في القهوه والشاي وبذور الكولا تسير بسرعه في مجرى الدم لتصل
الى كل اجزاء الجسم في خلال خمس دقائق.
ومن المعروف انها ماده قابضه لبعض الاوعيه الدمويه في حين تسبب تمددا للبعض الاخر..وهي بذلك ترفع معدل التمثيل الغذائي بنسبة 10% كم انها تساعد على ارتخاء بعض عضلات شعب القصبه الهوائيه .
والجدير بالذكر ان تعود الجسم على مادة الكافيين يجعل الشخص يشعر ببعض الاعراض عندما يتوقف عنها..ومن هذه الاعراض الصداع ,القلق,والاحساس بالتعب ,وغيرها من اعراض تعرف ب..(الكافينزم)
لقد اثبت العلم الحديث ان للكافيين فوائد علاجيه كبيره اكثر من كونها ماده منبهه..
وذلك بعد ان اوضحت البحوث انها تزيد من خصوبة الرجل بتقوية فعل آداء المنويات ,حيث اظهر التحليل الكمبيوتري ..الذي اجراه العلماء الباحثون في جامعة بنسلفانيا
ان تعريض المنويات لمادة الكافيين زادت من سرعة الحيامن وحركته ,كما زادت النسبه المؤيه لاعداد المنويات التي تتحرك ..وهذه من المشاكل والمنغصات التي يشكو منها اهل العقم من الرجال.
ويقول العالم الدكتور ؛جيفري روزيك؛ الاستاذ بكلية الطب في جامعة بنسلفانيا ..والذي ساهم في هذه الابحاث:ان هذا الاكتشاف يمكن ان يقوودنا الى ايجاد طريقه جديده لتحسين فرص الحمل اثناء اجراء عمليات التخصيب في انابيب الاختبار
وقد وجد العلماء الباحثون ان التأثير على المنويات المقواه بالكافيين كان مباشرا ..وذلك عندما قورنت بالمنويات غير المقواه بالكافيين ..وان التأثير الهام للكافيين لم يكن فقط زيادة
النسبه المؤيه للمنويات التي تتحرك بل انه زاد من سرعتها بشكل ملحوظ وعالي ..ولذا يضيف الدكتور روزيك :؛انه مع جرعات عاليه من الكافيين فان المنويات تتحرك بصوره اسرع واكثر ,وان المنويات المثاره بالكافيين تحتفظ بقوه اضافيه باقيه ,بعكس المنويات غير المثاره ..التي تفقد نشاطها وحيويتها بعد عدة ساعات ؛
وهذا ماأكدته الابحاث العلميه ..من ان المنويات المعززه بالكافيين تظهر اكثر سرعه وقدره وحركه ونشاطا بنسبة
80% من مثيلاتها التي لم تعزز,وذلك بعد مرور اكثر من اربع ساعات على بدء حياتها .
وبرغم ذلك ..لاتنصح تلك الابحاث بالاكثار من تناول القهوه والتركيز عليها الا لاهل العقم من الرجال حتى تتحسن حالتهم .

[DaiFoo]

مشكور أخ بلال على الموضوع ويسعد صباحك..

[the scary ghost]

شكرا بلال

[النوباني]

مشكور عم بلال

[لحن قديم]

يسلم دياتك خيو بلال

[بلال]

* الداء السكري:
هو عبارة عن مجموعة من الأمراض تصيب وتؤثر علي طريقة استخدام الجسم لسكر الدم (الجلوكوز). يعتبر الجلوكوز هو عنصر حيوي للجسم، حيث أنه يمد الجسم بالطاقة اللآزمة.
يدخل الجلوكوز خلايا الجسم بشكل طبيعي عن طريق عامل الأنسولين – وهو عبارة عن هرمون يفرز عن طريق البنكرياس. يعمل الأنسولين علي فتح الأبواب التي تسمح بمرور الجلوكوز إلي خلايا الجسم.
في حالة مرض السكر، يحدث خلل في هذه العملية حيث يتجمع الجلوكوز في المجرى الدموي في الجسم ويخرج في النهاية مع البول.
تحدث هذه العملية عادة إما لأن جسم المريض لا يفرز كمية أنسولين مناسبة أو لأن خلايا الجسم لا تستجيب للأنسولين بشكل سليم.
* هناك نوعان من مرض السكر نوع 1، نوع 2:
- النوع الأول: يحدث في حالة عدم إفراز البنكرياس للأنسولين أو إفراز كمية قليلة غير كافية.وهذا النوع من مرض السكر يحدث في حوالي 5 إلي 10 % من المرضى.
- النوع الثاني: هو الأكثر انتشاراً بين مرضى السكر، ويصيب حوالي 90 إلي 95% من مرضى الداء السكري فوق سن العشرين. هذا النوع من مرض السكر كان يسمى في الماضي النوع الذي يصيب البالغين (وأن هؤلاء المرضى لا يستخدمون الأنسولين في الغالب). لكن حالياً تغير هذا المفهوم لأن هناك أشخاص أقل من 20 عام يصابوا بهذا النوع، (وأيضاً لأن بعض هؤلاء المرضى يكونوا في حاجة إلي استخدام الأنسولين). يحدث هذا النوع من السكر عندما يفرز البنكرياس كمية غير كافية من الأنسولين، أو عندما تبدأ الخلايا في مقاومة الأنسولين.
الإصابة بمرض السكر، سواء النوع الأول أو الثاني ليس أمر يستهان به. تجمع الجلوكوز في الجسم يؤدي إلي حدوث ضرر كبير لكثير من الأعضاء الأساسية في الجسم.
لا يوجد حتى الآن علاج قاطع لمرضى السكر. لكن يمكن أن نقول أن التغذية السليمة، الحفاظ علي وزن الجسم المعتدل والقيام بالتمارين الرياضية يساعد علي عدم الإصابة بالمرض.
وإذا كنت مصاباً بالفعل، فإن النظام الغذائي الجيد والرياضة مع العلاج الدوائي الذي يعمل علي التحكم في نسبة السكر في الدم يساعدوا علي استمرار الحياة بشكل صحي وسليم.
* الأعراض:
يوجد في أغلب الأحوال أعراض وعلامات للإصابة بالسكر. بالنسبة للنوع الثاني للسكر خاصة تتقدم الحالة بشكل بطيء.
هناك بعض الأشخاص يصابوا بداء السكر النوع الثاني لأكثر من 8 أعوام دون الشعور به واكتشافه.
وعندما تظهر الأعراض قد تختلف من شخص لآخر، ولكن هناك عرضين يظهران عند أغلب المرضى وهما الظمأ المستمر وكثرة التبول. وذلك بسبب زيادة معدل الجلوكوز في الجسم والذي يعمل علي خروج المياه من أنسجة الجسم ويشعرك بالجفاف وبالتالي تشرب كمية كبيرة من السوائل والتي بدورها تزيد من عملية التبول.
- أعراض أخرى لظهور مرض السكر:
- أعراض شبيهة بأعراض البرد: يشعر مريض السكر في بعض الأحيان بأعراض تشبه الإصابة بالبرد، مثل الضعف العام أو فقدان الشهية وذلك لأن السكر هو وقود الجسم وإذا لم يصل بشكل سليم لخلايا الجسم، فسيشعر المريض بالتعب والضعف العام.
- زيادة وزن الجسم أو نقصه:
لأن جسم المريض يحاول دائماً أن يعوض ما يفقده من سوائل وسكر، فقد تجد نفسك تأكل بشكل أكبر من المعتاد وتحدث زيادة في وزن جسمك.
ولكن عكس هذا يمكن أن يحدث أيضاً، حيث أن المريض يقوم بتناول كمية كبيرة من الطعام ولكن في نفس الوقت يحدث نقص كبير في وزن الجسم وذلك لأنه لا تصل إلي أنسجة الجسم كمية الجلوكوز الكافية للنمو والطاقة.
وهذا يحدث بشكل أكبر مع النوع الأول من مرض السكر لأن هذه الحالة توصل كمية قليلة من السكر إلي خلايا الجسم. معظم مرضى السكر (النوع الأول) يكون وزن أجسامهم مثالياً أو تحت المعدل الطبيعي للوزن.
- ضعف الرؤية:
يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلي خروج السوائل خارج أنسجة الجسم – بما في ذلك عدسات العين، وهذه العملية تؤثر علي قدرة العين علي التركيز.
ولكن مع الحفاظ علي مستوى السكر بشكل معتدل ومداومة العلاج، ترجع الرؤية إلي معدلها الطبيعي.
يؤدي مرض السكر إلي تكوين أوعية دموية جديدة في شبكية العين – الجزء الخلفي من العين – بالإضافة إلي حدوث خلل في الأوعية الدموية القديمة. هذه الحالة تسبب ضعف في النظر لدى بعض الناس. ولكن توجد حالات أيضاً يحدث فيها ضعف شديد في الرؤية وقد ينتهي في بعض الحالات إلي فقدان البصر.
- بطء في التئام الجروح أو إصابات متكررة:
يؤثر مرض السكر علي قدرة الجسم علي التئام الجروح بشكل طبيعي وقدرته علي محاربة الإصابات.
إصابات المهبل والمثانة هي أكثر المشاكل انتشاراً لدى السيدات المصابات بأمراض السكر.
- إصابة الأعصاب:
زيادة نسبة السكر في الدم قد يضر الأوعية الدموية في الأعصاب، ويؤدي ذلك إلي حدوث تنميل في اليد والقدم. وأحياناً أيضاً يشعر المريض بآلام محرقة في الأرجل، القدم، الذراع واليد.
بالإضافة إلي ذلك قد يحدث حالة من الضعف الجنسي لدى الرجال خاصة فوق سن الخمسين من العمر، وذلك نتيجة الخلل الذي يحدث في الأعصاب التي تساعد علي حدوث الانتصاب (الضعف الجنسى عند الرجال).
- احمرار، تورم وضعف في اللثة:
يزيد مرض السكر فرص الإصابات التي تحدث في اللثة والعظام التي تحمل الأسنان بالفم.
ونتيجة ذلك، قد يفقد المريض بعض أسنانه أو قد يحدث خروج اللثة من مكانها وزيادة القرح والجيوب الصديدية بها.
* الأسباب:
يقوم الجسم أثناء عملية الهضم بحرق الكربوهيدرات من الأطعمة المختلفة مثل الخبز، الأرز، المكرونة والخضراوات والفاكهة وتحويلهم إلي جزيئات سكر مختلفة.
أحد هذه الجزيئات هو الجلوكوز، وهو العامل الأساسي للطاقة التى يحتاجها الجسم.
يتم امتصاص الجلوكوز بشكل مباشر في مجرى الدم ولكن لا يستطيع دخول خلايا الجسم إلا بمساعدة الأنسولين – وهو نوع هرمون يفرز عن طريق البنكرياس (يقع البنكرياس خلف المعدة).
عندما يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم ترسل إشارات وهي عبارة عن خلايا يتم إرسالها إلي البنكرياس لإفراز الأنسولين ومهمة الأنسولين هي فتح الخلايا في الجسم حتى يتمكن الجلوكوز من الدخول.
تخفض هذه العملية معدل الجلوكوز في مجرى الدم وتمنعه من الوصول لمستوى مرتفع في الجسم. وعندما ينخفض مستوى السكر ينخفض بدوره الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس.
في نفس الوقت يقوم الكبد بتخزين الجلوكوز الزائد علي هيئة جلوكوجين. عندما ينخفض مستوى الأنسولين في الدم يقوم الكبد بتحويل الجلوكوجين إلي جلوكوز ويطلقه في مجرى الدم.
عندما تكون حالة البنكرياس في الجسم تعمل بشكل طبيعي، تختلف كمية الجلوكوز في الدم نتيجة عدة عوامل تتضمن: نوع الأكل، التمارين الرياضية، الشد العصبي والإصابات. هذه العلاقات المعقدة بين الأنسولين، الجلوكوز، الكبد وبعض الهرمونات الأخرى هي التي تحدد تواجد السكر في مستوى معين.
يحدث في بعض الأوقات خلل في هذه العمليات. إما أن البنكرياس لا يفرز كمية الأنسولين الكافية التي تسمح للجلوكوز الدخول لخلايا الجسم، أو أن الخلايا نفسها تقاوم الأنسولين. وفي كلا الحالتين يحدث ارتفاع في مستوى السكر في الدم.
سبب ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم يرجع إلي نوع مرض السكر الذي تعاني منه.
* النوع الأول:
هذا النوع من مرض السكر يحدث كما ذكرنا عندما يفرز البنكرياس كمية قليلة من الأنسولين.
ولأن الجسم يحتوي علي أجسام مضادة، فتقوم هذه الأجسام بمهاجمة البنكرياس وتدمير كمية الأنسولين التي تفرز.
يقوم جهاز المناعة في الحالات الطبيعية بمحاربة الفيروسات والبكتريا وما شابه ذلك. ولكن الباحثين لا يعلمون بالضبط سبب محاربة جهاز المناعة للبنكرياس في حالات مرض السكر ولكن العوامل الوراثية والنظام الغذائي وأشياء أخرى تلعب معاً هذا الدور.
بالرغم من أن النوع الأول لمرض السكر يمكن أن يظل سنوات عديدة قبل اكتشافه في الجسم، ولكن هناك أعراض قد تظهر بعد أسابيع إلي شهور من الشفاء من أي وعكة صحية.
* النوع الثاني:
بعكس النوع الأول، هذا النوع من مرض السكر لا يحدث نتيجة أمراض جهاز المناعة.
هناك عاملان يمكن حدوثهما، إما أن البنكرياس لا يفرز كمية مناسبة من الأنسولين للسماح بدخول الجلوكوز في خلايا الجسم، أو أن خلايا الجسم تقاوم الأنسولين. سبب حدوث هذه الحالة غير معروف، ولكن زيادة وزن الجسم وتراكم الأنسجة الدهنية من أكثر العوامل المؤثرة علي حدوث مرض السكر.
* السكر الذي يظهر عند الشباب:
هذا النوع من السكر نادر الحدوث، وهو نوع وراثي يظهر في النوع الثاني من السكر ويصيب الشباب في فترة المراهقة.
* سكر الحمل:
هذا النوع يظهر عند بعض الحوامل – وغالباً تكون في المرحلة الثانية أو الثالثة من الحمل (الحمل الصحيح). وهذا النوع يصيب السيدات الحوامل بنسبة 2 إلي 5%، وهو يحدث عندما يتعارض الهرمون الذي يفرز عن طريق المشيمة مع تأثير الأنسولين في الجسم.
سكر الحمل يختفي بمجرد ولادة الطفل. ولكن حوالي نصف السيدات اللاتي يتعرضن لسكر الحمل، يصبن بمرض السكر النوع الثاني بعد ذلك. في حالات نادرة تصاب السيدة بالنوع الأول من مرض السكر أثناء الحمل، مما يؤدي إلي ارتفاع نسبة السكر بعد الولادة وذلك يتطلب العلاج عن طريق الأنسولين.
* هناك حالات نادرة بنسبة 1 إلي 2% من المصابين بالسكر، تكون الإصابة نتيجة بعض الأمراض أو بعض العلاجات التي تتداخل مع تأثير الأنسولين وأيضاً الالتهابات الناتجة عن استئصال البنكرياس جراحياً، خلل في غدة الأدرينالين، وبعض العقاقير التي تعالج الكوليسترول.
* عوامل الخطورة:
بالرغم من أن سبب إصابة بعض الأشخاص بالسكر غير معروف تحديداً حتى الآن، إلا أن هناك بعض العوامل التي تؤثر تأثيراً كبيراً علي إمكانية الإصابة بالسكر.
- التاريخ المرضي للعائلة:
ترتفع فرصة الإصابة بالنوع الأول أو الثاني من مرض السكر إذا كان أحد أفراد الأسرة من الدرجة الأولي مصابين بالمرض (مثل أحد الوالدين).
- وزن الجسم:
زيادة وزن الجسم هو أحد أهم العوامل المؤثرة في الإصابة – معظم المصابين بداء السكر من النوع الثاني يكون وزنهم أعلي من المعدل الطبيعي بكثير (حوالي 8 أشخاص من كل 10 أشخاص مصابين بالمرض يعانوا من زيادة الوزن).
وذلك لأن كلما تراكمت أنسجة دهنية في الجسم كلما كانت مقاومة الخلايا للأنسولين أكبر.
إذا كان وزن الجسم في الجزء العلوي – خاصة حول البطن زائد عن باقي مناطق الجسم، فهناك إذن خطورة أكبر لاحتمال الإصابة بالسكر.
زيادة الوزن للسيدات والشباب بصفة خاصة يزيد من فرص الإصابة بسكر الحمل.
ولكن يمكن السيطرة علي نسبة ارتفاع الجلوكوز بشكل كبير عن طريق خفض وزن الجسم والتحكم فيه.
- قلة النشاط:
كلما قل النشاط الذي تقوم به، كلما زادت فرص إصابتك بأمراض السكر.
يساعد النشاط الجسماني علي بقاء الجسم في وزن مناسب، استهلاك الجلوكوز في الجسم، حث خلايا الجسم علي أن تكون أكثر حساسية تجاه الأنسولين، زيادة عملية تدفق الدم في الجسم ويحسن من نشاط الدورة الدموية حتى في أصغر الأوعية الدموية.
تساعد الرياضة أيضاً علي تكوين العضلات التي تكون مهمة جداً في الجسم لأنها تمتص كمية كبيرة من الجلوكوز.
إذا كان الجسم لا يحتوي علي عضلات كثيرة، يبقي السكر الزائد في الدم.
- السن:
تزداد خطورة الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر، كلما زاد عمر الشخص، خاصة بعد سن 45 عام.
وذلك لأن بعد هذا السن يبدأ هذا الشخص في ممارسة الرياضة بشكل قليل جداً، وتقل كمية العضلات في الجسم ويزيد وزن الجسم.
ولكن ينتشر السكر أيضاً ما بين سن 30 وال40 عاماً مع قلة النشاط وزيادة الوزن.
* متى تحتاج لاستشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب علي الفور في حالة وجود أي من أعراض السكر، مثل الظمأ المستمر وكثرة التبول. وفي حالة وجود السكر، يجب عمل فحص دوري للسيطرة علي الحالة ومتابعتها.
عدد مرات زيارة الطبيب، تعتمد علي مدى سيطرتك علي مستوى السكر في الدم. إذا كنت تعاني من ارتفاع مستمر في مستوى السكر وعدم إمكانية السيطرة عليه أو إذا كنت تغير نوع العلاج فيجب متابعة الطبيب بشكل أسبوعي.
ولكن إذا كان مستوى السكر معتدل، ولا تشعر بأية مشاكل أو أعراض فلن تحتاج لعمل فحص دوري إلا كل 3 أشهر.
بالإضافة إلي ذلك، يجب القيام بعمل فحص شامل للجسم كل عام. يمكن أن ينصحك طبيبك بزيارة أخصائي أمراض القدم لإرشادك كيفية التعامل مع إصابات القدم وارتداء أنواع الأحذية المناسبة .
أيضاً يجب القيام بعمل فحص سنوي علي العين ، بالنسبة لمرضى السكر .
فقد يكون المريض في حاجة لزيارة طبيب العيون بشكل أكبر في حالة وجود ارتفاع في ضغط الدم، الإصابة بأمراض الكلي أو حدوث حمل.
* الفحص والتشخيص:
لا يتم تشخيص أو اكتشاف معظم حالات السكر إلا عن طريق القيام باختبار السكر عن طريق الصدفة إذا كان الشخص يقوم بعمل اختبارات دم أو فحص عام. وهناك العديد من الحالات لا يتم اكتشافها إلا بعد أن يسبب السكر ضرر أو إصابة لعضو من أعضاء الجسد الأساسيين مثل الكلى أو العين.
لذلك تنصح منظمة الصحة العالمية أن كل شخص يبلغ الـ45 يجب عمل اختبار جلوكوز (سكر)، وإذا كانت النتيجة جيدة، فيجب القيام باختبار آخر كل 3 أعوام.
أما إذا كانت النتيجة تشير إلي إمكانية الإصابة بالمرض فيجب القيام باختبار آخر كل عام .
رغم أن مستوى السكر في الدم يختلف من شخص لآخر، إلا أن هناك علامات أساسية، فمثلاً: قياس السكر بعد فترة الصيام طوال الليل يكون عند أغلب الناس بين 70 – 110 (mg/dl) مليجرام كل عُشر لتر. ذلك بمعدل ملعقة صغيرة في كل 3.785 لتر.
إذا كان قياس السكر أكبر من 126 مليجرام/عُشر لتر، فقد يكون الشخص مصاب بداء السكر.
* اختبارات لاكتشاف مرض السكر:
- اختبار سكر الدم عن طريق شك الإصبع: (جهاز قياس السكر)
هذا النوع من اختبار السكر، هو أسهل وأسرع اختبار سكر يمكنك القيام به. وأقل تكلفة من باقي الاختبارات الأخرى.
فهو يتطلب نقطة دم واحدة من إصبع اليد ويوضع الدم علي شريط خاص بالسكر ويتم وضعه في جهاز قياس السكر لتحديد مستوى السكر في الدم.
إذا كان القياس أكثر من 126 مليجرام/عُشر لتر (mg/dl) فيجب القيام بعمل اختبار سكر آخر، مثلاً: اختبار بعد فترة الصيام.
- اختبار سكر دوري:
يجب القيام بعمل اختبار لفحص السكر بشكل دوري مع كل فحص دوري تقوم به\.
يتم الاختبار في المعمل عن طريق سحب كمية صغيرة من الدم بواسطة إبرة يتم إدخالها في وريد الذراع في المعمل.
يمكن أن يرتفع مستوى الدم إذا كنت تناولت بعض الطعام قبل الاختبار ولكن يجب ألا يكون أعلي من 200 مليجرام/عُشر لتر.
- اختبار السكر فترة الصيام:
يكون قياس السكر في الدم في أعلي درجاته بعد الأكل مباشرة (في الحالة الطبيعية) وأقل درجاته بعد فترة الصيام الطبيعية أثناء الليل.
لذلك يفضل دائماً قياس السكر بعد فترة صيام 8 ساعات علي الأقل. يتم أخذ عينة من الدم عن طريق الوريد، وتفحص في المعمل. إذا سجل القياس (126) أو أعلي فقد يكون ذلك علامة للإصابة بالسكر.
- اختبار تحمل السكر:
يتم عمل هذا الاختبار للسيدة الحامل، لاكتشاف وجود سكر الحمل.
يتطلب هذا الاختبار شرب حوالي 226 جرام من السوائل المسكرة بعد فترة صيام 8 ساعات.
يتم قياس مستوى السكر في الدم قبل تناول السوائل ثم كل ساعة بعد تناول السوائل ولمدة 3 ساعات. إذا حدث ارتفاع في مستوى السكر أكثر من الارتفاع المتوقع فقد تكون السيدة مصابة بالسكر.
* المضاعفات:
السكر من الأمراض التي قد لا يدركها المريض في بدايتها، حيث أن معظم الحالات لا يحدث بها أية أعراض ظاهرة ولكن السكر من الأمراض التي تصيب معظم الأعضاء الموجودة بالجسم بما فيها (القلب، الأعصاب، العين والكلى) .
"جلطة الشريان التاجي"
إذا تمكن المريض من السيطرة علي ارتفاع السكر في الدم سيكون من السهل تجنب معظم المضاعفات التي قد تحدث في الجسم. يسبب مرض السكر بعض المضاعفات طويلة وقصيرة المدى.
الأعراض القصيرة المدى تتطلب رعاية طبية فورية. أما الطويلة المدى فهي التي تنشأ مع مرور الوقت وقد تكون خطيرة جداً إذا لم يتم السيطرة عليها في بداية ظهورها.
- المضاعفات طويلة المدى:
- إصابة الأعصاب:
أكثر من نصف المصابين بداء السكر يصابون بأنواع مختلفة من إصابات الأعصاب.
يرى الباحثون أن السبب وراء ذلك يرجع إلي زيادة نسبة السكر في الدم والذي يضر بجدار الأوعية الدموية التي تغذي الأعصاب.
الأعراض التي تحدث تعتمد علي نوع العصب الذي حدث له إصابة.
تحدث في أغلب الأحوال إصابة في العصب الحسي بالأرجل وأحياناً بالذراع، نتيجة مرض السكر.
قد يسبب هذا التأثير الشعور بالتنميل، الألم الشديد وتخدير وعادة تبدأ هذه الآلام في مقدمة الأصابع (القدم، اليد) وتبدأ في الانتشار بشكل تدريجي.
إذا لم يتم علاج هذه الأعراض، قد تؤدي إلي حدوث فقدان للإحساس في هذه الأطراف.
أما بالنسبة لإصابة الأعصاب المتصلة بالهضم، فقد يؤدي ذلك إلي حدوث غثيان، قيء، إسهال أو إمساك.
- إصابة الكلى:
تقوم الكلى بعملية تصفية لفضلات الطعام في الدم وتحديدها وإخراجها في البول وذلك عن طريق ملايين من الأوعية الدموية الدقيقة.
ولكن قد يؤدي مرض السكر إلي إصابة وتدمير هذه العملية قبل بداية الشعور بأي من أعراض مرض السكر.
بالنسبة للأشخاص المصابة بالنوع الأول من السكر، فهم أكثر عرضة من غيرهم من المصابين لأنهم لا يشعروا بأعراض المرض لفترة أطول من باقي المرضى.
- الأضرار التي تصيب العين:
تقريباً كل المصابين بالنوع الأول من مرض السكر، و60% من المصابين بالنوع الثاني للمرض يحدث لهم تلف في الأوعية الدموية لشبكية العين بعد مرور 20 عام علي الإصابة بالمرض. قد يسبب أيضاً مرض السكر الإصابة بالمياه البيضاء ويكون المريض أكثر عرضة للإصابة بالمياه الزرقاء.
معظم الأعراض التي تحدث للعين تكون بسيطة، ولكن قد تحدث أيضاً مشاكل خطيرة في بعض الأحيان.
- أمراض القلب والأوعية الدموية:
يرفع مرض السكر فرص إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة بشكل تدريجي.
وتتضمن هذه الأمراض (أمراض الشرايين التاجية، آلام الصدر، الذبحة الصدرية، السكتة الدماغية، ضيق الشرايين، وارتفاع ضغط الدم) .
قد يسبب مرض السكر أيضاً ارتفاع نسبة ثلاثي الجلسريد في الدم وهو نوع من أنواع الدهون في الدم، ويخفض نسبة البروتين مرتفع الكثافة (HDL) وهو نوع بروتين هام للدم والذي يعمل علي حماية الجسم من أمراض القلب
"ارتفاع الكوليسترول في الدم".

- الإصابات:
يعمل ارتفاع نسبة السكر في الدم علي ضعف جهاز المناعة بالجسم ويزيد من فرص إصابتك بالعديد من الفيروسات. ومن أهم المناطق التي تصاب في الجسم: الفم، اللثة، الرئة، الجلد، القدم، الكلى، المثانة والأعضاء التناسلية.
- المضاعفات قصيرة المدى:
- انخفاض مستوى السكر في الدم:
تحدث هذه الحالة عند وصول مستوى السكر إلي 60 مليجرام/عُشر لتر. وتكون غالباً للمرضى الذين يعالجوا بالأنسولين ولكن قد تحدث في أنواع العلاجات الأخرى. يحدث الانخفاض في مستوى السكر نتيجة عوامل مختلفة، منها عدم تناول وجبة أساسية، القيام بتمارين رياضية عنيفة أو بشكل أطول من المعتاد أو عدم الانتظام في تناول العلاج.
الأعراض الأولي لانخفاض السكر تتضمن: زيادة إفراز العرق، الرعشة، الضعف، الشعور بالجوع، الدوار والغثيان. إذا حدث انخفاض للسكر إلي 40 مليجرام/عُشر لتر، سيشعر المريض بالنعاس، الارتباك وتخرج الكلمات من المريض بشكل غير واضح (تعثر القدرة الكلامية للمصاب).
إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، يجب علي الفور شرب أو أكل أي شيء يساعد علي رفع معدل السكر بشكل سريع مثل الحلوى، المياه الغازية أو العصير.
في بعض الأحوال يحدث انخفاض شديد في مستوي السكر إلي درجة حدوث إغماء للمريض (المعروف بإغماء السكر).
أفضل علاج فوري لهذه الحالة هو حقن المريض بالجليكوجين (Glycogen) وهو نوع هرمون يحفز علي إفراز السكر في الجسم.
يجب علي أفراد الأسرة أو الأشخاص المقيمين مع المريض، تعلم كيفية إعطاء هذه الحقنة للمريض في حالة الإغماء.
- ارتفاع نسبة السكر:
في هذه الحالة يرتفع مستوى السكر إلي 600 مليجرام/عُشر لتر (mg/dl ) أو أكثر. وتحدث هذه الحالة لمريض النوع الثاني من السكر، خاصة في الفترة التي قد يكون المريض فيها غير مدرك أنه مصاب بالسكر.
يحدث الارتفاع أيضاً إذا تناول الشخص المريض جرعة كبيرة من الأستيرويد، كمية كبيرة من الكحوليات، زيادة الضغط العصبي أو بسبب إصابة معينة. تتضمن أعراض ارتفاع نسبة السكر: زيادة الشعور بالظمأ، زيادة التبول، ضعف عام، تشنج القدم، اضطرابات عنيفة وأحياناً حدوث غيبوبة.
إذا حدث ارتفاع في مستوى السكر لأكثر من 600(mg/dl) يجب اللجوء فوراً إلي الطبيب.
- زيادة الحامض في الدم:
تحتاج خلايا الجسم في بعض الأحيان إلي الطاقة التي يقوم الجسم بحرقها وبالتالي ينتج عنها حامض سام يسمى كيتون.
وهذه الحالة تحدث عادة للأشخاص المصابين بالنوع الأول من السكر.
تتضمن أعراض هذه الحالة الشعور بفقدان الشهية، الغثيان، القيء، الحمى، آلام المعدة والعرق المستمر. يجب فحص هذا الحامض في البول عندما يشعر المريض بهذه الأعراض أو عند ارتفاع السكر لأكثر من 240 بشكل مستمر. يباع هذا الاختبار في الصيدلية ويمكن عمله في البيت. يجب استشارة الطبيب في حالة وجود ارتفاع في مستوى حامض الكيتون.
* العلاج:
السيطرة علي مستوى السكر في الدم هو أمر في غاية الأهمية للحفاظ علي الصحة العامة وتجنب الإصابة بالمضاعفات طويلة المدى لمرض السكر.
هناك بعض الأشخاص يقومون بالسيطرة علي مستوى السكر عن طريق النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية فقط دون تناول العلاج الدوائي.
هناك مجموعة أخرى قد تحتاج للأنسولين أو الأقراص الأخرى إلي جانب ذلك العلاج.
وفي كلتا الحالتين، السيطرة علي مستوى السكر هو مفتاح العلاج.
- مراقبة السكر في الدم:
بعد التأكد من الإصابة بمرض السكر، يصبح قياس مستوى السكر أمراً محيراً ومربكاً بالنسبة للمريض. ولكن مع تعلم قياس السكر وإدراك أهمية قياسه بشكل دوري ومحاولة الحفاظ علي المستوى المطلوب، يصبح الأمر أكثر سهولة بالنسبة للمريض.
المستوى الأمثل للسكر، يعتمد علي سن المريض ونوع السكر الذي أصيب به (النوع الأول، النوع الثاني) بالنسبة للشباب الذين لم يصابوا بعد بأية مضاعفات، إن المستوى المطلوب يكون بين 80 – 120 مليجرام/عُشر لتر (mg/dl) قبل الأكل، وأقل من 180 بعد الأكل.
أما بالنسبة للأكبر سناً والمصابين بأي من مضاعفات السكر فيجب ألا يرتفع مستوى السكر عن 100 – 140 قبل الأكل، وأقل من 200 بعد الأكل.
وذلك لأن انخفاض السكر بشكل كبير عند الأشخاص الأكبر في العمر يمكن أن يشكل خطورة أكثر لهم بالمقارنة بالشباب.
بالنسبة لعدد مرات قياس السكر في اليوم، فذلك يعتمد علي نوع السكر الذي أصابك.
إذا كنت مصاباً بالنوع الأول من السكر أو تعالج بواسطة الأنسولين، فيجب قياس السكر مرتين إلي 3 مرات في اليوم.
ولكن إذا كنت مصاباً بالنوع الثاني، أي أنك لا تتناول الأنسولين فيمكن قياسه مرة واحدة في اليوم أو مرتين في الأسبوع.
- بالنسبة للأشياء التي تؤثر علي مستوى السكر هي:
1- الطعام:
يقوم الطعام برفع مستوى السكر، ويكون في أعلي درجاته بعد ساعة إلي ساعتين من الأكل. كمية ونوع الطعام الذي تتناوله هو الذي يؤثر علي مستوى السكر.
2- التمارين والنشاط الجسماني:
كلما زاد نشاطك الجسماني كلما قل مستوى السكر بشكل عام.
التمارين الرياضية تعمل علي نقل السكر إلي خلايا الجسم واستخدامه لإعطاء الجسم الطاقة اللازمة وخفض مستوى السكر في الدم.
أنواع الرياضة: مثل المشي، الجري وركوب الدراجات من أهم الرياضات التي تعمل علي خفض مستوى السكر. ولكن النشاطات الجسمانية الأخرى مثل الأعمال المنزلية المختلفة تساعد أيضاً علي خفض مستوى السكر.
3- بعض أنواع العلاجات:
الأنسولين وأقراص السكر الأخرى تعمل علي خفض مستوى السكر. ولكن إذا كان المريض يتناول بعض العقاقير لعلاجات أخرى قد تؤثر علي مستوى الجلوكوز.
الأستيرويد بالتحديد قد يرفع مستوى السكر في الدم.
بعض العقاقير الأخرى التي تعالج ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الكوليسترول مثل النيسين (niacin) قد ترفع من مستوى السكر.
4- اعتلال الجسم:
الاعتلال الجسدي مثل نزلات البرد ومثل هذه الأشياء يحفز الجسم علي إفراز بعض الهرمونات التي ترفع مستوى السكر في الدم.
بالإضافة إلي ذلك فإن الحمى علي سبيل المثال تزيد من عملية التمثيل الغذائي للجسم وتزيد من عملية انتفاع الجسم بالسكر وبالتالي تغير من كمية الأنسولين التي يحتاجها الجسم في الحالة الطبيعية.
لذلك يجب مراقبة مستوى السكر بشكل منتظم أثناء فترات التعب.
5- الكحوليات:
الكحوليات، الكميات البسيطة منها تعمل علي خفض مستوى السكر بشكل كبير (مقدار 56 جرام) ولكن في بعض الأحيان أيضاً يتسبب الكحول في رفع مستوى السكر.
إذا كنت تتناول الكحول، فيجب تناول كميات قليلة منه ومراقبة مستوى السكر قبل الشرب وبعده لمعرفة مدى تأثيره عليك وعلي مستوى السكر. ولا تنسي دائماً أن الكحول يعتبر مثل السعرات الحرارية للكربوهيدرات في نظامك الغذائي.
6- تقلبات في مستوى الهرمون:
الهرمون الأنثوي (الأستيروجين) بالتحديد يقوم بجعل خلايا الجسم أكثر حساسية تجاه الأنسولين.
وهرمون البروجسترون يجعل الخلايا أكثر مقاومة للأنسولين.
بالرغم من تقلب مستوى هذه الهرمونات عند السيدات في فترة الدورة الشهرية إلا أن السيدات قد لا يلاحظن التغيير في مستوى السكر في هذه الفترة.
يتغير مستوى الهرمون في الجسم أيضاً في الفترة قبل انقطاع الدورة نهائياً عند السيدات (في سن انقطاع الدورة) ويختلف مستوى التأثير من سيدة إلي أخرى، ولكن يمكن السيطرة علي هذه التغيرات بسهولة عن طريق التمارين الرياضية وتغيير نظام التغذية (اتباع نظام جيد). أما إذا كانت الحالة أكثر خطورة، فقد ينصحك الطبيب بتناول بعض العقاقير أو استخدام الهرمونات البديلة بعد فترة انقطاع الدورة.

7- النظام الغذائي الصحي:
اتباع نظام غذائي محدد لا يعني أن عليك تناول الأطعمة غير المحببة لديك أو تناول أنواع معينة من الأطعمة فقط. ولكن معناه تناول المزيد من الفاكهة، الخضراوات، الحبوب، أي الأطعمة الغنية بالفوائد ومنخفضة السعرات والدهون – وأيضاً تناول كمية منخفضة من منتجات الألبان واللحوم الحيوانية والحلوى.
8- التمارين الرياضية:
التمارين الرياضية هامة جداً سواء للأصحاء أو المرضى. والتمارين المفيدة للقلب والرئة تساعد بشكل كبير علي إنقاص معدل السكر في الدم.
يمكن استشارة طبيبك عن نوعية التمارين الأفضل بالنسبة لك، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى (مثل أمراض القلب).
الرياضات الخفيفة مثل المشي، الجري، ركوب الدراجات، أو السباحة هي من أفضل الرياضات.
حدد هدف لنفسك وفترة محددة للقيام بالتمارين ليس أقل من 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع، أو 3 أيام علي الأقل.
عندما تبدأ في القيام بالتمارين لأول مرة، أجعلها لفترة قصيرة ثم ضاعف الفترة بشكل تدريجي.
9- الوزن المثالي:
زيادة وزن الجسم بشكل كبير هي من أخطر العوامل التي تساعد علي الإصابة بمرض السكر (النوع الثاني) وذلك لأن الدهون في الجسم تجعل الخلايا أكثر مقاومة للأنسولين. ولكن مع فقدان الوزن الزائد تصبح خلايا الجسم أكثر تفاعلاً مع الأنسولين.
بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالنوع الثاني من مرض السكر، فإن إنقاص الوزن هو أهم الأشياء التي يحتاجها المريض للتحكم في مستوى السكر.
المعدل الطبيعي لإنقاص الوزن هو من 4 – 9 كيلو (حسب زيادة الجسم).
يمكنك متابعة إنقاص وزن جسمك مع طبيب سمنة متخصص لاتباع أفضل الطرق لك.
10- العلاج الدوائي:
إذا وجد المريض أن اتباع النظام الغذائي الصحيح والقيام بالتمارين الرياضية وإنقاص الوزن ليس كافياً للتحكم في مستوى السكر، فقد يكون في حاجة إلي علاج دوائي عن طريق الأنسولين أو الأقراص (حسب استشارة الطبيب).
كل المرضى المصابين بالنوع الأول من مرض السكر وبعض المصابين بالنوع الثاني في حاجة إلي العلاج بالأنسولين يومياً لتعويض النقص الذي يسببه البنكرياس.
لا يمكن تناول الأنسولين في شكل أقراص لأن أنزيمات المعدة تقوم بمهاجمته وتدمره ويصبح غير مؤثر علي الجسم، لذلك يجب تناوله عن طريق الحقن.
هناك أنواع من حقن الأنسولين، هناك نوع الحقن العادي (السرنجة) وهناك نوع آخر يتم إخراج الأنسولين عن طريق الضخ، ومن خلال آلة ضخ الأنسولين يمكن التحكم في كمية الأنسولين في كل مرة وتحديد الكمية المطلوبة وذلك يعتمد علي كمية الطعام الذي تم تناوله ونوع النشاط الذي يقوم به المريض ومستوى الجلوكوز. ولكن هذا النوع من الأنسولين لا يتم استخدامه إلا للأشخاص الذين يقومون بنشاطات مختلفة ويستطيعون التحكم في مستوى الجلوكوز بشكل جيد.
أكثر أنواع الأنسولين انتشاراً هو الأنسولين البشري المركب والذي يكون مطابقاً كيمائياً بشكل كبير مع جسم الإنسان وأنسجته ولكن يتم تحضيره معملياً. ومع ذلك فهو لا يقوم بوظيفة الأنسولين الطبيعي بشكل جيد.
- هناك أنواع أخرى من العلاج الدوائي تتضمن:
- عقاقير "Sulfonylurea":هذه الأنواع من العقاقير تقوم بتحفيز البنكرياس لإفراز كمية أكبر من الأنسولين بشكل طبيعي بدون العقاقير أو إن كانت كمية قليلة وذلك لتكون هذه العقاقير فعالة.
أكثر الأعراض الجانبية انتشاراً لهذا العقار هو انخفاض نسبة السكر في الدم، خاصة في بداية العلاج (الأربع شهور الأولي من العلاج) خاصة إذا كنت تعاني من بعض المشاكل في وظائف الكلى أو الكبد.
- عقار "Meglitinides": هذه الأنواع من العقاقير مثل (repaclinide -المادة الفعالة) تقوم بنفس عمل "sulfonylurea" ولكن بدون الأعراض الجانبية له أي بدون حدوث انخفاض كبير في نسبة السكر.
- عقار "Biguanides": المادة الفعالة (metformin) هذه الأنواع من العقاقير تقوم بمنع الكبد من إفراز الجلوكوز ، وذلك يعني أن الجسم يحتاج لكمية أنسولين أقل لأن كمية الجلوكوز أقل .
- عقار "Alpha-glucosidose inhibitors": هذه الأنواع تقوم بمنع تأثير الأنزيمات في الجهاز الهضمي والتي تقوم بتدمير الكربوهيدرات وبالتالي تقل عملية امتصاص السكر في مجرى الدم. وتمنع عملية ارتفاع نسبة السكر بعد تناول الطعام.
تتضمن الأعراض الجانبية لهذه العقاقير انتفاخ البطن، غازات، إسهال.
قد يحدث أيضاً بعض الأضرار في الكبد في حالة تناول جرعات زائدة.
- عقار"Thiazolidinediones": هذه الأنواع تجعل الجسم أكثر حساسية وتأثر بالأنسولين وتحد من الإفراز الزائد للجلوكوز عن طريق الكبد.
تتضمن الأعراض الجانبية لهذه العقاقير مثل (Rosiglitazone ,Pioglitazone,Hydrochloride) تورم الجسم (تضخم)، زيادة وزن الجسم، إرهاق. وقد تحدث أيضاً بعض الأضرار بالكبد.
لذلك ينصح الأطباء بعمل فحص علي الكبد كل شهرين أثناء السنة الأولي من بداية العلاج.
واستشارة الطبيب فوراً إذا لاحظت أي من علامات إصابة الكبد مثل الغثيان، القيء، آلام في البطن، فقدان الشهية، يصبح البول داكن اللون أو اصفرار لون الجلد وبياض لون العين.
- تركيبات العقاقير: استخدام أنواع مختلفة من العقاقير تساعدك في السيطرة علي مستوى السكر.
يمكن الجمع بين فئتين أو ثلاثة من هذه الفئات المختلفة (تحت إشراف الطبيب) لإعطاء أفضل النتائج.
* ملحوظة: هذه الأسماء التي تم ذكرها هي المادة الفعالة لبعض العقاقير وليس اسم العقار نفسه، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع عقار.
- زرع الأعضاء: ركز بعض الباحثين في العالم في الأعوام الأخيرة علي فكرة زرع الأعضاء عند بعض الأشخاص المصابين بالنوع الأول من مرض السكر:
زرع البنكرياس:
تم زرع البنكرياس منذ عام 1960، ومعظم هذه العمليات تمت مصاحبة لعملية زرع الكلى.
الفشل الكلوي هو من أهم المضاعفات التي تحدث عند مريض السكر، وعملية زرع البنكرياس قد تساعد في بقاء الكلي شبه سليمة.
في بعض عمليات زراعة الكلي الناجحة لدى الأشخاص المصابين بالسكر، قد لا يحتاجوا بعد ذلك لاستخدام الأنسولين ولكن نجاح هذه الأنواع من العمليات ليس مضموناً بشكل كبير.
قد يقوم جسم الإنسان برفض العضو الجديد عليه بعد أيام أو بعد سنوات من زراعته. وذلك يعني أنك ستحتاج تناول عقاقير لإخماد مناعة الجسم طوال العمر.
وهذه العقاقير لها أعراض جانبية خطيرة جداً، لذلك لا يجب زرع البنكرياس إلا في حالة حدوث مضاعفات كبيرة جداً بسبب الارتفاع المستمر للسكر في الدم وعدم التحكم فيه بأي نوع من العلاج.
* العناية الشخصية للمريض:
- السيطرة علي السكر: يجب أن تلتزم بالسيطرة علي مستوى السكر، ومراقبته بشكل مستمر.
اتباع نظام غذائي جيد، ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري والحفاظ علي وزن الجسم الصحي.
- فحص سنوي شامل: يجب علي مريض السكر القيام بعمل فحص سنوي شامل بالإضافة إلي القياس الدوري لمستوى السكر.
وهي فرصة لاكتشاف أية مضاعفات تحدث في الجسم مبكراً وإمكانية السيطرة عليها مثل أمراض القلب أو الكلي.
- فحص العين سنوياً:منذ بداية ظهور أعراض السكر، تحدث أضرار عديدة بالعين. يجب أن تخبر طبيب العين أنك مريض سكر، وذلك لفحص أية أعراض عن إمكانية ظهور مياه بيضاء أو زرقاء أو أية أضرار قد تحدث في شبكية العين.
- زيارة طبيب الأسنان دورياً: يجب زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري، وذلك لأن أمراض اللثة وإصابات الفم عموماً تنتشر بشكل سريع بين مرضى السكر.
زيارة الطبيب باستمرار ، تنظيف الأسنان مرتين سنوياً عند الطبيب تحافظ علي عدم ظهور أي مشاكل في الفم والأسنان. بالإضافة إلي ذلك يجب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم بالفرشاة واستشارة الطبيب في حالة وجود احمرار أو تورم في اللثة.
- أخذ ال*****ات اللازمة: لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم تضعف من جهاز المناعة في الجسم، فإن مريض السكر يكون معرض للإصابة بالفيروسات أكثر من الشخص العادي.
لذلك يمكن أخذ ***** ضد الأنفلونزا بشكل سنوي، و***** ضد أمراض الرئة وأيضاً ***** دوري ضد التيتانوس. ويمكن استشارة الطبيب عن إمكانية أخذ ***** ضد فيروس الكبد الوبائي (B).
- العناية بالقدم: قد يؤدي السكر إلي تدمير أعصاب القدم والتي تؤدي إلي عدم الشعور بالألم في القدم. لذلك قد يصاب بأي إصابة في القدم دون الشعور بها.
وأيضاً يحدث بطء شديد في التئام الجروح عند مريض السكر وذلك نتيجة الضعف الذي يحدث في قوة تدفق الدم. ومن ثمَ يجب المحافظة علي القدم بشكل كبير وفحصها باستمرار وتجنب إصابتها.
يجب غسل القدم يومياً بماء دافئ، وتنشيفها جيداً واستخدام الكريمات المرطبة وتدليكها.
يقلل السكر في كمية العرق الذي يفرزه الجسم بشكل طبيعي، لذلك يجب مراعاة الجلد جيداً لأنه يكون في الغالب جاف ويسهل إصابته.
يجب ارتداء الجوارب الناعمة علي القدم، والأحذية المريحة للمريض المصنوعة من الجلد الخفيف للسماح بدخول الهواء للقدم.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين بالنسبة لمريض السكر هو من أكثر العوامل التي تؤدي إلي الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويرفع التدخين أيضاً من فرص الإصابة بأمراض الكلى وتدمير الأعصاب.
- تجنب شرب الكحوليات: تقوم الكحوليات بمنع إفراز الجلوكوز من الكبد، وتؤدي إلي انخفاض معدل السكر بشكل كبير مما قد يؤدي إلي حدوث غيبوبة سكر.
إذا كنت تشرب الكحوليات، يمكنك تقليل الكمية التي تتناولها وتناول بعض المأكولات الخفيفة قبل الشرب.
- تناول الأسبرين يومياً: تناول الأسبرين يومياً (سواء أسبرين أطفال أو الأسبرين المغلف) يساعد علي خفض معدل إمكانية الإصابة بأزمة قلبية بنسبة 60%.
الإكثار من تناول الأسبرين قد يؤدي إلي حدوث قرحة في المعدة أو نزيف (لذلك يفضل استخدام الأسبرين المغلف).
يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المسموح بها لك.
- مراقبة ضغط الدم: يعتبر المصابين بالسكر، هم أكثر الناس عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وجود ارتفاع في ضغط الدم مع السكر يسبب العديد من الأمراض مثل أمراض الأوعية الدموية، أزمات القلب، السكتة الدماغية.
لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية باستمرار لتجنب أية إصابات أو أمراض أخرى.

- السيطرة علي الضغوط العصبية: التعامل مع الضغوط العصبية يجعل التحكم في نسبة السكر والحفاظ علي صحتك من أصعب الأمور.
الضغوط العصبية قد تجعل الشخص يأكل الأشياء غير الصحية له وعدم ممارسة التمارين بانتظام أو عدم المحافظة علي العلاج الدوائي.
لذلك يجب السيطرة علي الضغوط العصبية، وإيجاد الحلول المناسبة لأي مشكلة، والتفكير بشكل هادئ في المشاكل اليومية التي تواجهه.
بعض التمارين الرياضية مثل اليوجا تساعد علي تهدئة الأعصاب والتخلص من الضغط العصبي.
مرض السكر من الأمراض التي قد تسبب مشاكل خطيرة ولكن يمكن السيطرة عليه ومتابعة الحياة بشكل طبيعي وصحي، وذلك بإتباع الإرشادات السابقة بدقة.

[ايوب]

مشكور اخ بلال على المواضيع الرائعة جدا والمفيدة واتمنى دائما سماع ما هو جديد منك

[النوباني]

مشكور عم بلال
موضوع قيم
اللهم اشفي كل مريض امين يا رب العالمين

[ريــسـ / قلب فلسطين / ـان]

يعطيك العافية

معلومات مفيدة

[ابوحمزة]

يعطيك العافيه لهذا الطرح المميز وندعو الله الشفاء لكل من اصابه هذا المرض

[لحن قديم]

موضوع مزدحم بالفائدة ومعلومات قيّمه للغاية
والخط صغير ومتلاصق أيضاً
بوركت خييو

[بلال]

السـلآم عليكم ورحمة الله وبركاته


http://barhoumadel.files.wordpress.com/2009/11/d8aad8b1d985d8b3-d985d8b3d984d988d982-d984d984d8a3d983d984.jpg

لقد أفاد باحثون بأن الترمس يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة 30%، كما أنه يحتوي على
مادة "الليسيتين" وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور ولهذا فهو مقو جيد للأعصاب ومنبه للقلب.

http://www.albshara.com/imgcache/2/11786albshara.imgcache http://esyria.sy/sites/images/damascus/community/099725_2009_09_21_16_15_21.image2.jpg

وفي الطب الشعبي القديم كان يعتبر الترمس أقرب إلى الدواء من الغذاء وله فوائد علاجية وكان يستعمل
لعلاج الأمراض الجلدية والباطنية المعدية، حيث يزيل الكلف والقروح والبثور في الوجه , وعندما كان
بخلط مع الشعير كان يسكن أوجاع المفاصل ويفتح سدد الطحال والكبد.
كما تبين من خلال الأبحاث الطبية الحديثة أن الترمس أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله
من الأغذية المناسبة لمرضى السكر خاصةً أن هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم
للجلوكوز السكر البسيط الناتج عن تحلل النشويات والسكريات ما يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، كما تبين
أن هذه الألياف تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكوليسيترول وتقاوم حدوث الامساك وتحمي الإصابة
بسرطان الأمعاء الغليظة.

منقـول للفـائدة .,

[النوباني]

مشكور اخوي بلال
ان شاء الله تعم الفائده على الجميع

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

مشكور بلال

[AKUMA]

معقوول ؟؟؟
يالله بسيطة

[لحن قديم]

الترمس رائع
يعتبر تسالي صحية وفوائده عديده للناس الي ناويين يتركو الدخان
تشكرات خييو

[لحن قديم]

خييو الجينز النسائي بطل نوع واحد وقماش من خامه وحده ،يعني عدم المؤاخده هلئ الجينز 100 نوع كخامه واصبحت الخامات متشابهه سواء جينز او غيرو
انداري
تشكرات خييو

[ريــسـ / قلب فلسطين / ـان]

شكرا على المعلومة

يعطيك العافية

[النوباني]

مشكور عم بلال

[النوباني]

تم دمج المواضيع المتعلقه بالصحه
الرجاء من الاعضاء الكرام كتابة كافة المواضيع
المتعلقة بالطب والصحه والتغذية في هذا الموضوع المثبت
حتى تعم الفائده .

[بلال]

توصل باحثون أمريكيون إلى أن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية،
كما أن تناوله قد يساعد في الوقاية من السرطان.
وأشار الباحثون إلى أن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة ت
وقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس،
مؤكدين أن الفجل يحتوي على مادة "ايسوثيوسياتاتس" التي تكبح نشاط إنزيم يلعب دورا مهما
في تكون طبقة الجير على الأسنان.
يذكر أن الفجل يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان،
وأنه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية.

[بلال]

http://kenanaonline.com/photos/1173778/1173778739/large_1173778739.jpg


وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع ، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملك الخضروات )
يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن .
العــلاج :


1. الريجيــم :

عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .



2.. يفيد في علاج الكبد والمرارة .



3. الدورة الدموية والقلب :

يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ،
كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ،
ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ،
وينظم الدورة الدموية في الجسم ،
إلى جانب أنه نافع للقلب .



4. الجهاز العضلى :

يقوى البقدونس عضلات الجسم ،
كما أنه يجدد الخلايا .



5. الجهاز العصبى :

البقدونس يقوى الجهاز العصبى ،
فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان .



6. الجهاز البولى :

البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ،
كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ،
( مغلى بذور البقدونس يستخدم شربا لعلاج احتباس البول ) .



7. الجهاز الهضمى :

البقدونس فاتح للشهية ،
ويساعد على هضم الطعام ،
كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ، فهو ملين ، وملطف ، ومهدىء للمعدة .



8. الجلد :

مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ،
كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ،

ويفيد مغلى البقدونس كدهان للجلد الدهنى ، إذ يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ،،

أيضا يستخدم كمادات للثدى لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة ،،
ثم إنه مخفف للحرارة ، ومعرق .



9. الجهاز التنفسى :

البقدونس نافع في أزمات الربو ، واضطرابات الجهاز التنفسى ،،
وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية ،
وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد ، لتنقية وتطهير الجهاز التنفسى .



10. الجهاز التناسلى :

البقدونس علاج فعال كغسول مهبلى للنساء ، لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض ، كما أنه منظم للطمث .



11. يستعمل زيت البقدونس كعلاج للضعف الجنسى .
ويعتبرأيضا مفجرا للطاقة الحيوية والقوة الجسدية .



12. البقدونس يفيد في علاج الروماتيزم ..



13. الجهاز المناعى :

البقدونس يزيد من مناعة الجسم ضد كثير من الأمراض .



14. الغدة الدرقية :

مغلى البقدونس يساعد في علاج الغدة الدرقية ،
وذلك بأن يغلى بالليل ، ثم يشرب منه نصف لتر قبل النوم ، ونصف لتر على الريق ، لمدة 3 أيام .



15. ومضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم .
وإذن ،،،،،،،،،

فالبقدونس في المنزل ،، صيدلية شبه متكاملة ،، وقاية وعلاجا ،

والله سبحانه وتعالى هو الشافى

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

مشكوووووووور
بس انا ما بحب البقدونس

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

مشكووووووووووووور
بس انا ما بحب البقدونس
crycrycrycrycrycrycrycrycrycrycrycrycrycrycrycry

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

مشكووووووووووووور بلال

[refugee]

كل الشكر خيووووووووووووووو
على المعلومات المهمة والبسيطة
يسلمو

[النوباني]

مشكور عم بلال

[the scary ghost]

مشكور اخ بلال

[لحن قديم]

تشكرات خييو

[بلال]

رائحة الفم الكريهة ..الأسباب والوقاية




أصعب ما يقلق الإنسان ويزعجه أن يشعر برائحة فمه كريهة فيبدو محرجا متوترا أمام نفسه وأيضا أمام كل من عائلته و أصدقائه وحتى زملائه في العمل . ويحاول التهرب من تلك المواقف المخجلة له والبحث عن أسبابها وعن أي طريقة لتلاشي حدوثها لاحقا . وقد لا ينتبه بعضهم إلى وجود هذه المشكلة, أو يتصور البعض وجودها مع أنهم فعلياً لا يعانون هذه المشكلة. وتتفاوت شدة هذه الرائحة الكريهة طوال اليوم من وقت لآخر وحدوث تلك الرائحة الكريهة للفم ممكن ان تعود لأسباب تتعلق بالفم. أو ترجع لأسباب خارجة عن نطاق الفم وتتفاوت شدة هذه الرائحة الكريهة طوال اليوم من وقت لآخر نتيجة جفاف الفم أو الضغوط النفسية والعصبية وسنتحدث عن ذلك وطرق الوقاية من تلك الروائح الكريهة للفم .


أولا :الأسباب التي تتعلق بالفم

(كجفاف الفم أوالتنفس عن طريق الفم أو إهمال نظافة الفم او التهاب اللثة أو استخدام بعض الأدوية او بسبب الأطقم الصناعية داخل الفم او نتيجة تعطل عملية مضغ الطعام العادية بعد العمليات الجراحية وسنتطرق قليلا لها :ـ
– إهمال نظافة الفم : وتنتج عن إهمال نظافة الفم رائحة نفاذة جداً من الفم نتيجة وجود بعض فضلات الطعام والتي تتجمع بين الأسنان أو على سطوحها المختلفة أو في فجوات الضروس المتسوسة ، والسبب في ذلك هو ملايين الميكروبات الموجودة في الفم بصفة مستمرة وتتغذى تلك الميكروبات على فضلات الطعام منتجة أحماضاً دهنية وكبريتات الهيدروجين وينتج عن تحللها الغازات ذات الرائحة الكريهة لمركبات الكبريت المتطايرة.فتصبح رائحة الفم كريهة.


– التهابات اللثة : اذا أهمل الإنسان تنظيم أسنانه يؤدي ذلك إلى التهابات بسيطة في اللثة ومع الأيام تصبح تلك الالتهابات مزمنة وتؤدي لرائحة نفاذة جداً.
- الأسنان والأطقم الصناعية : مع التقدم في العلم واختراع أطقم الأسنان الصناعية التي أصبحت تحل محل الأسنان الطبيعية التي يفقدها الإنسان لعدة أسباب. ولكن ترك تلك الأسنان سواء كانت ثابتة في الفم او تخلع وتركب بمعرفة الأشخاص دون نظافة من فضلات الطعام ودون وقاية من رواسب اللعاب والأغشية المخاطية تؤدي للرائحة الكريهة للفم أيضاً ،


- بعد العمليات الجراحية: يشعر المريض أحيانا برائحة فمه كريهة وخاصة بعد إجراء بعض العمليات الكبرى او الصغرى منها كخلع الضرس وقد تستمر هذه الرائحة النفاذة بضع أيام والسبب في ذلك هو أن عملية مضغ الطعام العادية تتعطل خلال هذه الأيام لأن المريض في العادة لا يستطيع أن يتناول غذاء سائلاً أو طعاماً بسيطاً فلا يحتاج إلى المضغ العادي ، وفي ذلك الوقت تكثر الميكروبات في الفم ، وتقوم بتحليل الدم الذي يتسرب لمكان الخلع مسببة بذلك رائحة كريهة نفاذة ،.


ثانيا : الأسباب خارجة عن نطاق الفم
هناك أسباب أخرى تجعل رائحة الفم كريهة ومنها :ـ
اما تتعلق بالمعدة بالرغم من ان مـكانها قد يكون بعيداً كليا عن منطقة الفم ولكنها ممكن ان تكون سببا رئيسيا في عسر الهضم . .


وأيضا ممكن ان يكون السبب نتيجة بعض الأمراض مثل التهابات وأمراض الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية – التهاب الرئوي – مرض السكري – اضطرابات الجهاز الهضمي وبعض أمراض الكبد والكلى كالتهاب اللوزتين أو التهاب الأنف والجيوب الأنفية . ، او نتيجة تناول بعض الأدوية.


أو نتيجة تناول بعض المؤكولات ذات الروائح الكريهة ومنها البصل أو الثوم. وتتفاوت شدة هذه الرائحة الكريهة نتيجة تناول هذه المأكولات من وقت لآخر.
أوبسبب تناول بعض المشروبات ذات الروائح الكريهة
كتدخين نوعا من انواع التبغ كالسجائر او الشيشة او المعسل أو السيجار أونتيجة التنفس عن طريق الفم.


الوقاية والعلاج من الروائح الكريهة للفم
إن كنت ممن يخشون تلك الرائحة او تشك في وجودها عليك أن تهتم باستمرار بنظافة فمك وبعنايتك الزائدة بهم باتباع نصائح المتخصصين التالية :ـ
ـ حاول أن يحتوي فطورك الصباحي على أطعمة خشنة كالخضراوات والفاكهة التي تساعد على تنظيف اللسان .


ـ وحتى تضمن وقاية لسانك من الميكروبات احرص على تنظيف سطح لسانك وكحته باستخدام كاحت للسان أو أي ملعقة عادية تخصص لهذا الغرض أو يمكنك تحريك فرشاة مبللة على اللسان عدة مرات في اتجاه واحد إلى الخارج حتى يمكن تنظيفه هو أيضاً. .


ـ يجب عليك تنظيف أسنانك جيداً إما بالمسواك كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ، أو إذا كان بالفرشاة والمعجون فعليك ان تستخدم بطريقة صعود الفرشاة من أعلى لأسفل والعكس .


ـ استخدم مضمضة للفم قبل ذهابك للنوم ولكن بعد فترة من تنظيف اسنانك حيث إن بعضها يحتوى على مواد مضادة للبكتيريا التي تؤدي إلى الرائحة الكريهة وكذلك لها تأثير معطر للفم.


ـ عليك زيارة طبيب الأسنان بصفة دورية للتأكد من سلامة أسنانك من التهابات اللثة.
ـ إذا كنت تستخدم الأسنان او التركيبات الصناعية فعليك العناية بنظافة أطقم الأسنان وخاصة السطح الداخلي لها ووضعها في محاليل قاتلة للبكتيريا طوال فترة الليل.
ـ لا تنس شرب كميات مناسبة من السوائل والماء خاصة.


ـ الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم بسبب قلة إفراز اللعاب وبسبب بعض أمراض الغدد اللعابية أو بعض الأدوية او بسبب التنفس عن طريق الفم عليهم استخدام اللعاب الصناعي كالمضمضة أو استخدام اللبان الصناعي قليل السكر .
ـ إذا كنت تستعمل طقماً صناعياً اخرجه من فمك عقب كل وجبة واغسله جيداً بمعجون الأسنان والفرشاة .
ـ إذا أجريت عملية جراحية في فمك أو إذا خلعت إحدى أسنانك ، استعمل المسواك أو المعجون والفرشاة والمضمضة ولا تهمل تنظيف فمك.


ـ إذا عرفت ان رائحة الفم ناتجة عن عسر هضم فعليك تناول بعض من نبات البقدونس الذي ينقي رائحة الفم والكمون الذي يزيل المغص وشرب الكثير من الماء.
ـ التدخين يسبب أيضا الرائحة الكريهة وهو سبب رئيسي في إصابة الإنسان

بالأمراض السرطانية وخاصة سرطان الرئة فالنصيحة الابتعاد عن التدخين
ـ إذا عرفت مصدر رائحة فمك الكريهة يمكنك تجنبه وإذا جهلت السبب ننصحك بمراجعة أقرب طبيب أسنان وإذا لاحظ الطبيب أن تلك الرائحة لا تصدر من فمك وإنما من مكان آخر غيره بسب أمراض أخرى ذكرناها سابقا .ففي هذه الحالة سيحيلك إلى طبيب الأمراض الباطنية أو طبيب الأنف والأذن والحنجرة أو غيرهما لتعرف السبب وطرق الوقاية ولكن ننصحك تنبيه الطبيب بقائمة أنواع الأطعمة التي تتناولها وحمل الأدوية التي تستعملها معك للطبيب وإخباره عن أي مشكلات صحية أو جراحية تعانيها.. ودرهم وقاية خير من قنطار علاج

[النوباني]

مشكور اخوي بلال

اشكر لك نشاطك الرائع

[بلال]

• توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة


للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك


قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.



**************************************


وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على



حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.



*********************************************




وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة


فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة،


وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.



************************************************** *




وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة


لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.


وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث،


إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار،


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم..

[النوباني]

مشكور عم بلال

[إيمارجي]

على هيك مش لازم اضحك بالمرة

مش ناقصني نقصان وزن اكتر من هيك خخخ

[the scary ghost]

كل الشكر اخي العزيز

[بلال]

يسعد مساكم برضى ربي الرحمن //


يعانى ملايين الأشخاص حول العالم من حروق البشرة، علماً بأن هذه الحروق قد تنجم عن ضربات الشمس أو التعرض المباشر للنار أو ما شابه، وتتراوح الحروق من الأوجاع البسيطة إلى الجروح الحقيقية التى تستلزم علاجات متخصصة ومحترفة.

تشيع الحروق الصغيرة كثيراً ويمكن أن تحصل مرات عدة فى حياتنا اليومية، أما الحروق الكبيرة والعميقة فهى لحسن الحظ أكثر ندرة، وقد تنجم عن ضربات الشمس القوية أو التعرض المباشر للهب النار أو السوائل الساخنة أو المعادن الحارقة أو البخار، ولا ننسى طبعاً الحروق التى تنجم عن بعض المواد الكيميائية والتيار الكهربائى.

مساحة الحرق بالغة الأهمية:
كلما كانت مساحة الحرق أكبر، كان الجرح أكثر صعوبة، مهما كان عمقه، فحرق الدرجة الأولى الممتد على كل الجسم مثل ذلك الناجم عن ضربة شمس مثلاً، قد يؤثر سلباً فى الصحة الإجمالية، خصوصاً عند الولد الصغير (جفاف الجسم) أكثر من حرق الدرجة الثالثة المقتصر على مساحة صغيرة ومحددة.

ولتقييم مساحة الحرق، يستخدم الأطباء قاعدة التسعة لوالاس، فعند الشخص الراشد يمثل الرأس 9% من سطح الجسم، وكل عضو علوى 9% وكل وجه داخلى وخارجى للأعضاء السفلية 9% وما إلى ذلك، وتعتبر الحروق التى تتعدى مساحتها 10% من مساحة الجسم حروقاً عميقة ووخيمة وبالغة، وتجدر الإشارة إلى أن راحة اليد توازى 1% من مساحة الجسم.

كلما ازداد الألم كان الحرق أقل صعوبة:
على عكس الاعتقاد الشائع، تكون الحروق السطحية، أى حروق الدرجة الأولى والدرجة الثانية، مؤلمة أكثر من حروق الدرجة الثالثة، والسبب فى ذلك أنه فى حروق الدرجة الثالثة، تكون البشرة تالفة تماماً فى العمق، أى مع أوعيتها الدموية وأطرافها العصبية، فيغيب الألم، لذا يجب القلق عند غياب الألم وليس عند وجود الكثير من الألم.

بعض مساحات الجسم أكثر عرضة من غيرها:
بالإضافة إلى وخامة الحرق وامتداده، يعتبر موقع الحرق بالغ الأهمية أيضاً، فالوجه واليدان والمفاصل، ومساحة الأعضاء التناسلية هى من المساحات الهشة المعرضة لخطر الحرق أكثر من غيرها.

ويؤكد الأطباء أن حرقاً من الدرجة الثالة على مساحة صغيرة من الذراع تكون فى الغالب أقل صعوبة من الجرح السطحى الممتد على مساحة كبيرة، وتجدر الإشارة أيضاً إلى أن عمر الضحية (أكثر من 60 عاماً أو أقل من 3 سنوات) وصحته الإجمالية (قصور مزمن، مرض خطير، مشاكل نفسية، إلخ) هى من العوامل المؤثرة فى تشخيص صعوبة الحرق وخطورته.

استشارة الطبيب فى حروق الدرجة الثانية وما بعده:
يمكنك الاستغناء عن استشارة الطبيب فقط فى حروق الدرجة الأولى والدرجة الثانية السطحية، الصغيرة الحجم (أى الممتدة على مسافة أقل من مساحة راحة اليد) والبعيدة عن المفاصل والعينين والفتحات الطبيعية للجسم (أى الأنف والفم والأذنين والشرج).

إذا كان الحرق سطحياً جداً من دون فقاعات، مثل ذلك الناجم عن ضربة شمس، أوعن احتكاك وجيز جداً بسائل ساخن، أو شئ صلب ساخن، يكفى تمرير الحرق تحت الماء البارد لتلطيف الألم وتبريد المساحة المحروقة، وما عليك بعدها إلا بسط طبقة سميكة من الكريم المرطب الخاص بالحروق مثل(Biafine)، وتجديد هذه العملية على مدى 48 ساعة، ثم ترطيب البشرة بشكل صحيح للحصول على شفاء من دون عواقب لاحقة.

أما الحرق المترافق مع فقاعات (من الدرجة الثانية السطحية) فيجب معالجته بعد أن يبرد، بضمادة دهنية سميكة وتغطيته بكمادة معقمة، مع ضرورة تجديد الضمادة والكمادة كل يومين، لكن إذا ازدادت مساحة الجرح عمقاً أو امتداداً، أو نضح منه السائل أو فاحت منه رائحة كريهة، يجب استشارة الطبيب فوراً لأن الحرق بات فى طور الالتهاب على الأرجح.

إذا كان الجرح عميقاً وممتداً على مساحة كبيرة، يجب طلب الإسعاف فوراً، وريثما يصل الإسعاف يجب وضع الحرق تحت الماء البارد وتغطيته بفوطة نظيفة مبللة بالماء البارد.

أخطاء يجب تفاديها والانتباه إليها:- فى حال التعرض للحرق نتيجة لهب النار، لا تلمس أبداً الثياب المحروقة والملتصقة بالبشرة، أو تحاول نزعها.

- لا تغمر الشخص المحروق بحمام من الماء البارد، فهذا قد يسبب صدمة حرارية.

- لا تضع الزبدة أو زيت المائدة على مساحة الحرق لأن هذا يحفز انتشار حرارة الحرق على مسافة أكبر.

- لا تضع مكعبات ثلج على المساحة المحروقة، فالبرودة الشديدة قد تزيد من صعوبة الحرق وخطورته.

- لا تستخدم منتجاً ملوناً، مثل (الإيوزين) لأنه يخفى مظهر البشرة وحالتها.

- لا تضع الكحول أو ماء الأوكسجين أو حتى المستحضر المطهر على الحرق، فهذه المنتجات قد تتلف الأنسجة الموجودة تحت الحرق.

- لا تستخدم القطن لأنه قد يلتصق بالحرق ويصبح من الصعب جداً إزالته لاحقاً.

- لا تترك الحرق فى الهواء الطلق بدون وقاية، فالجرح قد يلتهب وتصبح الأمور أسوأ.

- لا تفتح فقاعة الحرق لأن الفقاعة تخفف الألم وتحمى الجرح من الالتهابات، والطبيب وحده مخول بثقب هذه الفقاعات بعد تطهيرها وتعميقها.

- لا تدلك الحرق بالمرهم المرتكز على الكورتيكوييد أو المضادات الحيوية لأن هذا يزيد الحرق سوءاً.


الله يحفظكم ويرعاكم ...

[ساندي (عاشقة فلسطين)]

مشكور على المعلومات القيمة

[the scary ghost]

كل الشكر عزيزي

[صوت القلب]

مشكور على المعلومات القيمة

[لحن قديم]

بس انا بعرف انه الناصحين اخف دم وضحوكين اكثر من النحاف وبحبوحين
:) تشكرات خييو

[بلال]

السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة

تناول زيت الزيتون البكر يوقف انتشار سرطان الثدي،
عبر آليات تبطل الآثار الضارة للدهون

وقعت كل من جامعة أوتونوما بمدينة برشلونة الإسبانية وجمعية حماية زيت الزيتون الإسباني اتفاقية للأبحاث،
بهدف التعمق في الدراسات المتعلقة بالعلاقة بين تناول زيت الزيتون والوقاية من سرطان الثدي.
وذكرت جامعة برشلونة أن فريقا متخصصا في أبحاث سرطان الثدي سيتولى إجراء الدراسات
التي ستستمر خمسة أعوام، تحت إشراف إدوارد إسكريتش،
الأستاذ بقسم الاحياء الخلوية والفيسيولجي والمناعة.







وكان فريق الباحثين قد أثبت من خلال دراسات سابقة أن تناول زيت الزيتون البكر يوقف انتشار سرطان الثدي،
عبر آليات تبطل الآثار الضارة للدهون،
لافتا في الوقت ذاته إلى أن استهلاكه بشكل مفرط غير ملائم صحيا.

[لحن قديم]

تشكرات خييو معلومات مهمه

[النوباني]

مشكور عم بلال موضوعك رائــــــــــــــــــــــــــع

[Abo Hani]

يعطيك العافية وشكراً على الموضوع

[بلال]

أكثر 10 أمراض غرابة في العالم‏


نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية (cnn)-- مع انتشار الأمراض الحديثة التي يمكن لها أن تتحول إلى أوبئة، مثل أنفلونزا الخنازير والسارس وجنون البقر، يتراجع الاهتمام العلمي عالمياً ببعض الأمراض النادرة، التي لا يتجاوز عدد المصابين بها بضعة آلاف، ومن بين أبرز هذه الأمراض اخترنا لكم عشرة لتعريفكم بعوارضها الغريبة.

مرض "مورغيلونس"، ويشكو من هذا المرض 14 ألف شخص حول العالم، وتظهر عوارضه من خلال بزوغ ألياف سوداء وحمراء وزرقاء من الجلد، مع شعور بالوخز. يترافق هذا المرض مع إحساس بالتعب وفقدان للذاكرة وآلام في المفاصل، وينبع اسمه من المنطقة التي ظهر فيها للمرة الأولى في فرنسا، عندما قضى على بعض الأطفال إثر بزوغ شعر أسود من جلدهم بالقرن الـ17.

مرض "بروجيريا"، ويعرف هذا المرض بـ"الشيخوخة المبكرة"، حيث يبدو المصابون به وكأنهم من كبار السن رغم أنهم في الواقع أطفال، ويؤثر المرض على أشكال المرضى، حيث تكون رؤوسهم صغيرة وعيونهم جاحظة، ويفقدون شعرهم بسرعة، وغالباً ما يؤدي المرض إلى وفاة المصابين في أعمار مبكرة.

مرض "التحسس من المياه"، ويُعتقد أن هناك 30 مصابة بهذا المرض حول العالم، وتظهر عوارضه عادة في فترة متقدمة، وتنتج عن خلل هورموني يصيب النساء عند الولادة، وهو يتسبب للمرضى بحكاك يترافق مع آلام حادة في الجلد عند الاستحمام أو حتى شرب المياه.

مرض "التحدث بلغات غريبة"، ويسجل الطب 60 حالة من هذا المرض حول العالم، حيث يجد المرضى أنفسهم يتحدثون بلغة يعجز أحد عن فهمها، وكان يعتقد أن المرض أساسه نفسي، غير أن دراسات حديثة ذهبت إلى أنه عبارة عن خلل في الدماغ يؤدي إلى تبديل لفظ الكلمات والحروف.


مرض "الضحك المميت"، ويطلق عليه بعض العلماء اسم "كورو"، وكان يقتصر على أفراد قبيلة "فور" في غينيا الجديدة، ويظهر من خلال انخراط المريض بنوبة مفاجأة من الضحك الهستيري، لتبدأ بعدها أشهر من المعاناة، تبدأ بآلام في المفاصل وفقدان القدرة على النطق السليم. وتنتهي العوارض بوفاة المرضى الذين تظهر في أدمغتهم فجوات بعد تشريح جثثهم، وقد قام الطبيب الأمريكي، كارلتون جودسيك بدراسة المرض، وخلص إلى أنه بدأ ينتشر بعد قيام أفراد القبيلة بأكل جثث المصابين، وقد أدى هذا الاكتشاف إلى وقف عادة أكل الجثث، ما تسبب باختفاء المرض عام 1976، ونال جودسيك جائزة نوبل للعلوم.

مرض "تحول المفاصل لعظام"، وقد ظهر لمرة واحدة عام 1938 لدى الأمريكي هاري إيستلك، الذي بدأ يفقد القدرة على الحركة تدريجياً حتى بات عاجزاً عن تحريك أي عضو باستثناء فمه بعمر 39 عاماً، وقد قام إيستلك بعد وفاته بالتبرع بهيكله العظمي للأبحاث العلمية الخاصة بدراسة المرض، وهو معروض حالياً بمتحف فيلادلفيا.

متلازمة "أليس في بلاد العجائب"، وهو مرض يصيب الحواس، بحيث يجعل المرء يعتقد أن ما يراه أو يسمعه أو يلمسه أصغر بكثير مما هو عليه في الحقيقة، كما قد يشعر أن جسده صغير للغاية أيضاً، ويتسبب المرض لصاحبه بصداع الشقيقية القوي. وقد استوحى الأطباء اسم هذا المرض من قصة "أليس في بلاد العجائب"، التي تواجه فيها البطلة ظروفاً مشابهة، ورغم أن الجدل الطبي حول ما إذا كان كاتب القصة، لويس كارول، يعاني من هذا المرض غير محسوم بعد، إلا أنه كان بالتأكيد يشكو من صداع الشقيقة الدائم.

مرض "بروفيريا"، رغم ندرة هذا المرض، فإن شهرته تنبع من تعرض الملك الإنجليزي "المجنون" جورج الثالث له في القرن الثامن عشر، وتظهر عوارضه عبر تحول البول إلى اللون البنفسجي، بسبب تعقيدات تؤثر على إنتاج الجسم لبروتين "هيمي" الضروري لكريات الدم الحمراء. ومن عوارضه أيضاً التحسس من الشمس، وظهور آلام في الأجزاء السفلى من الجسم، ونمو الشعر على الجبهة، ويعتقد أن ماري ملكة اسكتلندا، والرسام الهولندي فان غوغ، وملك بابل القديمة نبوخذ نصر، تعرضوا لهذا المرض.

متلازمة "بيكا"، وهي كلمة لاتينية تعني الشراهة، حيث يقبل المصابون بهذ المرض على أكل كل ما يعترض طريقهم، حتى الطلاء والأوساخ.

متلازمة "موبيوس"، وهو مرض جيني نادر للغاية، ويظهر من خلال شلل يصيب كامل عضلات الوجه، بحيث يعجز المرضى حتى عن إغماض أعينهم أو تحويل أنظارهم، ويترافق المرض مع تشوهات في عظام الأرجل، أو نقص خلقي في عدد الأصابع.